Sonsuzluğun qarşısını almaq çətindir. Ancaq yaxşı bir şeyin qəbul edilməsi həyat tərzi (həddindən artıq spirt və ya qəhvə istehlakından çəkinmək, siqaret çəkməmək, kilolu olmamaq, müntəzəm olaraq ağlabatan fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq və s.) kişi və qadınlarda və buna görə də cütlüyün məhsuldarlığını artırmağa kömək edə bilər.

Uşağın hamilə qalması üçün optimal cinsi əlaqə tezliyi həftədə 2 ilə 3 dəfə təşkil edir. Çox tez -tez cinsi əlaqə spermanın keyfiyyətini pisləşdirə bilər.

Trans yağ turşularının daha mülayim istehlakı da məhsuldarlığa təsir göstərə bilər. Bu yağların həddindən artıq istehlakı qadınlarda sonsuzluq riskini artırır¹.