“Mən əvvəlki kimi deyiləm”: xarakterimizi dəyişə bilərikmi?

İnsanların dəyişmədiyi ilə bağlı hökm sürən qərəzdən fərqli olaraq, elm adamları sübut etdilər ki, biz əslində həyatımızda hadisələrə, şəraitə və yaşa görə dəyişirik. Məsələn, araşdırmalar göstərir ki, biz kollec illərində daha vicdanlı oluruq, evləndikdən sonra daha az sosial oluruq və pensiya yaşına çatdıqda daha məqbul oluruq.

Bəli, həyat şəraiti bizi dəyişir. Bəs özümüz istəsək xarakterimizin xüsusiyyətlərini dəyişə bilərikmi? Bu sualı Arizona Universitetinin tədqiqatçısı Erika Baranski verib. O, iki qrup insanı onlayn tədqiqatda iştirak etməyə dəvət etdi: 500-19 yaş arası təxminən 82 nəfər və təxminən 360 kollec tələbəsi.

Təcrübə elmi olaraq qəbul edilmiş “böyük beşlik” şəxsiyyət xüsusiyyətlərinə əsaslanırdı, bunlara aşağıdakılar daxildir:

• ekstraversiya,
• xeyirxahlıq (dostluq, razılığa gəlmək bacarığı),
• vicdan (şüur),
• nevrotiklik (əks qütb emosional sabitlikdir),
• təcrübəyə açıqlıq (zəka).

Əvvəlcə bütün iştirakçılardan şəxsiyyətlərinin beş əsas xüsusiyyətini ölçmək üçün 44 bənddən ibarət anketi doldurmaları istəndi, sonra isə özləri haqqında nəyisə dəyişmək istəyib-istəmədikləri soruşuldu. Müsbət cavab verənlər arzu olunan dəyişikliklərin təsvirini verdilər.

Hər iki qrupda insanların əksəriyyəti ekstraversiyanı, vicdanlılığı və emosional sabitliyi artırmaq istədiklərini söylədi.

Dəyişmək... əksinə

Kollec tələbələri altı ay sonra, birinci qrupdan isə bir il sonra yenidən müsahibə aldılar. Qrupların heç biri məqsədlərinə çatmadı. Üstəlik, bəziləri hətta əks istiqamətdə dəyişikliklər göstərdi.

Baranskinin sözlərinə görə, birinci qrupun üzvləri üçün “şəxsiyyətlərini dəyişmək niyyətləri heç bir real dəyişikliyə səbəb olmayıb”. İkinci tələbə qrupuna gəlincə, gözlənilən kimi olmasa da, müəyyən nəticələr var idi. Gənclər ya seçdikləri xarakter xüsusiyyətlərini dəyişdilər, amma əks istiqamətdə, ya da ümumiyyətlə şəxsiyyətlərinin digər cəhətlərini.

Xüsusilə, daha vicdanlı olmaq arzusunda olan kollec tələbələri altı ay sonra əslində daha az vicdanlı oldular. Bu, yəqin ki, onların şüur ​​səviyyəsi əvvəldən kifayət qədər aşağı olduğuna görə baş verdi.

Ancaq ekstraversiyanı artırmaq arzusunu ifadə edən tələbələr arasında son sınaq dostluq və emosional sabitlik kimi xüsusiyyətlərin artdığını göstərdi. Ola bilsin ki, daha ünsiyyətcil olmaq üçün tədqiqatçı təklif etdi ki, onlar əslində daha mehriban və daha az sosial narahatlığa diqqət yetirirlər. Və bu davranış xoş niyyət və emosional sabitliklə sıx bağlıdır.

Ola bilsin ki, bir qrup kollec tələbələri həyatlarında transformasiya dövrü keçirdikləri üçün daha çox dəyişiklik yaşadılar. “Onlar yeni bir mühitə girirlər və tez-tez özlərini bədbəxt hiss edirlər. Bəlkə də xarakterlərinin müəyyən xüsusiyyətlərini dəyişdirməyə çalışaraq, bir az daha xoşbəxt olurlar, Baranski təklif edir. “Lakin eyni zamanda, onlar müxtəlif tələb və öhdəliklərin təzyiqi altındadırlar – yaxşı işləməli, ixtisas seçməli, təcrübə keçməlidirlər... Bunlar hazırda prioritet olan vəzifələrdir.

Hətta tələbələrin özləri daha davamlı dəyişikliyin uzunmüddətli faydalarından xəbərdar olsalar belə, bu vəziyyətdə onlar üçün qısamüddətli məqsədlər daha vacib görünür”.

Bir arzu kifayət deyil

Ümumiyyətlə, araşdırmanın nəticələri göstərir ki, bizim şəxsiyyət xüsusiyyətlərimizi yalnız istək əsasında dəyişmək çətindir. Bu o demək deyil ki, biz xarakterimizi qətiyyən dəyişə bilmərik. Baranski, məqsədlərimizi bizə xatırlatmaq üçün peşəkardan, dostdan və ya hətta mobil proqramdan sadəcə kənar yardıma ehtiyacımız ola bilər.

Erica Baranski məlumatların toplanmasının birinci və ikinci mərhələləri arasında layihə iştirakçıları ilə qəsdən əlaqə saxlamayıb. Bu, həmkarları ilə birlikdə bir sıra digər tədqiqatlarda 16 həftə ərzində mövzuları təqib edən başqa bir alim, Cənubi Metodist Universitetindən Nathan Hudsonun yanaşmasından fərqlidir.

Təcrübəçilər bir neçə həftədən bir iştirakçıların şəxsi keyfiyyətlərini və məqsədlərinə çatmaq yolunda irəliləyişlərini qiymətləndirdilər. Alimlərlə belə sıx qarşılıqlı əlaqədə subyektlər öz xarakterlərini dəyişməkdə böyük irəliləyişlər əldə etdilər.

"Klinik psixologiyada terapevtik təlimin şəxsiyyət və davranışda dəyişikliklərə səbəb olduğuna dair sübutlar var" deyə Baranski izah edir. - İştirakçı və eksperimentator arasında müntəzəm qarşılıqlı əlaqə ilə şəxsiyyət dəyişikliyinin həqiqətən mümkün olduğuna dair son sübutlar da var. Ancaq bu vəzifəni tək-tək yerinə yetirdikdə, dəyişiklik ehtimalı o qədər də böyük deyil.

Mütəxəssis ümid edir ki, gələcək tədqiqatlar hədəflərimizə çatmaq üçün bizə hansı dərəcədə müdaxilənin lazım olduğunu və müxtəlif xarakter xüsusiyyətlərini dəyişdirmək və inkişaf etdirmək üçün hansı strategiya növlərinin ən yaxşı olduğunu göstərəcək.