Bu an üçün yeganə tanınmış profilaktik tədbirdir qarşısını almaq siqaret çəkmək və ikinci əl siqaret. Tütün tüstüsünün müxtəlif allergiya formaları üçün zəmin yaratdığı deyilir. Əks halda, bunun qarşısını almaq üçün başqa tədbirlər bilmirik: bununla bağlı tibbi konsensus yoxdur.

Buna baxmayaraq, tibb ictimaiyyəti müxtəlif araşdırmalar aparır qarşısının alınması yolları uşaqlarının da bundan əziyyət çəkmə riskini azaltmaq istəyən allergiyası olan valideynlər üçün maraqlı ola bilər.

Qarşısının alınması hipotezləri

Mühüm. Bu bölmədə bildirilən tədqiqatların əksəriyyəti uşaqları əhatə etmişdir allergiya riski yüksəkdir ailə tarixinə görə.

Eksklüziv ana südü ilə qidalanma. Həyatın ilk 3-4 ayında, hətta ilk 6 ayda tətbiq olunarsa, körpəlikdə allergiya riskini azaldar.^{4, 16,18-21,22}. Bununla belə, tədqiqatların icmalı müəlliflərinin fikrincə, profilaktik təsirin uzun müddət ərzində saxlandığı müəyyən deyil.⁴. Ana südünün faydalı təsiri onun körpənin bağırsaq divarına təsiri ilə bağlı ola bilər. Həqiqətən, süddə mövcud olan böyümə faktorları, həmçinin ananın immun komponentləri bağırsaq mukozasının olgunlaşmasına kömək edir. Beləliklə, allergenlərin bədənə daxil olması ehtimalı daha az olardı⁵.

Qeyd etmək lazımdır ki, bazarda allergiya riski olan və ana südü ilə qidalanmayan uşaqları olan analar tərəfindən bəyəniləcək allergen olmayan süd preparatları mövcuddur.

Qatı qidaların tətbiqini gecikdirin. Körpələrə bərk qidalar (məsələn, dənli bitkilər) təqdim etmək üçün tövsiyə olunan yaş təxminəndir 6 ay^{22, 24}. Hesab olunur ki, bu yaşa qədər immunitet sistemi hələ də yetişməmişdir ki, bu da allergiyadan əziyyət çəkmə riskini artırır. Ancaq bunu heç bir şübhə yeri qoymadan ifadə etmək üçün kifayət qədər elmi dəlil yoxdur.^16,22. Maraqlı fakt: həyatının ilk ilində balıq yeyən uşaqlar allergiyaya daha az meyllidirlər¹⁶.

Yüksək alerjenik qidaların tətbiqini gecikdirin. Allergik qidalar (fıstıq, yumurta, qabıqlı balıq və s.) də ehtiyatla verilə və ya uşaqda qida çatışmazlığına səbəb olmadığından əmin olaraq onlardan çəkinmək olar. Bunun üçün həkim və ya dietoloqun tövsiyələrinə əməl etmək vacibdir. Kvebek Qida Allergiyaları Assosiasiyası (AQAA) 6 aydan başlayaraq bərk qidaların tətbiqi üçün müraciət edə biləcəyimiz bir təqvim dərc edir.³³. Bununla belə, bu təcrübənin əsaslı dəlillərə əsaslanmadığını unutmayın. Bu vərəqi yazarkən (Avqust 2011) bu təqvim AQAA tərəfindən yenilənirdi.

Hamiləlik dövründə hipoalerjenik pəhriz. Analar üçün nəzərdə tutulmuş bu pəhriz, dölün və körpənin təzahür etməməsi üçün inək südü, yumurta və qoz-fındıq kimi əsas allergen qidalardan imtina etməyi tələb edir. Cochrane qrupunun meta-analizi belə nəticəyə gəldi ki, hamiləlik zamanı hipoalerjenik pəhriz (yüksək risk altında olan qadınlarda) atopik ekzema riskini azaltmaqda təsirli deyil, hətta ana və döldə qidalanma problemlərinə səbəb ola bilər²³. Bu nəticə tədqiqatların digər sintezləri ilə təsdiqlənir^{4, 16,22}.

Digər tərəfdən, bu, qəbul edildikdə daha təsirli və təhlükəsiz bir tədbir olardı. yalnız zamanı ana südü²³. Emzirmə zamanı hipoalerjenik pəhrizin monitorinqi bir sağlamlıq mütəxəssisinin nəzarətini tələb edir.

Nəzarət qrupu ilə aparılan bir araşdırmada tədqiqatçılar hamiləliyin üçüncü trimestrində təqib edilən hipoalerjenik pəhrizin təsirini sınaqdan keçirdilər və allergiya riski altında olan 6 ana-uşaq cütü ilə 165 aylıq dövrdə bərk qidaların qəbuluna qədər davam etdilər.³. Uşaqlar həmçinin hipoalerjenik pəhrizə (bir il inək südü, iki il yumurta, üç il qoz-fındıq və balıq) riayət etdilər. 2 yaşında "hipoalerjenik pəhriz" qrupunda olan uşaqlarda qida allergiyası və atopik ekzema olma ehtimalı nəzarət qrupundakı uşaqlara nisbətən daha az idi. Ancaq 7 yaşda 2 qrup arasında allergiyada heç bir fərq qeyd edilmədi.

• Toz gənəsinə qarşı allergiya halında yataq dəstlərini mütəmadi olaraq yuyun.
• Polenlərə qarşı mövsümi allergiya halları istisna olmaqla, pəncərələri açaraq otaqları tez-tez havalandırın.
• Kalıbın inkişafına şərait yaradan otaqlarda aşağı rütubəti qoruyun (hamam otağı).
• Allergiyaya səbəb olduğu bilinən ev heyvanlarını övladlığa götürməyin: pişiklər, quşlar və s. Övladlığa götürmək üçün artıq mövcud olan heyvanlardan imtina edin.