Düzgün yemək asandır: bütün ailə üçün sağlam tərəvəz qəlyanaltıları

Müasir həyatın sürətli tempi sağlam pəhrizə kömək etmir. Bəzən iş gününün ortasında tam nahar üçün vaxt yoxdur. Sağlam qəlyanaltılar əvəzinə fast food ilə kifayətlənməlisiniz. Bu zərərli yemək vərdişləri bədənə zərərli təsir göstərir. Onlardan necə qaçınmaq və ciddi məhdudiyyətlər olmadan balanslı bir pəhrizə necə riayət etmək lazım olduğunu Vegens markasının mütəxəssislərinə söyləyin.

Zərif bir münasibət

Razılaşın, işləmək və ya oxumaq üçün çiy tərəvəzləri özünüzlə aparmaq çox praktik deyil. Vitamin, mineral və liflə dolu olsa belə. Kompromis Bio Terra şirkətinin mütəxəssisləri tərəfindən tapılıb. Sağlam bir pəhriz üçün ideal bir məhsul yaratdılar - "Vegens".

Bir sözlə, bu, təbii qurudulmuş tərəvəzlərin unikal bir çeşididir. Bunun sirri xüsusi yemək texnologiyasındadır. "Tərəvəzlər" yaratmaq üçün təzə və keyfiyyətli tərəvəzlər Rusiyadakı etibarlı təchizatçılardan seçilir. Tərəvəzlər hərtərəfli yuyulur, təmizlənir və istənilən forma kəsilir. Sonra xüsusi avadanlıqların köməyi ilə aşağı temperaturda hava ilə qurudulur ki, tərəvəzlər incə, yüngül və xırtıldayan olsun. Və ən əsası, parlaq bir rəng, zəngin bir dad və 90 % -ə qədər vitamin və iz elementləri saxlayırlar.

Ləzzətli, sağlam, rahatdır

Tərəvəzlərin təbii mənşəli vitaminlərin əsas mənbəyi olduğu heç kimə sirr deyil. Vegens sayəsində hər gün lazım olan gündəlik müavinəti alırsınız. Havada qurutma tərəvəzlərin faydalı elementləri saxlamasına imkan vermir, həm də raf ömrünü uzadır. Və bunun üçün heç bir süni qoruyucuya ehtiyac yoxdur. Burada ləzzət artırıcılar, ətirlər və boyalar da istifadə edilmir. Hər paketdə yalnız dadlı təbii tərəvəzlər tapa bilərsiniz.

“Vegens” formatı təsadüfən seçilmir. Bir paket 30 g ağırlığında tərəvəzlərin bir hissəsini ehtiva edir - bu, yüngül bir aclığı təmin etmək və faydalarla doldurmaq üçün kifayətdir, çünki bu, 300 g təzə tərəvəzə bərabərdir. Kiçik bir paket həm məktəb çantasına, həm də bir xanımın çantasına sığır. Bütün bunlar Veggies'i hər an və hər yerdə ideal bir qəlyanaltı halına gətirir.

Şirin duet

Tam ekran

Müxtəlif tərəvəzlər birlikdə yemək daha sağlamdır. Bundan əlavə, bu şəkildə daha dadlıdır. “Vegens” markası ən uyğun birləşmələri təqdim edir.

Yerkökü-çuğundur qarışığı mülayim təbii şirinliyi və əvəzolunmaz qiymətli maddələrdən ibarət bir kaskad birləşdirir. Qurudulmuş formada belə saxlanılır. Bu tərəvəzlərdə olan bir çox vitamin yağda həll olunduğundan, belə bir qəlyanaltıya yüngül sous əlavə edə bilərsiniz. 100 q təbii yoğurt, 1 çay qaşığı Dijon xardal və limon suyu, bir ovuc təzə otlar və bir çimdik duz qarışdırın.

Rus ruhuna oxşayır

Tam ekran

Əsrlər boyu şalgam rus mətbəxində əsas tərəvəz olaraq qaldı. Yerkökü və çuğundurla tamamlanan "Tərəvəzlər" ə daxil olması təəccüblü deyil. Köhnə günlərdə Rusiyada şalgam kəndlilər üçün çörəyi əvəz edirdi - ondan şorba və sıyıqdan başlayaraq tort və turşu ilə bitən onlarla fərqli yemək hazırlanırdı. Bu kök məhsulunun uğursuzluğu dəhşətli bir təbii fəlakətə bərabər idi. Təəccüblü deyil, çünki şalgam əsas məqsədinə əlavə olaraq dərman məqsədləri üçün istifadə edilmişdir. Kök tərəvəzin incə aroması çuğundur və yerkökü birləşməsini daha iştahaaçan edir. Və birlikdə immunitet sistemini gücləndirirlər, saç və dərinin gözəlliyinə və sağlamlığına diqqət yetirirlər.

Zövqlər oyunu

Tam ekran

Yerkökü çuğunduru ikiliyinə turp əlavə etsəniz, "Veggies" in başqa bir maraqlı versiyasını alacaqsınız. Turp bu kombinasiyaya maraqlı tart notları verir, dadı daha ifadəli və zəngin edir.

Belə bir qəlyanaltının faydaları da dəfələrlə artır. Tərkibindəki aktiv maddələr sayəsində turp qaraciyəri toksinlərdən təmizləyir, böyrəklərin işini tənzimləyir və zərərli xolesterinin səviyyəsini azaldır. Bu kök tərəvəzinin Asiya çeşidi olan daikonun yaponlar tərəfindən bəyənilməsi təsadüfi deyil. Saf formada yeyirlər və müxtəlif yeməklərə əlavə edirlər. Bəlkə də bu onların sağlamlığının və uzunömürlülüyünün sirlərindən biridir.

Bir çantada möcüzəli tərəvəzlər

Tam ekran

Kərəviz kökü qədim dövrlərdən bəri möcüzəvi xüsusiyyətlərə aid edilmişdir. Həqiqətən tərəvəz superfood hesab edilə bilər. Ancaq az adam çiy və ya hətta qaynadılmış halda yeməyə cürət edəcək. Başqa bir şey çuğundur, kartof və kərəviz kökündən hazırlanan "Tərəvəzlər" dir. Burada tələffüz edilən acı-ədviyyatlı notlar zəngin bir şirin dad verir. Yaz aylarında aktiv şəkildə arıqlayanlar üçün bu qarışıq əsl tapıntıdır. Axı kərəviz bağırsaq peristaltikasını yaxşılaşdırır, toksinləri yumşaq bir şəkildə çıxarır, məşqdən sonra fiziki gücünü bərpa etməyə kömək edir və sinirləri yaxşı sakitləşdirir.

Əhval Palitrası

Tam ekran

Kifayət qədər parlaq rənglər yoxdursa, vəziyyət qızıl kartof, solğun bənövşəyi çuğundur və parlaq narıncı yerköküdən hazırlanan "Tərəvəzlər" ilə düzəldiləcəkdir. Sağlam bir pəhrizin bir çox tərəfdarı, kartofun nişasta və sürətli karbohidratlarla doymuş olması səbəbindən imtina edir. Qurudulmuş xırtıldayan kartof dilimləri əlavə kilo almaqdan qorxmadan yeyilə bilər. Bu formada, orta dərəcədə qidalı tərəvəz daha faydalıdır. Bədəni bol miqdarda vitaminlə dolduracaq və xoş bir toxluq hissi yaradacaq. Bundan əlavə, çuğundur və yerkökünün şirin notları kartofun dadını belə uğurla vurğulayır.

Miniatür stew

Tam ekran

“Vegens” kolleksiyasındakı digər unikal qarışıq çuğunduru, kartof və turpdur. Tərkibindəki maddələrin tərkibinə görə naharda hazırlanıb süfrəyə verilə bilən tərəvəz yeməyini xatırladır. Bu versiyada qəlyanaltı xüsusilə yaxşı olacaq. İstədiyiniz yerdə - masanızda, parkda gəzintidə və ya avtomobildə evə gedərkən zövq ala bilərsiniz. Digər bir üstünlük də qəlyanaltıların istifadəyə tamamilə hazır olmasıdır. Onu əvvəlcədən hazırlamaq üçün vaxt və səy sərf etmək lazım deyil. Və yanlarında bir qəlyanaltı içmək, hətta ən işlək insanlar üçün bir neçə dəqiqə olacaqdır.

Uşağın şıltaqlığı

Tam ekran

Uşağınızın məktəbdə cips, qoz-fındıq və digər zərərli yeməklər almasına mane ola bilmirsiniz? Dərslərə uşaqların “Vegens” lərini götürsünlər. Ruddy, xırtıldayan və bu qədər dadlıdır, çiplərə çox oxşayırlar. Ancaq daha dadlıdırlar. Bundan əlavə, bunlar təbii vitaminlərdir. Və bunlarda bir qram da yağ, boyalar, qoruyucu maddələr və GMO yoxdur. Uşaq cansıxıcı olmaması üçün hər dəfə yeni ləzzətlər seçə bilərsiniz - duzlu kartof, çuğundur və kartof, yerkökü və kartof. Bu, ən kaprisli seçici insanı belə tərəvəzə aludə etmək üçün ən yaxşı yoldur.

Düzgün qidalanma yalnız fayda deyil, həm də zövq verə bilər və gətirməlidir. Veggies ilə sağlam qəlyanaltılardan başlayın. Bunlar orijinal dadını və ən qiymətli xüsusiyyətlərini qoruyub saxlamış ən yüksək keyfiyyətli qurudulmuş tərəvəzlərdir. Onları özünüzlə hər yerdə - işləmək, oxumaq, gəzmək və ya səyahət etmək üçün götürə bilərsiniz. Doğru zamanda sağlam qəlyanaltı həmişə əlinizdə olacaq. Yalnız bir paket dadlı vitamin qəlyanaltı açmalısınız.

Cavab yaz