Mündəricat
Xəstəliyin ümumi təsviri
Bu, içi boş orqanlarda, damarlarda və ya bədən boşluqlarında hidrostatik təbiətin artan təzyiqidir.
Hipertenziyanın növləri və səbəbləri
Hipertenziyanın səbəbləri birbaşa növlərindən asılıdır. Arterial, venöz, vazorenal, kəllədaxili, hiperkinetik, hemodinamik, hormonal, gözün simptomatik qlaukoması və s. Ayırın.Bu, hipertansiyonun əsas növlərini sadalayır, çünki ümumilikdə bu xəstəliyin 30-dan çox növü var.
- 1 Arterial hipertenziyanın səbəbi psixoemosional xarakterli bir sıra amillərin təsiri nəticəsində yaranan həddindən artıq zehni fəaliyyətdir. Bu təsir hormonal mexanizmlərin subkortikal və kortikal tənzimlənməsini və vazomotor qan təzyiqi nəzarət sisteminin tənzimlənməsini pozur.
- 2 Böyrəklərdə qan dövranının pozulması yenilənmiş damar hipertoniyasına səbəb olur. Bu vəziyyətdə təzyiq artımı böyrək damarlarının daralması səbəbindən baş verir.
- 3 Venöz hipertenziyaya gəldikdə, meydana gəlməsinin səbəbi damarlar içərisində artan bir hidrostatik təzyiqdir.
- 4 İntrakraniyal hipertenziyanın görünüşü kəllə boşluğunda patoloji formasyonun olması, beyin ödemi, serebrovaskulyar mayenin zəif xaric olması və ya hipersekresiya ilə əlaqədardır.
- 5 Hiperkinetik hipertansiyon qan vuruş həcminin artması səbəbindən meydana gəlir (periferik damarların müqaviməti yaranmır).
- 6 Hemodinamik hipertansiyon, periferik damarların müqavimətinin artması və ürəyin vuruş həcminin artması və damar tonunu artırmadan inkişaf edir.
- 7 Endokrin (hormonal) hipertansiyon, qadınlarda endokrin sistem pozğunluqları, menopoz fonunda görünür.
- 8 Göz içərisində təzyiqdə müvəqqəti bir artım (simptomatik okulyar qlaukoma) hər hansı bir ümumi xəstəliyin fonunda inkişaf edir.
Qeyd
Yaygın xəstəliklərə, peşə fəaliyyətinin və ya iş zədələrinin nəticəsi olmayan xəstəliklər aiddir. Bu xəstəlik qrupu, ayrı-ayrı sistemlərə və ya orqanlara deyil, bütün insan bədəninə mənfi təsir göstərməsi ilə fərqlənir. Ümumi xəstəliklərin gedişi bədəni məhv edən anormal proseslərin inkişafına kömək edir.
Yaygın xəstəliklərin inkişafının səbəbləri: stres, pis və zərərli pəhriz və ya müalicə, pis vərdişlərin olması, aşağı toxunulmazlıq.
Yaygın xəstəliklər arasında hıçqırıq, anemiya, yorğunluq, qrip, vitamin çatışmazlığı, yaddaş problemləri, donma, asma.
Hipertoniya simptomları
Hipertenziyanın təzahürü onun növündən asılıdır.
Arterial hipertenziyanın əsas simptomu qan təzyiqinin davamlı artmasıdır. Təzyiq göstəriciləri arterial hipertenziyanın mərhələsini və dərəcəsini göstərir.
Təzyiq 140-159 mm civə sütunu ilə 90-99 səviyyəsinə qaldırılıbsa. Sənət. Bunların göstəricilər olduğunu qeyd etmək lazımdır yüngül (ilk) dərəcəsi.
Üçün mülayim (ikinci) bu hipertansiyonun dərəcəsi, ölçmədən sonra 179 ilə 109 mm civə sütunu arasındakı məlumatlarla xarakterizə olunur. st ..
RџSЂRё ağır (üçüncü) dərəcə, bu təzyiqlər 180/100 mm civə sütununa yüksəlir. st
Renovaskulyar hipertenziyanın əlamətləri arterial hipertoniya ilə çox oxşardır.
İntrakraniyal hipertoniya olduqda xəstədə şüur, görmə və ya göz almasının hərəkəti pozulur, şiddətli baş ağrıları, ürək bulanması və qusma müşahidə olunur (ümumiyyətlə günün birinci yarısında əzab verilir və yeyilən miqdardan və ya vaxtdan asılı deyil. yemək qəbulu).
Hipertoniyanın fəsadları
Çox vaxt müvafiq müalicə olmadıqda ciddi fəsadlar yaranır. Bunlara miyokard infarktı, beyin vurması, böyrək çatışmazlığı və ölüm daxildir.
Hipertoniya üçün profilaktik tədbirlər
Hipertansiyonun qarşısının alınması, sağlam bir həyat tərzinin qorunması ilə yanaşı, hipertenziyaya və ağırlaşmalara səbəb ola biləcək patoloji prosesləri təyin etmək üçün profilaktik müayinələr aparmaqdan ibarətdir.
Hipertoniya üçün faydalı qidalar
Düzgün qidalanma hipertoniya müalicəsinin ayrılmaz hissəsidir. Hidrostatik təzyiqi normallaşdırmaq üçün xüsusi bir pəhriz və pəhrizə riayət etməlisiniz.
Yüksək qan təzyiqi ilə qarşıya qoyulan əsas vəzifələrdən biri də normallaşma və kilo tənzimlənməsidir (əlavə kilonuz varsa, bunlar yüksək qan təzyiqinin əsas səbəblərindən biridir).
Ayrıca, duz qəbulunu azaltmalısınız. Bunun səbəbi bədəndəki suyu saxlayan natrium ehtiva etməsidir. Bu səbəbdən, təzyiqi təbii olaraq artıran dövran edən qan həcmində bir artım var. Bir çox mütəxəssis, adi duz nisbətinin (gündə 10-15 qram) 3-4 qrama endirilə biləcəyinə inanır. Bu adi qidalardan əldə edilə bilən duz miqdarıdır. Buna görə də yeməyə duz qatmağa ehtiyac yoxdur.
Qidaya kəsrli hissələrdə keçmək vacibdir. Bunu etmək üçün gündəlik pəhrizinizi gün ərzində 5-6 dəfə bərabər şəkildə yemək qəbul etməsi üçün bölməlisiniz. Yatmadan bir neçə saat əvvəl kiçik bir meyvə (seçiminizə görə) yemək və ya bir stəkan az yağlı kefir içmək məsləhətdir.
Ətə gəldikdə, yalnız yağsız ət seçmək lazımdır. Dana, hinduşka, dovşan və ya yağsız bişmiş toyuq yeməkləri mükəmməldir.
Bitki mənşəli yağlar ümumi miqdarın ən az ⅓ hissəsini təşkil etməlidir. Heyvan yağları əlavə etmədən qabları qızartmaq, qablara bişirərkən az miqdarda zeytun və ya günəbaxan yağı əlavə etmək lazımdır.
Pəhriz ətini sevmirsinizsə, limon suyu, şüyüd, cəfəri, fesleğen, zəncəfil və digər otlar və ədviyyatlar istifadə edərək dadına ətir və dad əlavə edə bilərsiniz.
Hipertoniya xəstəsinin pəhrizində lif olmalıdır. Qandakı xolesterol səviyyəsini aşağı salmağa və onun əmilməsinin qarşısını almağa kömək edən odur. Buna görə daha çox meyvə və tərəvəz yeməyə dəyər.
Həm də ürəyin qayğısına qalmağa dəyər. Diyetinizə kalium və maqneziumla zəngin qidalar əlavə etməlisiniz. Onlar ürək əzələsini gücləndirir və dözümlülüyünü xeyli artırırlar. Bədəni bu faydalı komponentlərlə doyurmaq üçün çuğundur, quru ərik, yerkökü, kələm, dənli bitkilər, dəniz məhsulları yemək lazımdır. Bundan əlavə, bu məhsullar əlavə funtların görünüşünə kömək etmir.
Qənnadı məmulatları meyvə, quru meyvə və bal ilə əvəz edilməlidir. Çörək və un məhsullarını tam taxıl unundan seçmək daha yaxşıdır.
Əhəmiyyətli!
Qeyd etmək lazımdır ki, pəhriziniz hidrostatik təzyiqin artmasına səbəb olan şeydən asılı olaraq onsuz da düzəldilməlidir.
Hipertoniya üçün ənənəvi tibb
Hipertenziyanın ənənəvi tibb metodlarının köməyi ilə müalicəsi əksər həkimlər tərəfindən nəticələrində təsirsiz və qısa müddətli hesab olunur. Bütün hipertoniya növləri bir tibb işçisinin ciddi nəzarəti altında müalicə olunmalıdır. Axı xəstəliyi laqeyd olanlardan daha erkən mərhələlərdə müalicə etmək daha yaxşıdır.
Təzyiqi tənzimləmək üçün aşağı nisbətdə sağlam bir həyat tərzi sürməyə və düzgün bəslənməyə riayət etməyə icazə verilir.
Ağciyər hipertansiyonu üçün müalicəni davam etdirmək və gücləndirmək üçün rovan meyvələrindən həlimlər içmək məsləhət görülür (bir kaşığı giləmeyvə bir stəkan qaynar su ilə tökülməlidir, 20 dəqiqə buraxın, gündə 2 dəfə ½ fincan qəbul edin). Bundan əlavə, hər gün 125 qram təzə sıxılmış balqabaq suyu içmək lazımdır.
Hipertoniya üçün təhlükəli və zərərli qidalar
- yağlı balıq və ət, mağazada hazırlanan kolbasalar, konservlər, hisə verilmiş ətlər, donuz əti, pendir;
- marqarin, pasta kremi, kərə yağı çox (kərə yağı nazik, maarifləndirici bir təbəqə ilə çörək üzərinə sürtmək olar);
- şirniyyat (tortlar, peçenye, şirniyyat, şəkər, xəmir xəmirləri);
- spirtli içkilər, güclü çay (bu həm yaşıl, həm də qara çay üçün aiddir), qəhvə;
- çox duzlu, ədvalı, yağlı qidalar;
- mağazada satılan mayonez, souslar və marinadlar;
- allergik reaksiya olduğu qidalar.
Əgər siqaret çəkirsinizsə, bu asılılıqdan təcili olaraq qurtulmalısınız.
Oruc, oruc və qəti diyetalar qəti qadağandır. Yeməkdə kəskin bir məhdudiyyət dərhal qan təzyiqinin artmasına səbəb olacaqdır.
Diqqət!
İdarəetmə verilən məlumatdan istifadə cəhdinə görə məsuliyyət daşımır və şəxsən sizə zərər verməyəcəyinə zəmanət vermir. Materiallar müalicəni təyin etmək və diaqnoz qoymaq üçün istifadə edilə bilməz. Həmişə mütəxəssis həkiminizə müraciət edin!