Tərkibi şəkər, cem, mürəbbə, bal, cem ilə çay
| Çay dəmlənir | 50.0 (qram) |
| su | 150.0 (qram) |
| şəkər | 22.5 (qram) |
Hazırlıq metodu
”Ziyarətçilərin istəyi ilə, xidmət başına 15 qram şəkər verə bilərsiniz. Çay yarpaqlarını bir stəkana və ya fincana tökün və qaynar su əlavə edin. Şəkər, konservlər, mürəbbə, bal, cem ayrı -ayrı çıxışda verilir (III sütuna görə çay yarpaqları olan bir stəkana şəkər qoyulmasına icazə verilir). Çay da sərinləşdirici içki olaraq verilir. Çaylar süzülür, şəkər əlavə edilir və 8-10 ° C-yə qədər soyudulur. Çay şəkərsiz hazırlana bilər.
Tətbiqdəki resept kalkulyatorundan istifadə edərək vitamin və mineral itkisini nəzərə alaraq öz reseptinizi yarada bilərsiniz.
Bəslənmə dəyəri və kimyəvi tərkibi.
Cədvəl qida maddələrinin (kalori, zülallar, yağlar, karbohidratlar, vitaminlər və minerallar) tərkibini göstərir 100 qram yeməli hissə.
| Bəsləyici | kəmiyyət | Norm ** | 100 g normanın% -i | 100 kkalda normanın% -i | 100% normal |
| Kalori dəyəri | 41.7 kCal | 1684 kCal | 2.5% | 6% | 4038 g |
| Zülallar | 0.2 g | 76 g | 0.3% | 0.7% | 38000 g |
| Fats | 0.05 g | 56 g | 0.1% | 0.2% | 112000 g |
| Karbohidratlar | 10.8 g | 219 g | 4.9% | 11.8% | 2028 g |
| Su | 96.6 g | 2273 g | 4.2% | 10.1% | 2353 g |
| Vitaminlər | |||||
| Vitamin B2, riboflavin | 0.009 mg | 1.8 mg | 0.5% | 1.2% | 20000 g |
| C vitamini, askorbin | 0.09 mg | 90 mg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| Vitamin PP, YOX | 0.1032 mg | 20 mg | 0.5% | 1.2% | 19380 g |
| niacin | 0.07 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Kalium, K | 22.5 mg | 2500 mg | 0.9% | 2.2% | 11111 g |
| Kalsium, Ca | 4.6 mg | 1000 mg | 0.5% | 1.2% | 21739 g |
| Maqnezium, Mg | 3.9 mg | 400 mg | 1% | 2.4% | 10256 g |
| Natrium, Na | 0.8 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.2% | 162500 g |
| Fosfor, S | 7.4 mg | 800 mg | 0.9% | 2.2% | 10811 g |
| İz elementləri | |||||
| Dəmir, Fe | 0.8 mg | 18 mg | 4.4% | 10.6% | 2250 g |
Enerji dəyəri 41,7 kcaldır.
Kalori miqdarı və resept maddələrinin kimyəvi tərkibi 100 qr başına şəkər, mürəbbə, cem, bal, mürəbbə ilə çay
- 152 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
Tags: Necə bişirilir, kalori miqdarı 41,7 kkal, kimyəvi tərkibi, qida dəyəri, hansı vitaminlər, minerallar, hazırlanma metodu Çay şəkər, cem, cem, bal, cem, resept, kalori, qidalı çay