Hər bir cütlüyün həyatında uşaq sahibi olmaq barədə düşünməyə başladıqları bir vaxt gəlir. Bu böyük addıma hazır olun. Ancaq əvvəlcə bu dövrlə bağlı vacib suallara cavab vermək yaxşı olar. Bir uşaq üçün cəhd etməyə başlamaq üçün ən yaxşı vaxt nə vaxtdır, haradan başlamaq lazımdır, hansı testləri etmək, hər hansı bir peyvəndi planlaşdırmaq, hansı vitaminlərdən istifadə etmək, hətta şansınızı artırmaq üçün nə yemək - burada şübhələrinizi aradan qaldıracağıq.
Hamilə qalmaq üçün ən yaxşı vaxtın nə vaxt olduğunu əvvəlcədən müəyyən etmək mümkün deyil, çünki bu qərara mənfi təsir göstərə biləcək faktorlar var, qadının bioloji saatı nəzərə alınmaqla ən yaxşı şans 20-dir. Hər dövrdə hamilə qalma şansının 25% -i 10 yaşında, 35 yaşında isə təxminən XNUMX% daha az şans var və XNUMX yaşından sonra məhsuldarlıq sürətlə azalmağa başlayır.
İlk növbədə, etməlisən bir ginekoloqa baş çəkin və sitologiya ilə məşğul olsanız, ginekoloq sizi məhsuldarlığınıza ən yaxşı təsir edən şeylərdən xəbərdar etməli, hansı testlərin aparılmasını və bəlkə də nə üçün peyvənd olunacağını təklif etməlidir. Əgər kontrasepsiyadan istifadə etmisinizsə, hamiləliyi dayandırdıqdan sonra bir müddət gözləməyin daha yaxşı olub olmadığına əmin olmalısınız, bəzi hormonal preparatlar halında bu məsləhətdir.
Sonra diş həkiminizə müraciət edin, çünki diş problemləri hamiləliyinizə mənfi təsir göstərə bilər və hətta vaxtından əvvəl doğuşa kömək edə bilər. Həm də qan təzyiqinizi ölçməyə və əsas ümumi qan və sidik testlərini aparmağa dəyər və başqa sağlamlıq probleminiz varsa, hamiləliyin rahat keçəcəyinə və bu istiqamətdə nə edəcəyinə əmin olmaq üçün həkiminizlə məsləhətləşin. Eyni şey qəbul etdiyiniz dərmanlara da aiddir. Onların uşaq üçün təhlükəsiz olub-olmadığını və neytral və ya daha az zərərli olanlarla əvəz edilə biləcəyini müəyyənləşdirin.
Testlər məxmərək xəstəliyinə qarşı immun olmadığını göstərdisə, bu virusa qarşı peyvənd olunmalısınız, bundan sonra heç bir fəsad olmadığına əmin olmaq üçün hamilə qalmağı 3 ay təxirə salmalı olacaqsınız. Eyni şey hepatit B-yə də aiddir, lakin bu halda iki və ya hətta üç doza peyvəndi qəbul etməli, sonra hamilə qalmadan bir ay gözləməlisiniz.
Pəhriziniz balanslaşdırılmış və sağlamdırsa və bədəninizi bütün lazımi vitamin və minerallarla təmin etdiyinizə əminsinizsə, əlavə əlavələrə ehtiyac yoxdur. Bununla belə, planlaşdırılmış hamiləlikdən 3 ay əvvəl fol turşusu qəbul etmək çox vacibdir, çünki o, sinir sisteminin nadir və çox ciddi qüsurlarının qarşısını alır. Əgər ailənizdə belə qüsurlar artıq baş veribsə, adi tövsiyə olunan dozanın 10 qatını qəbul etmək tövsiyə olunur.
Mane olmaq hamilə qalmaq artıq çəki ola bilər, az çəki isə müxtəlif növ fəsadlara səbəb ola bilər. Əgər çəki normadan əhəmiyyətli dərəcədə kənara çıxarsa, diyetisyenlə məsləhətləşin, çünki bədəninizin hamiləlik üçün hazırlanmasına mənfi təsir göstərə biləcək kəskin diyetlər tövsiyə edilmir.