Seksual olduğumu unutmuşam. Onu necə xatırlayardın?

Cinsi cazibə qadınların yandıra və ya söndürə biləcəyi bir xüsusiyyətdir. Bu heç də həmişə bizim istəyimizə uyğun gəlmir.

Aktiv axtarışda olan qadın seksuallığı yayımlamaq qabiliyyətini inkişaf etdirir. Söhbət əks cinsi cəlb etmək üçün nəzərdə tutulmuş kosmetik vasitələrin, dərin boyun xətlərinin və digər xarici təzahürlərin bolluğundan getmir.

Dərin, əsl seksuallıq hamımıza tanış olan çox incə bir hissdir. Bu, içinizdə həvəs və inamın yandığı, gözləriniz parladığı və kişilərin gözlərini cəlb edən bir növ "sehrli" güc hiss etdiyiniz bir vəziyyətdir.

Bir qadın münasibətdə olduqda, bu vəziyyəti sağa və sola çevirmək üçün obyektiv ehtiyac hiss etmir. Ortaq var və hər şey yalnız onun üçün isti olur. Buna görə də, küçəyə çıxaraq, cinsəllik funksiyasını “söndürürük”, kişilərlə gözlərimizdə parıldamadan ünsiyyət qururuq və sevilən birinin gözləri ilə qarşılaşaraq cəlbediciliyimizi “açırıq”.

İllərlə münasibətdə nə baş verə bilər? İctimai yerlərdə cinsiyyət funksiyası söndürülür, lakin evdə həmişə lazım deyil. Əgər işdən sonra yorulsaq, sadəcə nahar edib birlikdə seriala baxmaq istəyirik – niyə ehtirasları alovlandırırıq? Əgər uşaq varsa, bu funksiya üçün ümumiyyətlə vaxt olmaya bilər.

Təcrübə olunmayan şey zamanla yox olur. Bir qadın bu cazibədar vəziyyəti necə, nə vaxt və niyə "yandıracağını" unudur və o, sadəcə olaraq gözdən itir. Bu funksiyanı yenidən necə “aktiv edə” bilərəm? Burada bəzi sadə təlimatlar var.

1. Kifayət qədər yuxu əldə edin

Kifayət qədər yuxu almadığımız zaman seksuallıq üçün kifayət qədər resurs yoxdur. Qadın gücünü və cəlbediciliyini yayımlamaq üçün bu güc obyektiv olaraq mövcud olmalıdır. Buna görə də, ərinizi bütün ciddi günahlarda ittiham etməzdən əvvəl güc qazanmalı, resursu doldurmalısınız. Tətil üçün vaxt yoxdursa, düzgün şəkildə bərpa olunmaq üçün ən azı bir həftə sonu "dump" təşkil etməlisiniz.

2. Stressi minimuma endir

Ən böyük güc itkisi təcrübələr fonunda baş verir. Kiçik şeylər üçün əsəbi olmağı necə dayandırmaq olar? Emosional vəziyyətin hormonal "yelləncəklər" və ay dövrləri ilə sinxronlaşdırılması, həmçinin yuxu, sağlam qidalanma və yaxşı planlaşdırılmış gündəlik rejim buna kömək edəcəkdir.

Həyatımızı nə qədər sabit qursaq, bir o qədər sakitləşirik və seksuallığın inkişafına bir o qədər çox güc sərf edə bilərik.

3. «Şlyapanı çıxar, damanı küncdə qoy» düsturundan istifadə edin.

Çoxları stresli bir mühitdə işləyirlər ki, burada xarakter, sərtlik göstərmək, aydın və nöqtəli danışmaq lazımdır. Təəssüflər olsun ki, biz qadınlar çox vaxt evə gəlməzdən əvvəl “çiyin qayışlarımızı çıxartmağı” unuduruq, lider rolunu qoyub, sevimli həyat yoldaşı vəziyyətinə qayıdırıq.

Hər gün özünüzə xatırladın ki, işdən çıxın.

4. Seksuallıq hissini bərpa etmək üçün məşq edin

Özünə cazibə hissi çox inamlı deyilsə və həmişə tələb olunmursa, iki həftə ərzində sadə bir məşq edin. Saatı saat siqnalı ilə qurun. Siqnalı eşidən kimi özünüzə sual verin: “Mən indi nə qədər seksual və cəlbediciyəm?”

Harada və hansı şəraitdə olmağınızın əhəmiyyəti yoxdur. Seksuallıq döyüş boyası və ya saç sancağı deyil: bu daxili hissdir və bizi sonsuz gözəlləşdirir. Bunu hər saat hiss edin və iki həftədən sonra bədən duyğunuz və partnyorunuzla münasibətiniz dəyişəcək.

5. “Seksuallıq miqyası” məşqini yerinə yetirin.

İşdən evə gedərkən hər şeyi düşünürük: nahar üçün nə bişirmək, sabah saat neçədə durmaq, işdə başqa nə etmək... Amma mənzilə girməzdən əvvəl məşq edin. Liftdə güzgü olmalıdır. Buna baxın və sual verin: "Mən indi nə qədər seksual və cəlbediciyəm?" Qoy gülüş yaratsın - nə qədər əylənsən, bir o qədər yaxşıdır.

Liftdən düşərkən, oradan mənzilinizin qapısına qədər uzanan bir tərəzi olduğunu təsəvvür edin və qapıya doğru hər addımda bir bölmə ilə daha da seksuallaşacağınızı "təxmin edin". Hər yeni addımı ataraq, günün qayğılarını arxada qoyaraq, özünəməxsus gözəlliyinizi, cəlbedicilik və seksuallıq duyğunuzu daha da dərindən alovlandıracaqsınız.

İlk cəhdin bir tərəfdaşda emosiyaların dalğalanmasına səbəb olacağını gözləməməlisiniz: itirilmiş hissləri bərpa etmək üçün vaxt lazımdır. Reaksiyadan asılı olmayaraq, bu oyunu hər gün davam etdirməyə dəyər - və bir-iki həftədən sonra nəticəni görəcəksiniz.