Yaxşı bir ereksiya saxlamaq: ereksiya problemlərinə qarşı hər şey

Yaxşı bir ereksiya saxlamaq: ereksiya problemlərinə qarşı hər şey

İktidarsızlıq kimi erektil problemlər həyatında ən az bir dəfə kişilərin əksəriyyətini təsir edir. Çox vaxt keçici, bunlar fiziki və ya psixoloji faktorlardan qaynaqlanır. Fərqli erektil disfunksiyalar nədir və onlarla necə mübarizə aparmaq olar?

Kişi ereksiyası nədir?

Ereksiya, beynin bir mexanizmi tərəfindən tetiklenen həm fizioloji bir nevroloji fenomen, həm də qan sisteminin təşəbbüsü ilə bir damar fenomeni səbəbiylə bədənin reaksiyasıdır. Bu, bölgəyə qan axınının çox olması səbəbindən penisin sərtləşməsi və şişməsidir. Konkret olaraq, penisi meydana gətirən elementlər olan kavernöz cisimlər qanla doludur, sonra penisi möhkəmləndirir və genişləndirir.

Ereksiya stimullaşdırma, həyəcan və ya cinsi cazibə ilə tetiklenebilir, lakin bu hamısı deyil. Bu, məsələn, gecə ereksiyasına aiddir. Vücudun rahatlaması və ya penisi stimullaşdıran müəyyən hərəkətlər səbəbiylə gündüz də baş verə bilər. 

Ereksiya problemləri: bunlar nədir?

Ereksiya ilə əlaqəli bir çox pozğunluq var ki, bu da ümumiyyətlə ereksiyanın olmaması ilə nəticələnir. Fizioloji və ya psixi olsun, fərqli mənşəyə malikdirlər. Bu pozğunluqlar, penisi boş vəziyyətdə saxlayan kavernöz cisimlərin kifayət qədər sərtliyi ilə müəyyən edilir. Bu vəziyyət cinsi əlaqənin gedişatını pozur və xüsusən də müəyyən hərəkətlərin nüfuz etməsini və ya tətbiq olunmasını maneə törədir. Eyni şəkildə, "yumşaq" bir ereksiya etmək mümkündür, yəni penisin maksimum sərtlik vəziyyətində deyil.

Erektil disfunksiyanın mənşəyi

Çox vaxt erektil disfunksiya psixoloji mənşəlidir: stress, özünə inamsızlıq, yorğunluq və ya kədər oyanmaya mane ola bilər və / və ya ereksiyanı maneə törədə bilər.

Bir damar disfunksiyasından, yəni damarlar səviyyəsində və qan dövranı ilə də ortaya çıxa bilərlər. Həqiqətən də, penisin güclü yivli bir bölgə olması qan təzyiqi probleminin ereksiyaya təsir edə bilər. Eyni şey damarlara təsir edən tütün, spirt və şəkər xəstəliyinə də aiddir. Nəhayət, xüsusilə də müəyyən bir yaşdan etibarən hormonal bir problem ola bilər. Kişilərdə erektil funksiyanı pozan androgen çatışmazlığı görünə bilər. 

Ereksiyanı qorumaq üçün texnikalar

Ereksiyanı uzun müddət davam etdirmək üçün zövq alaraq onu idarə etmək olduqca mümkündür. Həqiqətən də, ereksiyanı qismən ağıl idarə edir, ona diqqət yetirməklə onu nisbətən uzun müddət saxlamaq mümkündür. Bunun üçün vücudunuzu və istəyinizi yaxşı bilmək və zövqünüzü müəyyən bir səviyyədə saxlayarkən necə qavrayacağınızı bilmək lazımdır.

Beləliklə, hər kişinin cinsi əlaqədə ereksiyasını idarə etmək üçün öz texnikası var. Bəzi insanlar həyəcanı azaldarkən başqa bir şey düşünür, digərləri cinsi əlaqənin sürətini yavaşlatır və s. Vəziyyətinizi dəyişdirmək və ya penisinizlə irəli -geri getməyi ehtiva etməyən cinsi praktikaya üstünlük vermək mümkündür. (nüfuzdan fərqli olaraq), məsələn, cunnilingus. Bu dəyişiklik, hərəkətlərdə bir fasilə verməyə və erogen zona səviyyəsində həyəcanın artımını yavaşlatmağa imkan verəcəkdir. 

İktidarsızlıq: "pozulma" vəziyyətində nə etməli?

Yuxarıda gördüyümüz kimi, erektil disfunksiya müvəqqəti ola bilər və fərqli mənşələrdən qaynaqlanır. Beləliklə, ağır spirt istehlakı, şiddətli yorğunluq və ya özünə inamsızlıq, ümumiyyətlə "qəza" adlandırılan şeyə səbəb ola bilər. İktidarsızlıq, kişinin ereksiyasına mane olan və ya qismən meydana gəlməsinə səbəb olan erektil bir xəstəlikdir.

Birdəfəlik qəza halında, narahat olmaq üçün heç bir səbəb yoxdur. Rahatlayın və bunun səbəbini təyin etməyə çalışın. Digər tərəfdən, bu iktidarsızlıqlar təkrarlanırsa, bunun səbəbinin nevroloji və ya damar disfunksiyasını müəyyən etmək üçün həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır. 

Cavab yaz