Reseptin tərkib hissələriLimonlu peçenye'
- 100 qram yulaf unu
- 100 qram yazılmış un
- 2 yumurta
- 200 qr. kefir
- 1 limon
“Limon peçenye” yeməyinin qida dəyəri (per 100 qram):
Kalori: 156 kcal.
Sincarlar: 8 qr.
Fats: 3.8 qr.
Karbohidratlar: 22.1 qr.
Porsiyanın sayı: 20“Limon peçenye” reseptinin tərkibi və kalori miqdarı »
| məhsul | Tədbir | Çəki, qr | Ağ, qr | Yağ, q | Açı, qr | kkal |
| yulaf yarması | 100 g | 100 | 12.3 | 6.1 | 59.5 | 342 |
| yazılmış un | 100 g | 100 | 17 | 2.4 | 67.8 | 361 |
| toyuq yumurtası | 2 ədəd | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| kefir 2% | 200 g | 200 | 6.8 | 4 | 9.4 | 102 |
| limon | 1 parça | 130 | 1.17 | 0.13 | 3.9 | 20.8 |
| Ümumi | 640 | 51.2 | 24.6 | 141.4 | 998.5 | |
| xidmət 1 | 32 | 2.6 | 1.2 | 7.1 | 49.9 | |
| 100 qram | 100 | 8 | 3.8 | 22.1 | 156 |