İrritabl bağırsaq sindromunun səbəbləri haqqında çox az şey bilindiyindən, baş verməsinin qarşısını almaq üçün heç bir yol yoxdur.

Pəhriz dəyişiklikləri və daha yaxşı idarə edilməsi vurğu narahatlığı azalda bilər (Tibbi müalicə bölməsinə baxın).