Planetin hər yeddinci sakini migrendən əziyyət çəkir və qadınlar kişilərdən 3-4 dəfə tez-tez xəstələnirlər. Bu xəstəlik nədir və görünüşünə səbəb olan nədir? İndi tapın.
"Migren" sözü, başın yarısı mənasını verən qədim yunan hemikraniyasından gəlir. Həqiqətən, ağrı tez -tez bir tərəfdən meydana gəlir. Ancaq ikitərəfli baş ağrısı migren diaqnozu ilə ziddiyyət təşkil etmir. Ağrı uzun müddət davamlı olaraq birtərəfli olarsa, bu təhlükə siqnalıdır və beyində həcmli bir prosesi (məsələn, şiş) göstərə bilər.
Migren ilə baş ağrısı ümumiyyətlə 4 ilə 72 saat arasında davam edir (əgər dərmanla və ya digər hücumlarla müalicə etməyi dayandırmasanız), migren hücumundan qısa müddət əvvəl və sonra bir neçə gün ərzində özünüzü pis hiss edə bilərsiniz.
Migren olub olmadığını testlə deyə bilərsiniz .
Migren nə vaxt baş verir?
İlk migren hücumu ümumiyyətlə 18 ilə 33 yaş arasında baş verir. Migren hücumlarının ən çox narahat olduğu bu xəstəliyin əsas dövrü 30-40 yaşına düşür. Xüsusilə qızlarda, yetkinlik dövründə başlaya bilər.
Migren miras qala bildiyi üçün çox vaxt ailə xarakterlidir: migren xəstələrin yaxınlarında daha çox görülür. Bir uşağın hər iki valideynində migren varsa, bu cür baş ağrısı inkişaf riski 90%-ə çatır. Anada migren hücumları varsa, ata 72%olarsa, xəstəlik riski təxminən 30%-dir. Migrenli kişilərdə analar atalarından 4 dəfə çox migrendən əziyyət çəkirlər.
Daha sonra oxuyun: Migrenin hansı növləri var
Migrenin başlanmasına səbəb olan amillər.
Aurasız migren - tipik migren
Ümumiyyətlə təbiətdə pulsasiya edən orta və ya şiddətli baş ağrısı; bir qayda olaraq başın yalnız yarısını əhatə edir. Migrenli insanların təxminən 80-90% -i bu tipə sahibdir. Hücum müddəti 4-72 saatdır.
Baş ağrısı aşağıdakı simptomlardan iki və ya daha çoxu ilə müşayiət olunur:
ürəkbulanma və / və ya qusma
fotofobi (işığa həssaslığın artması),
fonofobiya (səsə həssaslığın artması),
osmofobi (qoxulara qarşı həssaslığın artması).
Xarakterik olaraq, fiziki fəaliyyət baş ağrısını daha da gücləndirir.
Auralı migren - klassik migren
Aurasız migrenə xas olan simptomlara əlavə olaraq, baş ağrısının başlamasından qısa bir müddət əvvəl və 20-60 dəqiqə davam edən bir sıra nevroloji təzahürlər ortaya çıxır (bu tip migrenli insanların 10% -də rast gəlinir). Bu simptomlara aura deyilir. Çox vaxt görmə qüsurları var: ulduzlar; ziqzaqlar; kor ləkələr. Bəzən başqa təzahürlər də olur: danışmaqda çətinlik; əzələ zəifliyi; pozulmuş qavrayış; hərəkətlərin koordinasiyasının pozulması; karıncalanma hissləri, barmaqlarda qaz tuluqları, tədricən üzə qalxır.
Sonrakı oxuyun: Migren hücumuna səbəb olan amillər
Daimi məşqlərdən faydalanacaqsınız.
İnsanların əksəriyyətində migren hücumunu tetikleyen ən ümumi faktorlar var. Bunlara daxildir:
Ekoloji amillər: parlaq günəş işığı, işıq titrəməsi (TV, kompüter), yüksək və ya monoton səs -küy, güclü qoxular, dəyişən hava şəraiti.
Qida məhsulları: konservləşdirilmiş ət, pendir, sitrus meyvələri, şokolad, banan, quru meyvələr, siyənək, qoz-fındıq, günəbaxan toxumu, lobya, süd, qırmızı şərab, şampan, pivə, çay, qəhvə, koka-kola.
Psixogen amillər: stress, uzun istirahət, yuxusuzluq, həddindən artıq müsbət və ya mənfi emosiyalardan sonra axıntı.
Menstruasiya dövrü: Bir çox qadınlar üçün, migrenlərin bir neçə gün əvvəl və sonra, həm də menstruasiya zamanı baş vermə ehtimalı daha yüksəkdir. Digərləri qeyd edirlər ki, hamiləlik dövründə, doğuşdan sonrakı ilk ayda və ya menopoz zamanı baş ağrısı onları daha çox və ya əksinə daha az narahat edir.
Dərman: oral kontraseptivlər, hormon əvəzedici terapiya, nitratlar, reserpin.
Kimi digər amillər kimi: hipoqlikemiya (aclıq), vestibulyar stimullar (avtomobildə, qatarda sürmək və s.), susuzluq, cinsiyyət, bədəndəki hormonal dəyişikliklər.
Ən çox görülən səbəblərdən biri aclıq və ya qeyri -kafi qida qəbuludur. Bu xüsusilə gənc xəstələr üçün doğrudur - migren xəstələri səhər yeməyini atmamalıdır! Qadınlarda, menstrual dövrü ilə əlaqəli hormonların dalğalanması əhəmiyyətli bir potensial tetikleyicidir. Bu və digər tetikleyiciler, migrenli insanların ümumiyyətlə heç bir dəyişikliyə yaxşı reaksiya vermədikləri fərziyyəsini dəstəkləyən bir növ stressi təmsil edir.
Migren və migrenlə necə mübarizə aparacağınız haqqında daha çox məlumat üçün aşağıdakı linki izləyin: .