Gut, həm kişilərin, həm də qadınların eyni dərəcədə qarşılaşa biləcəyi artrit formasıdır. Bu xəstəlik oynaqlarda və toxumalarda sidik turşusu kristallarının yığılmasıdır. Gut probleminin başqa bir təbii həllini nəzərdən keçirməyi təklif edirik. Qeyd etmək lazımdır ki, bu təbii üsul vəziyyəti yaxşılaşdırmaq üçün bir az vaxt aparacaq, lakin buna dəyər. Bu dəfə albalı giləmeyvə köməyimizə gəlir. Albalı A və C vitaminləri, həmçinin liflə zəngindir. Araşdırmalara görə, C vitamininin müntəzəm qəbulu sidik turşusunun səviyyəsini 50% azalda bilər. 600 podaqra xəstəsinin iştirak etdiyi təcrübə göstərdi ki, gündə yarım stəkan albalı qəbul etmək (və ya ekstraktı istehlak etmək) podaqra tutması riskini 35% azaldır. Böyük miqdarda albalı yeyənlər üçün risk 50%-ə qədər azalıb. Bundan əlavə, hücumun ilk əlamətlərində bol su içmək çox vacibdir. Bədəndən toksinləri və artıq sidik turşusunu aradan qaldırmağa kömək edir. Sizə lazım olacaq:
- 200-250 q albalı
- 1 xörək qaşığı xam bal
- 12 Sənət. su
Yuyulmuş, çəyirdəkli albalı və balı bir qazana qoyun. İstədiyiniz tutarlılıq əldə olunana qədər aşağı istilikdə bişirin. Albalı ekstraktı alınana qədər əzin. Üzərini örtün, otaq temperaturunda 2 saat dəmləmək üçün buraxın. Su əlavə edin, yaxşı qarışdırın, qaynadək gətirin. Davamlı qarışdıraraq az qaynamağa davam edin. Qarışığı sıxın və yaranan mayeni hazırlanmış bankaya tökün.