Özünə hörmətinizlə bağlı hər hansı bir problem sağlamlıq mütəxəssisinə bildirilməlidir. Psixiatrlar, psixoloqlar və bəzi sosial işçilər özgüvən pozğunluqlarını dəstəkləmək üçün hazırlanır.

Tbilişsel-davranışçı terapiyalar özünə hörmətdən əziyyət çəkən insanlara dəstək olmaq üçün geniş istifadə olunur. Kömək edin praktik məşğələlər və rol oyunları, terapevt, şəxsin özünü daha yaxşı tanımasına, güclü və zəif tərəflərini qəbul etməsinə və uğursuzluq vəziyyətlərini daha yaxşı dəstəkləyərək özünü təsdiq etməsinə kömək edəcək. Mövzunun ona qarşı olan mənfi düşüncələri və duyğuları üzərində iş bu müalicənin əsasını təşkil edəcək.

La psikanaliz özünə hörmətin artırılmasında da böyük köməkçi ola bilər. Analitik müalicədə bir terapevtin rəhbərliyi ilə insan özünü daha yaxşı tanıya biləcək. Tıxanmalarını fərqli şəkildə qarşılaya biləcək və iş rejimini daha asan sorğulayacaq.