Min bir fəziləti olan oyunlar
Təbii vitaminlərdən ibarət kokteyl. Açıq hava oyunları kalori yandırır, əzələləri gücləndirir, sizə cəhənnəm balıq ovu verir, gərginliyi sakitləşdirir və əla yuxuya hazırlaşır. Psikomotor terapevtlərin fikrincə, onlar həm də enerji axınının əsl “tozsoranları”dır. Kapsullardan daha yaxşıdır, elə deyilmi?
Artıq çəki üçün ən yaxşı antidot. Nəticələr kəskindir: son araşdırmaya görə, uşaqlar açıq havada olduğundan daha çox televizora baxmağa və video oyunlar oynamağa XNUMX dəfə çox vaxt sərf edirlər. Və piylənmə riskləri şirniyyat istehlakından daha çox bu fəaliyyətlərin olmaması ilə bağlıdır. Nəticə: açıq oyunlar güc və tarazlığı təmin edən passivliyə və artıq çəkiyə qarşı ən təsirli dayaqdır. Qaçış, tullanma və dırmaşma uşaqlara yaxşı psixomotor fəaliyyət üçün lazım olan iki vacib qabiliyyəti inkişaf etdirməyə imkan verir: əzələ gücü və tarazlıq. Onlara bədənlərini daha yaxşı "yaşamağa", onu idarə etməyə imkan verirlər. Onların sayəsində uşaqlar daha sonra yaxşı duruş və dəqiq hərəkət tələb edən fəaliyyətlərlə məşğul olmaqda daha rahat olacaqlar. Nəhayət, başqaları ilə oynamaq komanda ruhunu və həmrəyliyi gücləndirir.
Bağ oyunları: əsas şeylər
3 ilə 5 yaş arasında açıq hava oyunları uşaqlara yeni qabiliyyətlərini sınamağa imkan verir.
İdeal geyim. Tullanmaq, qaçmaq, yellənmək, səpmək... Bağda düzgün sürüşmə, yelləncək, su oyunu və ya batut seçərkən bunlar nəzərə alınmalı olan dörd elementdir. Bu fəaliyyətlər uşağınızın fiziki ehtiyaclarının əksəriyyətini qarşılamaqla yanaşı, ona güc hissi və ləzzətli hisslər bəxş edir: o, risk almağa cəsarət edir və hər yeni cəhddə çıtayı bir az da yüksəldərək, özü ilə mübarizə aparır.
Özünüzə aid kiçik bir künc. Nəhayət, kiçik bir ev və ya bir tip, dostların gizli bağçası, bu çox hərəkətli oyunlar zamanı qəlyanaltı fasilələri üçün vacibdir. Təxəyyül qədər təqlid oyunu.