Mündəricat
😉 Bütün oxucularıma salamlar! Dostlar, insanın şəxsi məkanı çox önəmlidir. Buna sahib olmayan insanlar daha çox xəstələnir və daha az yaşayırlar.
Şəxsi məkan nədir
"İnsanın şəxsi məkanı" ifadəsi hər kəsə məlumdur, ona daxildir:
- bədənimizi, hisslərimizi və bütün daxili dünyamızı duyğularla, düşüncələrlə, hərəkətlərlə. Şəxsi məlumat məkanı məxfilik hüququdur;
- şəxsi vaxt təkcə işdən azad deyil, yalnız özümüzə ayıra biləcəyimiz vaxtdır. Fikirlərinizlə baş-başa qalmaq, sadəcə özünüzə qulluq etmək, kitab oxumaq, kompüter arxasında oturmaq və ya sadəcə tənbəllik etmək vaxtıdır;
- diş fırçası, noutbuk, gödəkçə, sevimli fincan kimi həm fiziki, həm də maddi şeylərdir;
- təqaüdə çıxa biləcəyimiz bir yer. Hər kəsin öz “tənha guşəsi”, öz “adası” olmalıdır ki, biz orada güc qazanırıq, orada səssiz qalıb sağalırsınız. Bu, heç kimin girə bilməyəcəyi “sehrli yerdir”. Bu, sizin içindəki bir ev, bir insan, bir "künc" ola bilər. Oraya yorğun olanda, sadəcə dincəlmək və güc, istilik qazanmaq lazım olanda gedin...
Şəxsi məkan zonaları:
Şəxsi
İctimai nəqliyyatda sərnişinlərin tək otura bilmək üçün yerləri tutmağa çalışdıqlarına diqqət yetirmisinizmi? Özləri üçün rahatlıq zonası, məkanlarının bir küncü yaradırlar. Çox vaxt onlar bir insanın rahat olduğu uzaq bir yer deməkdir. Ayrı-ayrı zonalara bölünür:
intim
Bu, uzadılmış qolun məsafəsidir, təxminən 50 sm. Yalnız ən yaxın insanlar üçün nəzərdə tutulub: uşaqlar, valideynlər, həyat yoldaşı, sevilən biri.
Şəxsi
Təxminən 0,5-1,5 metr radius - dostlar və tanınmış insanlar üçün.
sosial
Radius təxminən 1,5-4 metrdir, tanımadığı insanlar üçün nəzərdə tutulub.
Ictimai
4 metr kənarda yerləşir. Bu, insanın özü ilə əlaqəli olduğu məkanda ən uzaq zonadır.
Universitetdə geosiyasət oxuyarkən çox maraqlı bir fakt öyrəndim. Şimal və cənub xalqları üçün şəxsi məkanın məsafəsi kəskin şəkildə fərqlənir. Ölkə nə qədər şimaldadırsa, bu məkan bir o qədər böyükdür (əhali sıxlığı baxımından). Fərqi müxtəlif ölkələrdə (cənub və şimala yaxın) növbələrin timsalında görmək olar.
Bu fərq hətta etnik münaqişələrə də səbəb ola bilər. Temperamentli cənublu şimal xalqının ehtiyatlı nümayəndəsinin intim zonasını işğal edir. Özü də bu məsafəni sosial, dostluğu isə aqressiya kimi qəbul edir.
Əksinə, şərq adamının gözündə avropalı üçün normal məsafə soyuqluq və uzaqlaşma nümayişi olacaq.
İki şəkli müqayisə edin: Yaponiyadakı növbə və Hindistandakı növbə.
Yaponiyada növbə
Hindistanda növbə
Şəxsi məkanın pozulması
Sevdiklərinizə sevgi və hörmətlə yanaşı, onların şəxsi məkanının sərhədlərini aşmamaq üçün nəzakət hissinə sahib olmalısınız.
Şəxsi məkanına hörmət edən insan başqa bir insanın məkanını mükəmməl görür və ona hörmət edir. Günün 24 saatını, ilin 365 günü sevdiklərinizlə keçirmək istəmədiyiniz qədər - bütün həyatınız. Özünüzü və sevdiyiniz insanı fərdi ərazinizdən məhrum etməyin. Əks halda, bir-biri ilə həddindən artıq doyma olacaq.
İnsan öz “mən”ini qorumağa çalışır.
Buna görə də, sevilən bir insan olsa belə, başqasının biosahəsinin işğalına müqavimət göstərir. Həyat yoldaşları daha az mübahisə edir və gecə ayrı çarpayılarda yatsalar, ahəngdar hiss edirlər. Və ya ayrı bir yorğan altında. Nə qədər kədərli səslənsə də, həqiqətən də belədir.
Hər bir insanın bir biosahəsi var, onun öz məkanı ola bilməz, əgər başqasının biosahəsi öz yerini iddia edirsə. Yuxuda isə insan öz enerjisini heç idarə etmir. Yanında başqa bir enerji məlumatı ilə "sıxılırsa", sərbəst axmaq qabiliyyəti yoxdur.
Başqasının məktubları
V.Vısotski: “Mən soyuq kinsizliyi sevmirəm. Mən həvəsə inanmıram, həm də bir qərib məktublarımı oxuyanda, çiynimin üstündən baxanda...”
Başqalarının məktublarını oxuya, qulaq asa, başqalarının ciblərini yoxlaya bilməzsən. Cib telefonunu və ya yaxın adamın masasının çekmecesini qazın. Bununla siz başqasının məkanının sərhəddini pozursunuz və özünüzü alçaldırsınız.
Şəxsi ərazinin olmaması
Öz ərazisi olmayan insanlar aqressivləşir və tez-tez xəstələnirlər. Yaxşı bir nümunə, öz evi olmayan bir ailə ola bilər.
Çox vaxt gənclər ailə qururlar, lakin ayrı yaşamaq imkanları yoxdur. Valideynlərinizlə bir mənzil paylaşmalısınız. Sonra onların uşaqları olur və üç nəsil eyni ərazidə yaşamalı olurlar.
Yaşlı qohumlarla bir yerdə yaşamaq, bir qayda olaraq, yaxşı heç nəyə gətirib çıxarmır. Bu, təkcə “nəsil münaqişəsi” deyil, həm də şəxsi məkanın olmamasıdır.
Belə hallarda, tez-tez kimsə diş fırçalarını bir yerə köçürdüyü zaman vəziyyətlər yaranır. Ailənin digər üzvü isə bundan çox da məmnun deyil. Bir-birimizə hörmət edək: ailədə, işdə, ictimai yerlərdə.
Şəxsi məkanın daimi pozulması səbəbindən böyük sıxlıq şəraitində aqressivlik həmişə artır. Eyni şey kommunal mənzillərdə də baş verdi. Orada insanlar başqa, yad ailələrlə yan-yana yaşamalı idilər.
Həbsxanalarda aparılan araşdırmalar insanların pensiyaya çıxa bilməməsinin necə təsirləndiyini göstərir. Burada insanın bədəninə sahiblik hüququna qədər hər şey alınır. Öz ərazilərinə olan hüququnu demirəm. Bu, böyük stressə və nəticədə aqressivliyin artmasına səbəb olur.
Dostlar, müdaxilə və həyasız olmayın. Məcburi kommunikativ yaxınlıq diskomfort və nevrozların görünüşünə gətirib çıxarır və sinir xəstəliklərinə səbəb olur.
"Yaxşı bir əlaqənin sirri hər kəsin şəxsi məkanında varlığının düzgün dozasıdır." Bu məlumat - insanın şəxsi məkanı sizin üçün faydalı olsa, şad olardım.
Video
Dostlar, bu məlumatı sosial şəbəkələrdə paylaşın. 🙂 Təşəkkür edirəm! E-poçtunuzdakı məqalələr bülleteninə abunə olun. poçt. Yuxarıdakı formanı doldurun: ad və e-poçt.