“O” hərfi üçün yeni sevimli söz – oksitosin. • Oksitosin ananın hormonu hesab olunur – onun sayəsində qadında analıq instinkti oyanır. • Bədəndə oksitosinin səviyyəsi nə qədər yüksək olarsa, insanlara bir o qədər çox güvənirik, tanıdığımız və sevdiyimiz insanlara daha çox yaxınlaşırıq və daimi tərəfdaşa daha çox bağlanırıq. • Oksitosin qan təzyiqini, bədəndə iltihabı və stress səviyyələrini azaltmağa kömək edir. Cəmi beş saniyəlik qucaqlaşma ümumi rifahımızı yaxşılaşdırır. Bununla belə, əksər tədqiqatlar göstərir ki, müsbət emosiyalar yalnız isti münasibət bildirdiyimiz birini qucaqladığımız zaman yaranır. Tanımadığı adamı qucaqlayanda bu baş vermir. Dostlarla qucaqlaşmaq Növbəti dəfə bir dost və ya ailə üzvü ilə görüşəndə onları ürəkdən qucaqlayın və hər ikiniz daha yaxın hiss edəcəksiniz. Heyvan pişiyi Əgər ev heyvanı ala bilmirsinizsə, narahat olmayın - dünyanın bir çox qəhvəxanasında pişiklər var. Niyə qucağında pırıldayan tüklü dostla bir fincan kapuçino içməyəsən? Heyvanlar üçün sığınacaqda könüllü olun Bir çox sığınacaqların daimi könüllülərə ehtiyacı var. Heyvanlara qayğı göstərmək sizə şərtsiz sevgi vəziyyətində olmaq imkanı verəcək və heyvanlar özlərini daha yaxşı hiss edəcək və daha tez yeni sahiblər tapa biləcəklər. Bir masaj üçün gedin Masaj bədəni rahatladır, həm də oksitosin hormonunun ifrazını təşviq edir. İsti vannalar qəbul edin Əgər sosial olmağı sevmirsinizsə və qucaqlamağı sevmirsinizsə, isti vanna qəbul edin, özünüzə boyun və çiyin masajı edin. Çox rahatladır, həm də xoşbəxtlik hissi verir. Mənbə: myvega.com Tərcümə: Lakshmi
2022-11-11