Birincil, qadın cinsi hormonu prostaglandinin səviyyəsinin pozulması ilə əlaqədardır. Fakt budur ki, bildiyiniz kimi, menstruasiya, yumurtanın döllənməməsinə, yəni hamiləliyin olmamasına bədənin cavabıdır. Və yalnız yumurtlamanın bitməsindən menstruasiyaya qədər olan dövrdə qadın orqanizmində hormonal fon dəyişir və bu da menstruasiya zamanı qarının alt hissəsində ağrıya səbəb olur. Bir qadın çox miqdarda prostaglandin hormonu istehsal edərsə, qarın ağrısına migren, ürəkbulanma və ümumi halsızlıq əlavə olunur. Bu əlamətlər mütəmadi olaraq müşahidə olunarsa, həkimə müraciət etməlisiniz.
İkincil dismenore ilə, menstruasiya zamanı qarının alt hissəsində ağrı bədəndə iltihablı bir prosesdən danışır və ümumiyyətlə cinsiyyət orqanları ilə əlaqəli ola bilməz. Bu vəziyyətdə təcili olaraq bir həkimə müraciət etməli və iltihabın mənbəyini tapmalısınız. Menstruasiya zamanı aşağı qarındakı ağrı hamiləliyin çoxsaylı fasilələri, çətin doğuş, əməliyyatlar, viral xəstəliklər və yaralanmalar nəticəsində baş verə bilər. Ayrıca, menstruasiya zamanı qarın alt hissəsində ağrı, intrauterin cihazın kontrasepsiya vasitəsi olaraq istifadə edilməsinin nəticəsi ola bilər.
Menstruasiya zamanı aşağı qarındakı ağrı: onlardan necə qurtulmaq olar?
Hər bir qadın, menstruasiya zamanı aşağı qarındakı ağrılardan xilas olmaq üçün öz üsulunu seçməlidir. Bu vəziyyətdə ən sadə köməkçilər müxtəlif ağrıkəsicilərdir, əlbəttə kömək edir, ancaq kökünə baxmaq və bu cür ağrıların qarşısını almaq lazımdır.
Həkimlər sağlam həyat tərzi sürməyi, siqaretdən, spirtdən və qəhvədən imtina etməyi məsləhət görürlər. Məşhur "hər şeyi qaydasında saxlamaq - əlavələrinizə qulluq etmək" şüarı heç olmadığı qədər aktualdır - qarnınızın altını isti saxlayın və soyuqda oturmayın. Ağırlıqlar kişilər tərəfindən geyilməlidir, buna görə mağaza işığından geri qayıdın. Açıq havada daha çox vaxt keçirin və istirahət etmək üçün vaxt ayırın. Fiziki fəaliyyətə də ehtiyacınız var. Əgər aktiv idman sizin üçün uyğun deyilsə, yoga edin, idman idman deyil, ancaq fiziki olaraq orda və necə yorula bilərsiniz. Yoga xoşunuza gəlmir? Sonra bu gün dəbdə olan şərq rəqsləri ilə məşğul olun, Şərq qızları həmişə əla qadın sağlamlığı ilə məşhurdur.
Menstruasiya zamanı aşağı qarın ağrısı, qadınların çoxdan bəri mübarizə apardıqları bir problemdir. Əgər o sizi çox narahat etmirsə, şanslı olduğunuzu söyləyə bilərsiniz. Əgər belə ağrılara dözə bilsəniz və onlardan başqa heç bir xəstəlik hiss etməsəniz, həbləri içməməyiniz daha yaxşıdır, ancaq bu müddəti gözləyin, bədənin bu prosesin öhdəsindən təkbaşına gəlməsinə icazə verin. Ancaq hər dəfə dözülməz bir ağrı hiss edirsinizsə, həkimə müraciət edə bilərsiniz və etməlisiniz. Qadın xəstəlikləri bəzən çox uzun və müalicə etmək çətindir, buna başlamamaq daha yaxşıdır.