Karyeramın əvvəlində qamçı vuran insanlara boyun yaxası ilə immobilizasiya yazılırdı. İndi bilirik ki, bu tədbir yalnız təsirsiz deyil, həm də zərərlidir.

Bir neçə gün istirahət edə bilərsiniz, ancaq mümkün qədər tez normal fəaliyyətlərə davam etməlisiniz. Fəaliyyətə davam etməzdən əvvəl ağrınız olmayana qədər gözləsəniz, xroniki vəziyyətə keçmə riski çox yüksəkdir.

İltihab əleyhinə dərmanlar çox tez-tez istifadə olunur və travma üçün təyin edilir. İltihablı artritli xəstələr üçün nəzərdə tutulmuşdur. 

Dominic Larose, MD CMFC (MU) FACEP.