Maqnezium stresə qarşı antidotdur, istirahəti təşviq edən ən güclü mineraldır. Yuxu keyfiyyətini də yaxşılaşdırır. Bu yazıda Dr Mark Hyman bizə maqneziumun əhəmiyyətindən danışır. “Mənə qəribə gəlir ki, bir çox müasir həkimlər maqneziumun faydalarını düzgün qiymətləndirmirlər. Hal-hazırda bu mineral ənənəvi tibbdə geniş istifadə olunur. Yadımdadır, təcili yardımda işləyərkən maqneziumdan istifadə etmişdim. Bu, "kritik vəziyyət" dərmanı idi: əgər xəstə aritmiyadan ölürsə, ona venadaxili maqnezium verdik. Kimsə ciddi qəbizliyə məruz qalmışsa və ya insanı kolonoskopiyaya hazırlamaq lazımdırsa, bağırsaq hərəkətlərini təşviq edən maqnezium südü və ya maye maqnezium konsentratı istifadə edilmişdir. Hamiləlik və ya doğuş zamanı vaxtından əvvəl doğuş və yüksək qan təzyiqi olan hamilə qadında yüksək dozada venadaxili maqneziumdan da istifadə etdik. Bədəndə və ya əhvalda sərtlik, spastiklik, əsəbilik bədəndə maqnezium çatışmazlığının əlamətidir. Əslində, bu mineral 300-dən çox enzimatik reaksiyadan məsuldur və bütün insan toxumalarında (əsasən sümüklərdə, əzələlərdə və beyində) olur. Maqnezium hüceyrələriniz tərəfindən enerji istehsalı, membranları sabitləşdirmək və əzələlərin rahatlamasını təşviq etmək üçün lazımdır. Aşağıdakı simptomlar maqnezium çatışmazlığından xəbər verə bilər: Maqnezium çatışmazlığı digər şeylər arasında iltihab və yüksək səviyyəli reaktiv zülal ilə əlaqələndirilir. Bu gün maqnezium çatışmazlığı ciddi problemdir. Ən mühafizəkar hesablamalara görə, reanimasiya şöbəsinə daxil olan insanların 65% -də və ümumi əhalinin təxminən 15% -ində bədəndə maqnezium çatışmazlığı var. Bu problemin səbəbi sadədir: dünyada insanların çoxu demək olar ki, maqneziumdan məhrum olan bir pəhriz yeyirlər - yüksək işlənmiş qidalar, əsasən (bütün bunların hamısında maqnezium yoxdur). Bədəninizi maqneziumla təmin etmək üçün aşağıdakı qidaların qəbulunu artırın: “.
2022-11-11