Evdə göz altı çürüklərini necə çıxarmaq olar
Üzünüz daim yorğun, mat və xəstə görünür? Bütün bunlar gözlərin maviliyinə görədir. Ancaq problemin həlli var. Gözlər altında göyərmənin səbəbləri və onlarla necə mübarizə aparacağımız haqqında - məqaləmizdə

Göz altındakı qançırlar ən mükəmməl görüntünü belə korlaya bilər. Konsilerlər və photoshop problemi yalnız maskalayacaq, lakin bəzən kifayət qədər yuxu almaq kifayət deyil. Evdə gözlər altındakı çürükləri necə aradan qaldıracağınızı və onların baş verməsinin qarşısını alacağınızı sizə xəbər verəcəyik.

Gözlər altında göyərmələrin səbəbləri

Gözlər altında çürüklər bir səbəbə görə meydana gəlir və onlarla məşğul olmaqdan əvvəl səbəbi tapmaq lazımdır. Əsas səbəblər bunlardır:

1. Stress, həddindən artıq iş, yuxu olmaması

Gecə işləmək, gündə 5-6 saat yatmaq, işdəki stress, daimi narahatlıqlar xarici görünüşümüzə mənfi təsir göstərir. Həddindən artıq gərginlik səbəbindən qan damarlarının işi pozulur, kapilyarların divarları incələşir, gözlər altında xarakterik bir mavi görünür. Beləliklə, mükəmməl görünmək istəyirsinizsə - gündə 8-9 saat yatın və daha az əsəbi olmağa çalışın.

2. Yaşla bağlı dəri dəyişiklikləri

Yaş da göz altında torbalara və göyərmələrə səbəb ola bilər¹. İllər keçdikcə təbii kollagen və hialuron turşusunun istehsalı yavaşlayır, bunun sayəsində göz qapaqlarının nazik və zərif dərisi elastikliyini itirir və daha da incələşir. Gəmilər görünməyə başlayır - salam, gözlərin altındakı kölgələr.

3. İrsiyyət

İrsiyyətdən qaçış yoxdur və əgər ananızın, nənənizin, xalanızın gözlərinin altında göyərmələr varsa, çox güman ki, siz də belə bir problemlə qarşılaşacaqsınız.

4. Bəzi xəstəliklər

Bəzən gözlər altındakı çürüklər bədəndə bir növ xəstəlik və ya nasazlığı göstərə bilər. Bu xüsusilə ürək-damar sistemi, böyrəklər, qaraciyər xəstəlikləri və ya endokrin sistemlə bağlı problemlər, həmçinin dəmir çatışmazlığı² üçün doğrudur.

5. Göz ətrafındakı dəriyə yanlış qulluq

Məsələn, dəriyə qulluq kremlərinin bəzi komponentlərinə qarşı allergiya dərinin incəlməsi və hiperpiqmentasiya ilə özünü göstərə bilər. Makiyajı təmizləyərkən üzünüzü pambıq çubuqla güclü surətdə sürtsəniz, göz ətrafındakı dərini dartmaq və kapilyarları zədələmək riskiniz var.

Gözlər altındakı çürükləri necə çıxarmaq olar: addım-addım təlimat

Gözlər altındakı çantalar və çürüklər irsi deyilsə, onlardan qurtulmaq olduqca mümkündür. Ən başlıcası, əvvəlcə sağlamlığınızı yoxlamaq və hər hansı bir xəstəlik səbəbiylə qançırlar və yorğun görünüşün göründüyünə əmin olmaqdır. Ancaq burada belə başa düşmək lazımdır ki, yaxşı bir gecə yuxusu panacea deyil. Siz həyat tərzinizi dəyişdirməlisiniz və faydalı məsləhətlərimiz bu işdə sizə kömək edəcəkdir.

1. Sağlam yuxu və stressiz

Gözəllik uğrunda mübarizədə ilk növbədə gündəlik iş rejiminə diqqət yetirmək lazımdır. Bir daha təkrar edirik ki, yaxşı yuxu üçün gündə ən azı 8-9 saat yatmaq lazımdır³. Bu, hüceyrələrin oksigenlə doyma prosesini bərpa etməyə, bədəndə maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə və qan axını yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir. Stress altında sağlam yuxu mümkün deyil, buna görə də sakitləşməyə çalışın və xırda şeylərə görə əsəbi olmayın. Bu, həmçinin pis vərdişlərin rədd edilməsini də əhatə etməlidir (nikotin qan damarlarının divarlarını kövrək edir, dərini quruyur, nazikləşdirir və yorur). Təmiz havada daha çox gəzin, idmanla məşğul olun - bu, bədəni oksigenlə doyurmağa və çiçəkli görünüşü qaytarmağa kömək edəcək.

çox göstərmək

2. Göz altındakı qançırlar üçün kosmetika

Göz ətrafındakı zərif dəriyə qulluq edin. Üz kremi göz qapağı nahiyəsinə uyğun deyil, bunun üçün xüsusi qulluq vasitələri var. Bunlara kofein və hialuron turşusu, yosun ekstraktları, dərman bitkiləri və göz ətrafındakı dərini nəmləndirən və tonlandıran, şişkinliyi və qızartıları aradan qaldıran, gözlər altındakı maviliyi və incə qırışları aradan qaldıran vitaminlər daxildir. Kanıtlanmış aptek markalarını seçin: La Roche-Posay, AVENE, KLORANE, URIAGE, Galenic və başqaları. Əsas odur ki, bu vəsaitləri vaxtaşırı deyil, müntəzəm olaraq, daha yaxşı istifadə edin - seçim edərkən bir kosmetoloq və ya dermatoloqla məsləhətləşdikdən sonra. Bununla belə, demək olar ki, bütün əczaçılıq markaları hipoalerjenikdir və hətta həssas dərilər üçün uyğundur. Müntəzəm istifadədən sonra 3-4 həftə ərzində gözlər altındakı göyərmələrin yüngülləşdiyini, dərinin dartıldığını və daha nəmləndiyini görəcəksiniz.

3. Göz altındakı çürüklərdən masaj edin

Evdə göz altındakı qançırlardan qurtulmağın digər təsirli yolu özünü masaj etməkdir. Bu, qan dövranını yaxşılaşdırmağa və göz qapaqlarında limfa axını normallaşdırmağa kömək edəcəkdir. Öz-özünə masaj, düzgün seçilmiş qulluq vasitəsi ilə birlikdə xüsusilə nəzərə çarpan nəticə verir.

Öz-özünə masaj etmək çox sadədir. Əvvəlcə üzünüzü makiyajdan hərtərəfli təmizləyin, ən yaxşı sürüşmə üçün göz ətrafındakı bölgəyə qulluq üçün krem ​​və ya gel tətbiq edin.

Gözlərinizi bağlayın, şəhadət, orta və üzük barmaqlarınızın yastıqlarını göz qapaqlarınıza qoyun. Çox yumşaq bir şəkildə dairəvi hərəkətlə, göz qapaqlarını masaj etməyə başlayın, əvvəlcə saat yönünde, sonra yumşaq, çətinliklə basaraq, u30buXNUMXb göz almalarının sahəsini masaj edin (bunu aşmayın!). Hər bir sahə üçün XNUMX saniyə məruz qalma kifayətdir.

Daha sonra barmaq uclarının yüngül sığal hərəkətləri ilə gözün daxili küncündən xaricə doğru göz altındakı qara dairələrin sahəsini masaj edin. Proseduru yuxarı göz qapağının üstündə, qaşların altında təkrarlayın. Hər zona üçün təxminən 30 saniyə də kifayətdir.

çox göstərmək

4. Üz fitnessi (üz gimnastikası)

Evdə göz altındakı göyərmə ilə mübarizə aparmağın başqa bir yaxşı yolu üz fitnesidir (və ya sadəcə bir növ üz gimnastikası). Gözlər altındakı kölgələr qan axınının normallaşması səbəbindən azalır, əlavə olaraq, səthi qırışlardan qurtulmağa və yenilərinin görünüşünün qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Yenə də məşqləri mütəmadi olaraq yerinə yetirmək vacibdir, bunu xatırladığınız zaman deyil, güzgüyə baxaraq.

Əvvəlcə gözlərinizi möhkəm bağlayın, sonra gözlərinizi geniş açın, göz qapaqlarınızı mümkün qədər gərginləşdirin və 10 saniyə ərzində gözlərinizi qırpmayın. Məşqi 10-15 dəfə təkrarlayın.

Göz qapaqlarınızı sıxaraq, 5 saniyə belə qalın. Məşqi 15-20 dəfə təkrarlayın.

Yuxarı - aşağı, sağa - sola baxın, ancaq yalnız gözlərlə üz və boyun tamamilə hərəkətsiz qalmalıdır. Məşqi 5 dəfə təkrarlayın. Sonra gözlərinizlə daha 5 dəfə "səkkiz" çəkin - əvvəlcə saat yönünün əksinə, sonra saat yönünün əksinə.

5. Xalq müalicəsi

Analarımız və nənələrimiz tez-tez göz qapağı nahiyəsinə çay paketi və ya güclü çaya batırılmış pambıq çubuq, xiyar dilimləri, aloe yulaf ezmesi və ya hətta sürtgəcdən keçirilmiş çiy kartof sürtməklə göz altındakı göyərmələrdən xilas olurdular. Bu yolla, həqiqətən, gözlər altındakı qançırlar yüngülləşdirə və yuxu çatışmazlığının təsirlərini maskalaya bilərsiniz, xüsusən də lazımlı vasitələrin əksəriyyətini soyuducuda tapmaq asandır. Sadəcə unutmayın ki, bəzi qidalar allergik reaksiyaya səbəb ola bilər ki, bu da şişlik və qızartıya səbəb olur. Başqa bir seçim soyuq yaşıl çaydan bir kompres tətbiq etmək və ya göz ətrafını buz kubu ilə silməkdir. Soyuq qan damarlarını tonlayır və kapilyarları daraldır, həmçinin göz ətrafındakı şişkinliyi aradan qaldırır.

6. “SOS-vasitələri”

Bir neçə dəqiqə ərzində sizi dincəlmiş görünüşə qaytarmaq və gözlər altındakı çürükləri maskalamaq üçün nəzərdə tutulmuş "SOS-müalicə vasitələri" adlanan vasitələrə son vaxtlar çox məşhur olan hidrojel və parça yamaqları və birdəfəlik maskalar daxildir. Onların tərkibində kofein, pantenol, bitki ekstraktları (at şabalıdı kimi) və hialuron turşusu var. Belə yamaqlar və maskalar tez (sözün həqiqi mənasında 10-15 dəqiqə ərzində) şişkinliyin öhdəsindən gəlir, qançırlar yüngülləşdirir, görünüşə təzə və sakit bir görünüş qaytarır. Ən məşhur yamalar Petitfee Qara Mirvari və Qızıl Hidrojel Göz, Millatte moda mirvariləri, Koelf Bolqar qızılgülü və Berrisom plasentasıdır. Əsas odur ki, ən kiçik allergik reaksiya ilə dərhal istifadəni dayandırın.

çox göstərmək

Populyar suallar və cavablar

Gözlər altında qançırlar görünməsinin qarşısını necə almaq olar və hansı hallarda bir mütəxəssisin köməyi olmadan edə bilməzsiniz dermatoloq, kosmetoloq Azaliya Şayaxmetova.

Gözlər altında göyərmələrin qarşısını necə almaq olar?
Kifayət qədər yatın, qəhvədən sui-istifadə etməyin, içmə rejiminə riayət edin. Acılı və duzlu yeməklərdən imtina edin, daha çox tərəvəz və meyvə yeyin. Üzünüzü sərin su ilə yuyun və günəş kremi istifadə etmədən günəşə çıxmayın. Sağlamlığınızı diqqətlə izləyin, bəzən göz altındakı qançırlar bədəndə ciddi problemlərə işarə edə bilər.
Bir kosmetoloq göz altındakı göyərmələrə necə kömək edə bilər?
Kosmetoloqun əsas vəzifəsi dərini və qan damarlarını gücləndirməkdir, çünki kapilyarlar həmişə nazik dəri vasitəsilə parlayacaqdır. Müxtəlif üsullar var: mezo- və biorevitalizasiya, kollagen tərkibli preparatlar, PRP-terapiya, mikro cərəyanlar.

Tərkibində peptidlər və amin turşuları olan göz qapaqları üçün xüsusi inyeksiyalar var, onlar qan damarlarının divarlarını gücləndirir və onların tonusunu bərpa edir, limfa drenajı effektinə malikdir.

Göz altındakı çürükləri dekorativ kosmetika ilə necə maskalamaq olar?
Əvvəlcə dərinizi astarla hazırlayın, sonra düzəldici tətbiq edin. Burada ən vacib şey düzgün kölgə seçməkdir: göyərti qırmızılığı, bənövşəyi sarılığı, sarıları maviliyi maskalayır. Daha sonra ləkələnməyən və tonal kremdən daha uzun müddət dəridə qalan dəri tonuna uyğun örtücü tətbiq edin. Konsiler əvəzinə təbii dəri tonunuza uyğunlaşan və yüngül teksturasına görə aşağı yuvarlanmayan və qırışlara "düşməyən" CC kremindən istifadə edə bilərsiniz.

Mənbələri

  1. İ.Kruglikov, fizika-riyaziyyat elmləri doktoru, Kosmetische Medizin (Almaniya) “Estetik təbabət” XVI cild, No 2, 2017-ci il
  2. Idelson LI dəmir çatışmazlığı anemiyası. In: Hematologiya bələdçisi, ed. A.İ.Vorobieva M., 1985. – S. 5-22.
  3. Danilov AB, Kurqanova Yu.M. ofis sindromu. tibb jurnalı No 30 19.12.2011/1902/XNUMX səh. XNUMX.

Cavab yaz