Hər birimizin dilə gətirilməyən və diqqətlə gizlədilmiş gizli fikirləri var: ən yaxşı dostumuza paxıllıq, valideynlərimizə qəzəb, darısqal metro vaqonunda yol yoldaşını vurmaq istəyi. Bəzən onları hətta özümüzdən də gizlədirik. Biz onların mövcud olmadığını iddia edirik. Ancaq yenə də öz izlərini buraxırlar.
Deyəsən, etiraf etmək istəmədiyin bir şeyi heç kim eşitməyənə, görməyincə, biabırçı bir şey haqqında düşünə və ya bunu gizli edə bilərsən və bu kiçik şey ümumiyyətlə həyata təsir etməyəcək. Amma bu cür fikirlər mütləq əməllərdə, hərəkətlərdə, münasibətlərdə özünü göstərir.
Uşaq əlləri ilə gözlərini yumur və deyir: "Mən burada deyiləm." O, əslində görmədiyi yerdə artıq olmadığına inanır. Amma onun inamı onu mükəmməl görən başqalarının qavrayışına təsir etmir.
Düşüncələr də belədir: görünməsələr də, insanların çoxu bizim onlarla necə davrandığımızı və özümüzü necə qəbul etdiyimizi oxuyur.
Bütün sirr üzə çıxır
Fikirləri sözə çevirmək heç də lazım deyil ki, başqaları üçün nəzərə çarpsın. Bütün bunlar həm qeyri-şifahi olaraq dünyaya mükəmməl şəkildə ötürülür: duruşlar, jestlər, mimikalar, baxışlar və şifahi: lüğət, ton, tembr və hətta sözlər arasında pauzalar. "Hər şey bu kainatda fırlanır, bizə qayıdır, su üzərində dairələr yaradır."
Hər hansı bir düşüncə, hər hansı bir şübhə, gizli hərəkət, qərar və ya hiss - bütün bunlar şüursuz su üzərində dairələr buraxır, daha geniş yayılır, əvvəlcə yaxınlıqdakılara, sonra bir az uzaqda olanlara toxunur. Bir istiqamətdə nə qədər çox düşünsələr, toxunacaqları məkan bir o qədər geniş olacaq.
Hər bir düşüncə, hiss və daha çox hərəkət, hətta gizli də psixikada kifayət qədər hiss olunan izlər qoyur, bu izlər xarici aləmdə özünü göstərir və başqaları ilə qarşılıqlı əlaqədə və sizə münasibətdə aşkarlanır.
Bu niyə baş verir? Məsələ burasındadır ki, insanlarda gizli şəkildə etdikləri və ya düşündükləri hər şeyin şahidsiz qalması illüziyası var və buna görə də sanki bu baş verməyib. Heç kimin incimiş iti görməməsi, başqasının kitabını korladı. Keçərkən nifrətlə atılan sözləri eşitmədi, paxıl düşüncələri tanımırdı.
Amma hər zaman bir şahid var. Hər zaman görən, eşidən, bilən var. Və o insan sənsən. Özündən utandığı işləri görən hər zaman nə etdiyini bilir. Fikirləri kin və nifrətlə dolu olan hər zaman nə düşündüyünü, gizlində nəyi arzuladığını və nəyi arzuladığını bilir. Bir insanın özü haqqında şüursuz təsəvvürü bütün bu görünməz, gizli nəzərə alınmaqla formalaşır.
Maskalar kömək etməyəcək
Hər kəs özü haqqında bilir ki, harada tam namuslu deyil, ya da kifayət qədər cəsarətli deyil, harada qorxaq idi, harada kiçik və paxıl idi. Bizi əhatə edənlər isə senzurasız öz obrazımızı olduğu kimi oxuyur və onların yanında kimin olduğu şüursuz da olsa aydın olur.
Odur ki, insanları bir yerdə olmaq, ünsiyyət qurmaq, dost olmaq, öyrənmək, gülmək istədiklərimiz və gözümüzlə və ya sosial şəbəkələrdə toxunmaq istəmədiyimiz, qorxu və həvəs yaradanlara bölürük. yan keçmək. Biz insanları ən intimə güvənmək istəyənlərə və xırda-xırda belə etibar etmək mümkün olmayanlara bölürük.
Bizə rəğbət bəsləyənlərə də, iyrəncliyə səbəb olanlara da. Bəli, qabaqcıl aktyor ola bilərsən və məharətlə maskalar taxa bilərsən, amma özünü yaltaqlama. Bu və ya digər şəkildə rola tam öyrəşmək mümkün deyil, ancaq bədən maskanın altında gizlənən bütün reaksiyaları və düşüncələri verəcəkdir. Sadəcə bir az daha az sərt, lakin ətrafınızdakıların şüursuzluğu üçün onu kalibrləmə və müvafiq olaraq etiketləmə üçün kifayət qədər nəzərə çarpır.
Psixopatlar nə qədər dəhşətli olsalar da, qüsursuz bir öz imicinə sahibdirlər.
Təəccüblənənləri, şübhəsiz ki, tanıyırsınız: insanlar niyə mənimlə belə pis davranırlar? Niyə mənə etibar etmirlər ki, mən belə hörmətli, hörmətli vətəndaşam? Mən yaraşıqlı, fit, qəşəng geyinən və hazırcavab olduğum üçün niyə aşiq olmurlar? Niyə işə götürmürlər, çünki mənim belə gözəl portfelim var?
Gizli fikirlər, yalnız onun bildiyi günahlar, özünə və ya başqalarına xəyanət, bütün bunlar insanın özünə olan münasibətində - və nəticədə ətrafdakıların münasibətində iz buraxır. Əlbəttə ki, siz narsisistik bir psixopata çevrilə və hər hansı bir hərəkətiniz üçün utanc və günahkarlıq hissini dayandıra bilərsiniz. Bu zarafatdır, amma bunda bir həqiqət var.
Hər birimizin daxili imici öz-özlüyündə düşüncə və hərəkətlərlə deyil, onlara münasibətimiz, qiymətləndirməmizlə formalaşır. Daxili dəyərlər sistemi sizə sahibsiz bir iti təpikləməyə imkan verirsə və bu pis bir iş hesab edilmirsə, o zaman insanın özünü dərk etməsi və daxili imici zərər görməyəcək, cəlbedici qalacaq. Deməli, başqaları üçün də cəlbedici kimi yayımlanacaq.
Bu kədərli bir şeydir, amma həqiqətdir: həyasız, ürəksiz, adi insan əxlaqına yad, psixopatlar məhz bu səbəbdən çox cəlbedicidirlər. Hansı dəhşətli hərəkətlər etmələrindən asılı olmayaraq, onların daxili imici qüsursuzdur.
Özünüzün daxili imicini necə dəyişdirmək olar
Ancaq işıq həmişə qaranlığa qalib gəlir. Artıq kifayət qədər korlanmış olsa belə, özünüzə cəlbedici daxili imicinizi qaytarmağın bir yolu var. Hər şeydən əvvəl kölgənizi qəbul etməlisiniz. Bu çox vacibdir. Bu lazımdır. Həqiqətən kim olduğunuz üçün utanc hissi ilə boğulmamaq üçün kölgənizi qəbul etməlisiniz.
Belə ki, o dözülməz ağrı həqiqətlə üz-üzə qalmağa və indiki məqamı görməyə mane olmasın. Artıq başlanğıc nöqtəsini gördükdən sonra problemi həll etmək üçün bir plan qurmaq daha asandır. Səbəb və təsirlərin uzun silsiləsi bizi bu anda hər birimizin olduğumuz nöqtəyə gətirir və bu mövqedən çıxış yolunda addımlar atmağı öyrənməliyik - yeni hərəkətlər etmək, yeni fikirlər düşünmək, yeni hiss etmək. hisslər, yeni qərarlar qəbul etmək. Adi naxışlardan uzaqlaşın.
Yenidən qurmaq və adi modeldən çıxmaq üçün müəyyən bir iradə səyi lazımdır.
Mükəmməl əməl nə qədər dəhşətli olsa da, öz-özünə qısqanclıq onu düzəldə bilməz. Ancaq gələcəyinizi yeni davranış nümunələri ilə dəyişə bilərsiniz: köhnə hər şeyi yeni, yaxşı, layiqli, gözəl düşüncələr və əməllərlə üstələyin.
Şüursuzluğa nüfuz edən hər yeni forma ilə yeni izlər yaranır və yeni imicinizi ətrafınızdakılara daşıyan yeni dairələr işə salınır: gözəl, layiqli, güclü. Qüsursuz deyil, təbii ki, idealları yoxdur, amma bu yeni obraz keçmişdən daha gözəl, layiqli və güclüdür.
Ancaq bu, yenidən qurmaq və adi modeldən çıxmaq üçün müəyyən bir iradə səyi tələb edir. Və bəzən ətalət qüvvəsi böyükdür və köhnə relslərə qayıtmaq istəyi böyükdür. Əgər kifayət qədər müstəqil səy yoxdursa, qohumlardan və ya mütəxəssislərdən kömək istəməlisən - yeni bir imicinə yaxınlaşmaq üçün fikirləri, sözləri, hərəkətləri dəyişdirməyə davam et.