Mənim uşağım hiperaktivdir, yoxsa sadəcə olaraq kobuddur?

Əsəbi uşağım hiperaktivdir? Xeyr, sadəcə kobud!

“Əsl elektrik batareyası! Dayanmadan tərpənmək məni yorur! O, hiperaktivdir, onu müalicə üçün həkimə aparmalısınız! “4 yaşlı Teonun nənəsi hər dəfə çərşənbə günü günortadan sonra ona baxdıqdan sonra onu qızının evinə gətirəndə qışqırır. Son on beş il ərzində və mediada bu barədə eşitmə nəticəsində, valideynlər və hətta müəllimlər hər yerdə hiperaktivliyi görməyə meyllidirlər! Dünyanı kəşf etməyə can atan, azacıq dağınıq olan bütün uşaqlar bu patologiyadan əziyyət çəkəcəklər. Reallıq başqadır. Müxtəlif qlobal sorğulara görə, hiperaktivlik və ya DEHB 5-6 yaş arası uşaqların təxminən 10%-ni təsir edir (4 qıza 1 oğlan). Biz elan edilmiş gelgit dalğasından uzağıq! 6 yaşından əvvəl davranışlarına nəzarət edə bilməyən uşaqlarla daha çox qarşılaşırıq. Onların həddindən artıq aktivliyi və konsentrasiyanın olmaması təcrid olunmuş pozğunluğun ifadəsi deyil, onlar narahatlıq, hakimiyyətə qarşı müqavimət və öyrənmə əlilliyi ilə əlaqələndirilir.

Narahat, lakin patoloji deyil

Şübhəsiz ki, super məşğul həyatı olan valideynlər axşamlar və həftə sonları kiçik mələklərin qarşısında görüşmək istəyərlər! Ancaq körpələr həmişə hərəkətdədirlər, bu onların yaşıdır! Onlar bədənlərini tanıyır, motor bacarıqlarını inkişaf etdirir, dünyanı kəşf edirlər. Problem ondadır ki, onlar öz bədən həyəcanlarını idarə edə bilmirlər, məhdudiyyətlər qoyurlar, onların sakit olmaq qabiliyyətini tapmaq üçün vaxt lazımdır. Xüsusilə cəmiyyətdə olanlar. Bu, daha həvəsləndirici və fəaliyyətlərlə zəngindir, eyni zamanda daha həyəcanlıdır. Gecə evə gələndə yorğun və əsəbi olurlar.

Başladığı işi heç vaxt bitirməyən, bir oyundan digərinə qaçan, hər beş dəqiqədən bir sizə zəng edən çox narahat bir uşaqla qarşılaşdıqda, sakit qalmaq çətindir, amma əsəbiləşməmək vacibdir. Ətrafdakılar əlavə edəndə belə: “Amma sən bunu necə tutacağını bilmirsən! Düzgün iş görmürsən! » Çünki, təbii ki, həddindən artıq sürətli uşağa tez-tez nifrət edilirsə, onun valideynləri də belədir!

Həyəcanınızı kanala çevirin

Bəs necə reaksiya vermək olar? Əgər səsinizi qaldırsanız, ona susmasını, sakitləşməsini əmr etsəniz, o, əlinə gələn hər şeyi ataraq daha çox əlavə etmək riskini daşıyır ... O, itaətsiz olduğu üçün deyil, bunu ondan soruşduğunuz üçün. ki, o, dəqiq bacarmır. Mari Gillootsun izah etdiyi kimi: " Səs-küylü uşaq özünü idarə edə bilmir. Ona tərpənməyi dayandırmağı söyləmək, onu danlamaq ona qəsd aid etməkdir. Bununla belə, uşaq həyəcanlanmağı seçmir və o, sakitləşəcək vəziyyətdə deyil. Həddindən artıq həyəcanlanan kimi ona demək daha yaxşıdır: “Görürəm ki, həyəcanlısan, səni sakitləşdirmək üçün nəsə edəcəyik, sənə kömək edəcəm, narahat olma. »Onu qucaqlayın, ona içki verin, mahnı oxuyun... Sizin öhdəliyinizlə dəstəklənən əsəbləriniz gərginliyi azaldacaq və sakitləşdirici jestlərlə, sakit fiziki həzzlərlə onun həyəcanını idarə etməyi öyrənəcək.

Həmçinin oxuyun: Qəzəbinizin öhdəsindən gəlmək üçün 10 məsləhət

Ona özünü xərcləməyə kömək edin

Narahat uşağa idman etmək və canlılığını ifadə etmək üçün çoxlu imkanlar lazımdır. Bu xüsusiyyəti nəzərə alaraq həyat tərzinizi və asudə vaxtınızı təşkil etmək daha yaxşıdır. Xarici fiziki fəaliyyətlərə üstünlük verin. Ona azadlıq anları verin, lakin onun təhlükəsizliyinə diqqət yetirin, çünki təlatümlü kiçiklərdir impulsiv qayalara dırmaşaraq və ya ağaclara dırmaşmaqla özlərini asanlıqla təhlükə altına qoyurlar. Çöldə buxarını buraxdıqdan sonra ona sakit fəaliyyətlər də təklif edin (pazllar, loto oyunları, kartlar və s.). Ona hekayələr oxuyun, birlikdə pancake hazırlamağı, rəsm çəkməyi təklif edin... Əsas odur ki, siz onun üçün əlçatan olasınız, varlığınız və diqqətiniz onun nizamsız fəaliyyətinə mane olasınız. Diqqətini cəmləmək qabiliyyətini artırmaq üçün ilk növbədə onunla birlikdə seçilmiş işi yerinə yetirmək, ikincisi, onu təkbaşına məşğul olmağa həvəsləndirmək lazımdır. Narahat bir balaca uşağı sakitləşdirməyə kömək etməyin başqa bir yolu keçid anlarını təşkil etməkdir. yatarkən sakitləşdirici rituallar. Sürətli uşaqlar yandırma / söndürmə rejimindədir, onlar "kütlə kimi yıxılaraq" oyanmadan yuxuya keçirlər. Axşam ritualları - zümzümələnən laylalar, pıçıldayan hekayələr - onlara hərəkətdən çox xəyala, təxəyyülə, düşüncəyə təslim olmanın həzzini kəşf etməyə kömək edir.

Onun ajiotajının digər izahları

Bəzi uşaqların digərlərinə nisbətən daha çaşqın olduğunu, bəzilərinin partlayıcı, get-gedə xasiyyətə sahib olduğunu, digərlərinin isə daha sakit və introspektiv xarakter daşıdığını iddia edə bilərik. Və biz haqlı olacağıq. Ancaq bəzilərinin niyə bu qədər həyəcanlandığını anlamağa çalışsaq, DNT və genetikdən başqa səbəblərin olduğunu anlayarıq. Uşaqların "tornado"lara başqalarından daha çox ehtiyacı var ki, biz qaydalara əməl edilməli, həddi aşmamalı olduğumuzu bir daha təsdiqləməliyik. Onlar da çox vaxt özünə inamı olmayan uşaqlardır. Təbii ki, onların fiziki qabiliyyətlərinə heç bir şübhəsi yoxdur, ancaq düşünmək və ünsiyyət qurmaq qabiliyyətinə gəldikdə isə, onlar özünə güvənmirlər. Buna görə də mini siklonunuzu əməldən çox sözü qəbul etməyə təşviq etmək vacibdir. Danışmaqdan, poza verməkdən, hekayəni dinləməkdən, müzakirə etməkdən həzz aldığını kəşf edin. Onu sizə nə etdiyini, cizgi filmi kimi baxdıqlarını, günündə nələri bəyəndiyini söyləməyə təşviq edin. Həddindən artıq narahat olan uşaqların özünə inamının olmaması onların məktəb ritmlərinə uyğunlaşmaqda çətinlik çəkməsi ilə də gücləndirilir. məktəb təzyiqi. Müəllim onlardan sakit olmalarını, kresloda yaxşı oturmalarını, göstərişlərə hörmət etmələrini xahiş edir... Siniflərində idarə etməli çoxlu uşağı olan müəllimlər tərəfindən pis dəstəklənir, onları hesab edən digər uşaqlar da onları pis dəstəkləyirlər. kasıb oyun yoldaşları olmaq! Qaydalara hörmət etmirlər, kollektiv oynamırlar, sona çatmamış dayanırlar... Nəticə odur ki, dostluq etmək və qrupa inteqrasiya etməkdə çətinlik çəkirlər. Balacanız elektrik akkumulyatorudursa, bunu müəlliminə söyləməkdən çəkinməyin. Ehtiyatlı olun ki, müəllim və sinifdəki digər uşaqlar onu sistematik olaraq “axmaq şeylər edən”, “çox səs-küy salan” adlandırmasınlar, çünki bu stiqma onun qrupdan kənarlaşdırılması ilə nəticələnir. . Və bu istisna onun nizamsız ajiotajını gücləndirəcək.

Həddindən artıq fəaliyyət, etibarsızlıq əlaməti

Uşağın həddindən artıq fəaliyyəti də narahatlıq, gizli etibarsızlıqla əlaqələndirilə bilər. Bəlkə onu uşaq baxçasından kimin götürəcəyini bilmədiyi üçün narahatdır? Nə vaxt ? Bəlkə məşuqə tərəfindən danlamaqdan qorxur? s. Onunla bunu müzakirə edin, onu hiss etdiklərini söyləməyə təşviq edin, onun həyəcanını gücləndirəcək bir narahatlığın yaranmasına imkan verməyin. Nəfəs almağa imkan versə belə, ekranlar (televizor, kompüter...) və həddən artıq həyəcanlı görüntülər qarşısında sərf olunan vaxtı məhdudlaşdırın, çünki onlar həyəcan və diqqət pozğunluğunu artırır. Və işini bitirdikdən sonra ondan sizə gördüyü cizgi filminin epizodu, oyununun nədən ibarət olduğunu söyləməsini xahiş edin... Ona hərəkətlərinə sözlər qoymağı öyrədin. Ümumiyyətlə, fəaliyyətlərin həddən artıq yüklənməsi yaşla yaxşılaşır: birinci sinfə girərkən narahatlıq səviyyəsi ümumiyyətlə aşağı düşür. Bu, bütün uşaqlar üçün keçərlidir, bu, təbii olaraq baş verir, Mari Gilloots qeyd edir: “Üç il uşaq bağçası dövründə problem yaradanlar cəmiyyətdə yaşamağı, çox səs-küy salmamağı, başqalarını narahat etməməyi, fiziki cəhətdən daha sakit olmağı, sakit oturmağı öyrəndilər. və işlərinə baxsınlar. Diqqət pozğunluqları yaxşılaşır, bir fəaliyyətə daha yaxşı konsentrə olurlar, dərhal atlamazlar, qonşudan, səs-küydən daha az yayınırlar. "

Nə vaxt məsləhətləşmək lazımdır? Uşaqlarda hiperaktivliyin əlamətləri hansılardır?

Ancaq bəzən heç bir şey yaxşılaşmır, uşaq həmişə belə idarə olunmazdır, müəllim tərəfindən işarələnir, kollektiv oyunlardan kənarlaşdırılır. Daha sonra sual əsl hiperaktivlikdən yaranır və diaqnozun bir mütəxəssis (uşaq psixiatrı, bəzən nevroloq) tərəfindən təsdiqlənməsi nəzərə alınmalıdır. Tibbi müayinə valideynlərlə müsahibədən və uşağın müayinəsindən ibarətdir ki, bu da mümkün birgə mövcud problemlərin (epilepsiya, disleksiya və s.) aşkarlanmasıdır.. Ailə və müəllimlər simptomların intensivliyini və tezliyini qiymətləndirmək üçün hazırlanmış sorğulara cavab verirlər. Suallar bütün uşaqları maraqlandıra bilər: "Onun növbə almaqda, stulda qalmaqda çətinlik çəkirmi?" O, əşyalarını itirir? » Lakin hiperaktivdə kursor maksimumdur. Uşağa sakit olmaq qabiliyyətini bərpa etmək üçün, psixiatr bəzən pozğunluqları sosial və ya məktəb həyatına çox güclü müdaxilə edən uşaqlar üçün nəzərdə tutulmuş Ritalin dərmanını təyin edəcək.. Mari Gillootsun vurğuladığı kimi: “Unutmaq lazımdır ki, Ritalin narkotiklər, amfetaminlər kateqoriyasındadır, vitamin deyil” bu da insanı müdrik edir “”. Bu müvəqqəti yardım bəzən lazımdır, çünki hiperaktivlik bir handikapdır. Amma Ritalin hər şeyi həll etmir. Bu, münasibət qayğısı (psixomotriklik, psixoterapiya, nitq terapiyası) və səbrlə silahlanmalı olan valideynlərin güclü sərmayəsi ilə əlaqələndirilməlidir, çünki hiperaktivliyin müalicəsi vaxt tələb edir. "