Mayk Vikinq Kopenhagendəki Beynəlxalq Xoşbəxtlik Araşdırma Mərkəzinin direktoru və Hygge kitabının müəllifidir. Danimarka xoşbəxtliyinin sirri ":
“Lykke xoşbəxtlik deməkdir. Və sözün tam mənasında xoşbəxtlik. Biz Xoşbəxtlik Araşdırma Mərkəzində belə bir nəticəyə gəldik ki, Lykke özünü tamamilə xoşbəxt hesab edən insanların nəzərdə tutduğu şeydir. İnsanlar məndən soruşurlar ki, həyatımda heç vaxt Lykke hiss etmişəmmi? Cavabım isə belədir: bəli, dəfələrlə (buna görə də bu barədə bütöv bir kitab yazmağa qərar verdim). Məsələn, dostlarla xizək sürdükdən sonra soyuducuda bir dilim pizza tapmaq Lykkedir. Yəqin ki, siz də bu hissi bilirsiniz.
Kopenhagen yer üzündə ən Lykke yeridir. Burada hər kəs axşam saat beşdə ofisləri tərk edir, velosipedlərinə minir və axşamları ailəsi ilə keçirmək üçün evə gedir. Sonra həmişə qonşuya və ya sadəcə bir yad adama xeyirxahlıq edirlər, sonra axşam saatlarında şam yandırıb ekran qarşısında əyləşərək sevimli seriallarının yeni bölümünə baxırlar. Mükəmməl, elə deyilmi? Amma Beynəlxalq Xoşbəxtlik Araşdırma Mərkəzinin icraçı direktoru kimi apardığım geniş araşdırma (işçilərin ümumi sayı: bir) göstərdi ki, dünyanın başqa yerlərindən olan insanlar da xoşbəxtdirlər. Və xoşbəxt olmaq üçün velosiped, şam və ya Skandinaviyada yaşamaq lazım deyil. Bu kitabda mən sizi bir az daha Lykke edə biləcək bəzi maraqlı kəşfləri paylaşıram. Etiraf edim ki, mən özüm həmişə tam xoşbəxt deyiləm. Məsələn, mən səfərdən sonra iPad-i təyyarədə tərk edəndə çox Lykke deyildim. Amma tez başa düşdüm ki, bu, həyatda baş verə biləcək ən pis şey deyil və tez bir zamanda tarazlığı bərpa etdim.
Yeni kitabımda paylaşdığım sirlərdən biri də insanların təklikdən daha çox birlikdə xoşbəxt olmalarıdır. Bir dəfə mən beş gün Ştutqartdakı restoranlardan birində insanların təkbaşına və kiminləsə birlikdə necə tez-tez gülümsədiyini seyr etdim. Bildim ki, tək olanlar hər 36 dəqiqədə, dostları ilə birlikdə olanlar isə 14 dəqiqədən bir gülümsəyir. Beləliklə, daha çox Lykke olmaq istəyirsinizsə, evdən çıxın və insanlarla əlaqə saxlayın. Qonşularınızla tanış olun və onlardan ən mehriban olanına tort gətirin. Küçədə gülümsəyin və insanlar sizə gülümsəyəcəklər. Sizə maraqla baxan tanışlara və yad insanlara sabahınız xeyir olsun. Bu sizi həqiqətən daha xoşbəxt edəcək.
Xoşbəxtlik çox vaxt pulla əlaqələndirilir. Hər birimiz pulun olmamasından daha xoşdur. Amma mən bildim ki, Kopenhagendə insanlar çox da zəngin deyillər, amma burada, məsələn, Seulla müqayisədə həqiqətən çoxlu xoşbəxt insanlar var. Cənubi Koreyada insanlar hər il yeni avtomobilə həsrət qalırlar, maşın ala bilmirlərsə, depressiyaya düşürlər. Danimarkada hər şey daha sadədir: biz ümumiyyətlə avtomobil almırıq, çünki Danimarkada istənilən avtomobildən 150% vergi tutulur 🙂
Azadlığın və seçimin olduğunu bilmək səni Lykke kimi hiss edir. Məsələn, Skandinaviyada gənc valideynlərin axşam saatlarında körpəsini nənə və babalarının yanına qoyub məclislərə getmələrində qəbahət yoxdur. Bu, onları xoşbəxt edir, yəni həm yaşlı nəsillə, həm də uşaqla heyrətamiz münasibət quracaqlar. Dörd divar arasında özünüzü qadağan etsəniz, eyni zamanda cəmiyyətin bütün "normalarlarına" əməl etsəniz, heç kim daha xoşbəxt olmayacaq.
Xoşbəxtlik kiçik şeylərdədir, amma bizi həqiqətən xoşbəxt edən kiçik şeylərdir”.