Və şarj cihazı. Sevdiklərinizə yeni doğulmuş körpənizin gəlişi haqqında məlumat vermək vacibdir, buna görə də bir az batareyaya ehtiyacınız olacaq ... Üstəlik, nömrələri ilə birlikdə bildiriləcək bütün insanların siyahısını hazırlaya bilərsiniz.

Çoxlu sikkələr. Qəhvə distribyutorlarından nə bilet alacaqsınız - biletləri və ya kredit kartlarını qəbul etməyənlər - və sevgili və sevənlərinizin bütün dəstəyinizə ehtiyacı olanda oyaq qalın ... Çünki nə vaxt gəldiyinizi bilsəniz, neçə dəfə qalacağınızı heç vaxt bilməyəcəksiniz. Çantanıza şokolad, quru meyvələr, peçenye, konfet kimi yeməklər də qoya bilərsiniz ... Çünki istər -istəməz qəlyanaltı istəyəcəksiniz. İndi pəhriz haqqında düşünməyin vaxtı deyil.

İki paltar planlaşdırın. Özünüzü rahat hiss etməyiniz və varisiniz gəldikdə tər hiss etməməyiniz üçün. Sakitləşmə üçün başqa bir vacib, rahat ayaqqabı. Nəfəsi təzə tutmaq üçün diş fırçası və diş pastası da alın.

Bir fotoqraf, yəqin ki, bütün bu silinməz anları əbədiləşdirməyi təklif edəcək. Ancaq yalnız kameranızı gətirməyinizi tövsiyə edə bilərik, şəkilləri baba və nənə və bütün qohumlarla çoxaltmaq üçün. Şarj cihazını, bir və ya iki batareyanı və bir və ya iki SD kartı götürdüyünüzü yoxlayın. Hələ də yaddaqalan əşyaları toplamaq üçün smartfonunuzdan istifadə edə bilərsiniz, ancaq şəkillərin keyfiyyəti üçün əsl cihazdan üstün heç nə yoxdur.

Bir sözlə, daha sakit anlarda nələrə diqqət etməli. Yannick Vicente və Alix Lefief-Delcourt tərəfindən yazılmış romanlar və ya qiymətli məsləhətlər və ya incəliklərlə dolu ifadələr çəkmək üçün əsərlər: "Mən atam-işarələrinizi tapmaq üçün 28 gün". Delcourt; Alexandre Marcel, "Sadiq bir atanın incə və maneəsiz sirləri" gözləmirdim. Larousse; və ya "Le cahier jeune papa" Benjamin Muller, First ed. Bu ilk uşağınızsa daha da faydalı kitablar. Video oyunlara və musiqiyə gəldikdə, onları oflayn istifadə edə bilsəniz, bu idealdır. Bu, doğum xəstəxanasının wifi -dən asılı olmamağınıza imkan verəcəkdir ... Bir tablet sizi uzun saatlar məşğul edə bilər, məsələn yaxşı bir film izləmək.

Bir uşağın gəlişi, olduğu kimi möhtəşəm olsa da, stresssiz deyil. Offline olaraq dinləmək üçün meditasiya epizodlarını yükləməyi düşünürsünüzsə, bu müddətdən mümkün qədər yaxşı keçməyinizə kömək edəcək. Headspace, Mind, Small bambuk və s. Xoşbəxtliyinizi qaçılmaz olaraq tapacağınız çox yaxşı düşünülmüş meditasiya tətbiqləri.

Evə və ya körpəniz doğum evində sevimli kiçik üzünü göstərən kimi verə bilərsiniz. Sənə bağlıdır. Sevdiyiniz və incə biriniz haqqında düşünmək üçün yanınızda bir masaj yağı da götürə bilərsiniz, əgər bəyənirsə ona ayaq masajı edə bilərsiniz.

Analıq bu barədə düşünməli idi, amma yanınıza bir şüşə götürmək daha yaxşıdır, sizi ziyarətə gələn qohumların körpənizin üzərinə qoymadan əvvəl əllərinin təmiz olduğuna əmin olmaq.

Bu siyahı, tam olmaqdan uzaq, sizin üçün vacib olanlarla tamamlanmalıdır. Siqaret çəkirsinizsə, bir paket siqaret və daha yüngül. Tütün sağlamlığınız üçün pisdir, hamıya məlumdur. Ancaq uşağınızın gəldiyi gün siqareti buraxmaq ən yaxşı vaxt olmaya bilər.

Budur, bu sağ qalma dəsti sayəsində artıq hazırsınız. Bütün etməli olduğunuz şey bu anlardan zövq almaqdır.