Qarşısının alınması

 E vitamini. (yalnız qida mənbəyi). E vitamini ilə zəngin qidaların qəbulu qarşısını ala bilər Parkinson xəstəliyi. Tədqiqatçılar antioksidantların istehlakının təsiri ilə maraqlanırlar, çünki oksidləşmə mexanizmləri xəstəliyin başlanğıcında iştirak edə bilər. Tədqiqatçılar 76 il ərzində 890 qadının (30-55 yaş arası) və 47 kişinin (331-40 yaş) pəhrizlərini müşahidə edərək bu qənaətə gəliblər.¹⁶. Daha dəqiq desək, qida və ya əlavələrdən antioksidant vitaminlərin qəbulu təhlil edilmişdir. Yalnız xəstələrqida daxil olan mühüm E vitamini mənbələri (fındıq, toxum, yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər) xəstəliyə daha az meyllidir. Əlavələrdə olan E vitamini bu qoruyucu təsirə malik deyildi. E vitamini baxın.

Emal

 Musiqi terapiyası. Musiqi terapiyasının tək və ya birlikdə istifadə edildiyinə dair bəzi sübutlar var fizioterapiya, artmasına kömək edə bilər motor koordinasiyası Parkinson xəstəliyi olan insanlarda^30-33 . Gəzinti sürətində, məsafədə və tempdə təkmilləşdirmələr görüldü³⁰, hərəkətlərin ümumi yavaşlığı və dəqiqliyi³². Bundan əlavə, emosional funksiyalar, dil və həyat keyfiyyəti ilə bağlı bəzi faydalar da sənədləşdirilmişdir. Tədqiqatların əksəriyyəti kiçik nümunələr üzərində aparılıb və metodoloji çatışmazlıqlara malikdir. Bu nəticələri təsdiqləmək üçün daha geniş araşdırma tələb olunacaq. Musiqiterapiya vərəqimizə baxın.

 Koenzim Q10 (ubiquinone 50). İki tədqiqat koenzim Q10-un xəstəliyin gedişatına təsirini qiymətləndirdi^{10, 20}. Onlardan biri gündə 1 mq dozada müsbət nəticə verdi. İntravenöz nanohissəciklər şəklində verilən gündə 200 mq dozadan ibarət 2007-cü ildə aparılan tədqiqatın heç bir əhəmiyyətli təsiri olmadı. Buna görə də istifadəni tövsiyə etməzdən əvvəl əlavə klinik sınaqlar lazımdır. Koenzim Q300 hüceyrələrin düzgün işləməsi və enerji istehsalı üçün lazımdır. Onun serum səviyyəsi yaşla, hətta xroniki xəstəliyi olan insanlarda (Parkinson xəstəliyi də daxil olmaqla) azalacaq.²¹.

 Ənənəvi Çin Təbabəti. Çində Parkinson xəstəliyinin müalicəsində akupunktur uzun müddətdir istifadə olunur. Elektroakupunktur, uzunmüddətli perspektivdə, səbəb ola bilər neyronların bərpası xəstəlikdən təsirlənir²². 2000-ci ildə nəşr olunan və əziyyət çəkən 29 subyekti əhatə edən klinik tədqiqat Parkinson akupunkturun xəstəliyin simptomlarını azalda biləcəyini, gedişatını yavaşlatdığını və dərmanların dozasını azaltmağa kömək edə biləcəyini göstərdi.⁸. Bəziləri yalnız istirahət üçün faydalı təsir, akupunkturun yuxunu yaxşılaşdırdığını müşahidə etdilər²³. Akupunktur və Tui Na masajının birləşməsi tremorun simptomlarını azalda bilər (xəstəliyin mərhələsindən asılı olaraq) və bəzilərində dərman qəbulunu azaltmağa kömək edir.²⁵ Parkinson Bərpa Layihəsi (Maraqlanan Saytlara baxın) əsasən Tui Na masajından istifadə edərək müalicə protokolu qurdu.

 Aleksandr texnikası. Bu rejimi postural reabilitasiya və ya psixomotor diqqət və hərəkətə nəzarətin inkişafını müdafiə edir. Bu texnikanın praktikantları onu Parkinson xəstələri üçün yaxşı bir müalicə hesab edirlər²⁷. Bundan əlavə, 2002-ci ildə nəşr olunan bir araşdırma, bu texnikanın Parkinson xəstəliyi olan insanlara davamlı şəkildə kömək edəcəyini təsdiqləyir. fiziki qabiliyyətlər nə'əhval²⁶. Alexander Texniki Məlumat Vərəqimizə baxın.

 Çək. Bu psixo-korporal yanaşma toxunma və hərəkət təhsili vasitəsilə bədəni və zehni azad etməyi hədəfləyir. Trager gerontologiyada və Parkinson xəstəliyi də daxil olmaqla nevroloji pozğunluqları olan insanlarda tamamlayıcı müalicə kimi əlverişli nəticələr göstərmişdir.^{28, 29}.

 Yoga və istirahət. Hatha-yoga (bədənin yoqası) kimi yanaşma xüsusilə maraqlıdır, çünki o, istirahətə geniş yer verməklə yanaşı, bədənin balansını və elastikliyini vurğulayır. Stress sistematik olaraq titrəmələrin intensivliyini artırdığı üçün xəstənin istirahət etməyi öyrənməsi vacibdir. Həmçinin Relaxation cavabı və Autogenic təlim vərəqlərinə baxın. 

 Tai Çi. Tai chi çevikliyi, tarazlığı və əzələ gücünü artırmaq üçün yavaş, maye hərəkətlərdən istifadə edən Çin mənşəli döyüş sənətidir. Tai chi də düşmələrin qarşısını ala bilər. Tai chi-nin bir neçə forması hər yaşda və fiziki şəraitdə olan insanlar üçün uyğundur. Bir araşdırma, tai chinin yüngül və orta dərəcəli Parkinson xəstəliyi olan insanlarda tarazlığı yaxşılaşdıra biləcəyini göstərdi.