Ménière xəstəliyinin səbəbi bilinmədiyindən, hazırda qarşısının alınması üçün heç bir yol yoxdur.

əczaçılıq

Həkimin təyin etdiyi bəzi dərmanlar daxili qulaqdakı təzyiqi azaldır. Bunlara sidik vasitəsilə mayelərin xaric olunmasına səbəb olan diüretik dərmanlar daxildir. Nümunələr furosemid, amilorid və hidroklorotiyaziddir (Diazide®). Deyəsən, diüretik dərmanlar və az duzlu bir pəhrizin birləşməsi (aşağıya baxın) başgicəllənməni azaltmaq üçün çox vaxt təsirli olur. Ancaq eşitmə itkisinə və tinnitusa daha az təsir edərdi.

Qan damarlarının açılmasını artırmağa çalışan vazodilatator dərmanlar bəzən köməkçi olur betahistin (Kanadada Serc®, Fransada Lectil). Betahistine, xüsusi olaraq koklea üzərində işlədiyi və başgicəllənməyə qarşı təsirli olduğu üçün Meniere xəstəliyi olan insanlarda geniş istifadə olunur.

Notes. Diüretik qəbul edən insanlar su və kalium kimi mineralları itirirlər. Mayo Clinic -də, yaxşı mənbələr olan kantalop, portağal suyu və banan kimi kaliumla zəngin qidaları diyetinizə daxil etməyiniz tövsiyə olunur. Daha çox məlumat üçün Potasyum səhifəsinə baxın.

qida

Çox az sayda klinik tədqiqatlar, nöbetlərin qarşısının alınmasında və intensivliyinin azaldılmasında aşağıdakı tədbirlərin effektivliyini ölçmüşdür. Ancaq həkimlərin və xəstəliyi olan insanların ifadələrinə görə, çoxlarına çox kömək etdiyi görünür.

• Qəbul edin a az duzlu pəhriz (natrium): Yüksək duzlu qidalar və içkilər suyun tutulmasına kömək etdiyi üçün qulaqdakı təzyiqi dəyişə bilər. Gündəlik 1 mq - 000 mq duz qəbul etməyi hədəfləmək tövsiyə olunur. Buna nail olmaq üçün süfrəyə duz əlavə etməyin və hazırlanmış yeməklərdən (torbalarda şorbalar, souslar və s.)
• Tərkibində olan qidaları yeməkdən çəkinin qlutamat monosodik (GMS), başqa bir duz mənbəyidir. Öncədən qablaşdırılmış qidalar və bəzi Çin mətbəxi qidaları ehtiva edir. Etiketləri diqqətlə oxuyun.
• Çəkinin kofein, şokolad, qəhvə, çay və bəzi sərinləşdirici içkilərdə olur. Kofeinin stimullaşdırıcı təsiri simptomları, xüsusən də tinnitusu daha da pisləşdirə bilər.
• Həmçinin istehlakını məhdudlaşdırın şəkər. Bəzi mənbələrə görə, yüksək şəkərli bir pəhriz daxili qulağın mayelərinə təsir göstərir.
• Mütəmadi olaraq yeyin və için bədəndəki mayeləri tənzimləməyə kömək edir. Mayo Klinikasında, hər yeməkdə təxminən eyni miqdarda yemək yemək tövsiyə olunur. Eyni şey qəlyanaltılara da aiddir.

Həyat Yolu

• Stressinizi azaltmağa çalışın, çünki bu nöbet üçün bir tetikleyici ola bilər. Duygusal stres sonrakı saatlarda nöbet riskini artırır⁸. Stress və Anksiyete xüsusiyyətimizi oxuyun.
• Allergiya halında allergenlərdən çəkinin və ya antihistaminiklərlə müalicə edin; allergiya simptomları pisləşdirə bilər. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, immunoterapiya allergiyadan əziyyət çəkən Ménière xəstəliyi olan insanlarda hücumların şiddətini və tezliyini 60% azalda bilər.². Allergiya vərəqimizə baxın.
• Siqaret çəkməyin.
• Düşmənin qarşısını almaq üçün vizual işarələri asanlaşdırmaq üçün gündüz güclü işıqlandırma və gecə yüngül işıqlandırma saxlayın.
• Həkiminiz başqa cür demədiyi təqdirdə aspirin qəbul etməkdən çəkinin, çünki aspirin tinnitusu tetikleyebilir. İltihab əleyhinə dərmanlar almadan əvvəl də məsləhət alın.