Sinüzit, təhlükəli təsir göstərməsə də, bizim üçün problem yarada bilən olduqca yaygın bir xəstəlikdir. Qalın burun sekresiyası ilə birlikdə tıxanmış sinuslar nəticəsində yaranan baş ağrısı ən çox müalicə olunmamış axan burunun nəticələridir.
Sinüzitlə evdə müalicə üsulları ilə mübarizə apara bilərik, lakin simptomlar üç aydan çox pisləşirsə və ya davam edərsə, bir KBB mütəxəssisinə müraciət etməlisiniz.
Sinüzitlə mübarizə
- Sinüzit vəziyyətində ən çox istifadə edilən həll, nənələrimiz tərəfindən qiymətləndirilən inhalyasiyalardır. Ən sadə şəkildə, 7 xörək qaşığı xörək duzunu qaynar suya yaymaq kifayətdir, bunun üzərinə başınızı dəsmal ilə örtərək yaranan buxarı nəfəs almaq üçün əyilməlisiniz. Gözlərinizi isti buxardan yandırmamaq üçün bağlamaq məsləhətdir. İnhalyasiya beş gün ardıcıl olaraq tövsiyə olunur.
- Siz həmçinin lavanda, marjoram, kamfora və evkalipt kimi efir yağlarını da sınaya bilərsiniz. İnhalyasiya hazırlamaq üçün bir qabda isti suya bir neçə damcı vurmaq kifayətdir. İnhalyasiya əvvəlki üsulla eyni şəkildə inhalyasiya edilir.
- Bitki mənşəli inhalyasiyalar üçün diastolik xassələri olan otlardan, məsələn, qatırquyruğu, nanə, adaçayı, marjoram və çobanyastığı, həmçinin iltihab əleyhinə təsirləri ilə qiymətləndirilən otlardan və ya bəlğəmin çıxarılmasını asanlaşdıran kəklikotundan istifadə edin. Bitki mənşəli inhalyasiyalar böyüklər tərəfindən istifadə ediləcəksə, on dəqiqə ərzində bir litr suda 50 q dəmlənərək hazırlanır, uşaqlar tərəfindən istifadə olunursa, təxminən beş dəqiqə. Uşaqların təhlükəsizliyi üçün infuziyanı əvvəlcədən soyumağa dəyər.
- Burun mukozasının nəmləndirilməsi tıxanmış sinusların müalicəsini dəstəkləyəcək, bu da onun mikroorqanizmlərə qarşı müdafiəsini gücləndirəcək. Gündə üç litrə qədər içmək faydalı olacaq, xüsusilə də sekresiya, cökə və ya suyun seyreltilməsinə təsir edən qurudulmuş moruq infuziyası.
- Bu məqsədlə qaldığımız otağı radiatorların üzərinə yaş dəsmal səpməklə və ya xüsusi nəmləndiricidən istifadə etməklə nəmləndirməyə də dəyər. Daxili rütubət səviyyəsi 30% -dən aşağı olmamalıdır. Payız və qışda mənzili həddindən artıq qızdırmaq əvəzinə daha isti geyinməyə dəyər, bu, təəssüf ki, havanın həddindən artıq qurumasına səbəb olur.
- Relyef, 60 dərəcə Selsi temperaturunda sobada qızdırılmalı olan bir çorabın və ya bir parça çantaya tökülən bir neçə yemək qaşığı noxuddan hazırlanmış kompreslər ilə də təmin edilə bilər.
- Sinüzitlə mübarizə apararkən, istiləşdirici xüsusiyyətləri sayəsində yuxarı tənəffüs yollarını təmizləyən zəncəfil və darçınlı çay içmək məsləhət görülür.
- Boğazı ilıq su və duz məhlulu ilə yaxalamaq məsləhətdir, çünki bu, ifrazatların çıxarılmasına imkan verəcəkdir.
- Yağlı qidalar yuxarı tənəffüs yollarının iltihabı simptomlarına kömək edir, buna görə də onlardan qaçınmağa dəyər.