Qadınlarda hormonal balanssızlıq menstrual narahatlıq, PMS, menopoz və doğuşdan sonrakı depressiya kimi simptomlara kömək edir. Bu şərtlərin öhdəsindən gəlməyə adaçayı efir yağı kömək edir. Bu təsirli təbii vasitə hormonların balansını bərpa edir, lakin bir sıra əks göstərişlərə malikdir. Əgər hamiləsinizsə, əmizdirirsinizsə və ya estrogenlə əlaqəli xərçənginiz varsa, adaçayı sizin üçün deyil. Zəhmət olmasa adaçayı yağı istifadə etməyə başladıqda əks göstərişlər üçün həkiminizlə məsləhətləşin.
Aromaterapi
Hormonal depressiya ilə mübarizə aparmaq üçün 2 damcı adaçayı yağı, 2 damcı berqamot yağı, 2 damcı səndəl ağacı yağı və 1 damcı ilanq-ilanq və ya ətirşah yağı qarışdırın, Amerika Herbalistlər Gildiyasının üzvü Mindy Green tövsiyə edir. Bu qarışıq əsas diffuzorlarda istifadə üçün uygundur. Əgər diffuzorunuz yoxdursa, qarışımdan bir neçə damcı dəsmalın və ya pambıq çubuqun üzərinə qoyun və hərdən onu iyləyin. Heç vaxt təmiz efir yağlarını birbaşa dəriyə tətbiq etməyin. Əvvəlcə onları badam, ərik və ya küncüt kimi daşıyıcı yağla seyreltin.
Masaj
Əgər menstruasiya zamanı ağrılardan əziyyət çəkirsinizsə, qarnınıza adaçayı yağı qarışığı ilə masaj etmək simptomları aradan qaldıra bilər. Aromaterapiya və qarın masajından sonra krampların aradan qaldırılması Alternativ və Tamamlayıcı Tibb jurnalında qeyd olunur. Bu araşdırmada aşağıdakı qarışıq sınaqdan keçirildi: 1 damcı adaçayı yağı, 1 damcı gül yağı, 2 damcı lavanda yağı və 1 çay qaşığı badam yağı.
vanna
Aromatik yağlarla vannalar adaçayı müalicəvi xüsusiyyətlərindən istifadə etməyin başqa bir yoludur. Duza efir yağları əlavə edin və ya 2-3 yemək qaşığı südlə qarışdırın. Prosedurdan əvvəl bu qarışığı suda həll edin. Melissa Clanton, Amerika Tibb Elmləri Kolleci üçün bir məqalədə menopoz əlamətləri üçün 2 çay qaşığı adaçayı yağı, 5 damcı ətirşah yağı və bir stəkan Epsom duzu ilə qarışdırılmış 3 damcı sərv yağını tövsiyə edir. Belə bir vannada 20 və ya 30 dəqiqə uzanmaq lazımdır.
Digər efir yağları ilə birlikdə adaçayı tək başına olduğundan daha effektiv işləyə bilər. Müxtəlif yağlarla sınaqdan keçirərək, şəxsən sizin üçün ən uyğun olan kombinasiya tapa bilərsiniz. Menopoz üçün adaçayı sərv və şüyüd ilə birləşdirməyə çalışın. Yuxusuzluq üçün lavanda, çobanyastığı və berqamot kimi rahatlaşdırıcı yağlardan istifadə edin. Lavanda əhval dəyişikliyini də hamarlayır. Dövr pozğunluqları və PMS varsa, adaçayı qızılgül, ilanq-ilanq, berqamot və ətirşah ilə birləşdirilir. Təhlükəsizliyə görə, efir yağlarının konsentrasiyası 3-5% -dən çox olmamalıdır.