Anksiyete hücumlarının öhdəsindən gəlmək çətin ola bilər, amma təsirli müalicə və müalicələr var. Bəzən bir neçəsini sınamalı və ya birləşdirməlisiniz, amma insanların böyük əksəriyyəti bu tədbirlər sayəsində bir neçə həftə və ya ay ərzində nöbetlərini azaltmağı və ya hətta aradan qaldırmağı bacarır.

Müalicə

Anksiyete pozğunluqlarının müalicəsində psixoterapiyanın effektivliyi yaxşı sübut edilmişdir. Dərman qəbul etməzdən əvvəl, bir çox hallarda seçim müalicəsidir.

Anksiyete hücumlarını müalicə etmək üçün seçim müalicəsi bilişsel davranış terapiyası və ya CBTdir⁶. Təcrübədə, CBT'ler ümumiyyətlə fərdi və ya qrup halında bir həftə aralığında 10 ilə 25 seans arasında keçirilir.

Terapiya seansları, çaxnaşma vəziyyəti haqqında məlumat verməyi və daha çox məlumatla əvəz etmək üçün "yanlış inancları", şərh səhvlərini və onlarla əlaqəli mənfi davranışları tədricən dəyişdirməyi hədəfləyir. rasional və realist.

Bir neçə üsul, nöbetleri dayandırmağı və narahatlığın artdığını hiss etdikdə sakitləşməyi öyrənməyə imkan verir. İrəliləmək üçün hər həftə sadə məşqlər edilməlidir. Qeyd etmək lazımdır ki, CBT simptomların azaldılmasında faydalıdır, lakin məqsədləri bu çaxnaşma hücumlarının mənşəyini və ya səbəbini təyin etmək deyil. Semptomların başqa formalarda hərəkət etməsinin və yenidən görünməsinin qarşısını almaq üçün onu başqa bir psixoterapevtik müalicə (analitik, sistemli terapiya və s.) İlə birləşdirmək maraqlı ola bilər.

əczaçılıq

Farmakoloji müalicələr arasında, bir neçə dərman qrupunun kəskin anksiyete hücumlarının tezliyini azaltdığı göstərilmişdir.

Antidepresanlar ilk seçimdir, sonra benzodiazepinlər (Xanax®), lakin daha çox asılılıq və yan təsir riski yaradır. Buna görə də sonuncular böhranın müalicəsi üçün ayrılır, uzun müddət davam edərsə və müalicə lazımdır.

Fransada iki növ antidepresan tövsiyə olunur⁷ Panik bozukluklarını uzun müddət müalicə etmək üçün bunlar:

• seçmə serotonin geri alım inhibitorları (SSRIs), prinsipi, sonuncunun geri alınmasının qarşısını alaraq sinapslarda (iki neyron arasındakı qovşaqda) serotonin miqdarını artırmaqdır. Xüsusilə, paroksetin (Deroxat® / Paxil®), escitalopram (Seroplex® / Lexapro®) və sitalopram (Seropram® / Celexa®) tövsiyə olunur;
• klomipramin (Anafranil®) kimi trisiklik antidepresanlar.

Bəzi hallarda venlafaksin (Effexor®) da təyin oluna bilər.

Antidepresan müalicəsi əvvəlcə 12 həftə müddətində təyin edilir, sonra müalicənin davam etdirilməsi və ya dəyişdirilməsi barədə qərar verilir.