Təlimlərdə öyrənilən faydalı bacarıqları necə tətbiq etmək olar

Adətən təlimdə biz qısa müddət ərzində çoxlu məlumat alırıq, çoxlu sayda texnika haqqında öyrənirik. Hətta bir yeni vərdişi dəyişdirmək və inkişaf etdirmək üçün onlardan istifadə etmək çox enerji və diqqət tələb edir və biz hər şeyi bir anda həyata keçirməyə çalışırıq. Nəticədə, ən yaxşı halda, qalan məlumatların təxminən 90% -ni unudaraq, bir neçə çipdən istifadə edirik. Çoxları üçün təlim tez-tez belə başa çatır.

Metodların özləri ilə bağlı heç bir şikayət yoxdur. Bütün problem ondadır ki, biz əldə edilmiş bacarıqları avtomatizmə gətirmirik və buna görə də onlardan praktikada istifadə etmək mümkün deyil. Yaxşı xəbər budur ki, bacarıq qəbulu idarə oluna bilər.

1. Dəyişikliyi ağrısız şəkildə həyata keçirin

Yeni alət və ya alqoritm əldə etdiyimiz zaman ən vacib şey “tətik nöqtəsidir”. Dəyişiklik haqqında xəyal qurmağı dayandırmalı və sadəcə olaraq fərqli işlər görməliyik. Hər dəfə yeni mexanikaları xatırlamağa və onları gündəlik fəaliyyətinizə daxil etməyə çalışın: məsələn, tənqidə fərqli reaksiya verin və ya nitq nümunələrini dəyişdirin. Yeni bir avtomobil almaq kifayət deyil - onu hər gün sürmək lazımdır!

Əsas bacarıqları təkmilləşdirən mini alətdən danışırıqsa, xüsusən də ictimai nitq bacarığı üçün nitq təlimində verilir - bu xüsusi detala diqqət yetirməlisiniz. "Açma nöqtəsi" haqqında necə unutmaq olmaz?

• Telefonunuzda xatırlatmalar qurun.
• Həyata keçirmək istədiyiniz texnikaları, prinsipləri və ya alqoritmləri kağız kartlarına yazın. Onları günə bölmək olar: bu gün üç üzərində işləyirsən və bir neçə başqasını sabaha buraxırsan. Siz mütləq kartlarla əlaqə saxlamalısınız: onları iş masasına qoyun, dəyişdirin, qarışdırın. Qoy həmişə gözünüzün qabağında olsunlar.
• Birdən çox yeni texnika tətbiq etməyin. Qarışıqlığın qarşısını almaq üçün yalnız bir neçəsini seçin.

2. Bacarıq qəbulunun “üç sütunundan” istifadə edin

Bəs beyin heç nəyi dəyişmək istəmirsə, yeniliklərə məhəl qoymursa və adi şəkildə işləyirsə? O, daha pis və daha yavaş çıxan bir şeyə enerji sərf etmək istəməyən uşaq kimidir. Anlamalısınız ki, yeni alqoritm həyatınızı asanlaşdıracaq, amma dərhal deyil. Həyatda və işdə yeni bir bacarıq tətbiq etməzdən əvvəl onu işlətməlisiniz. Təlim formatında bu, həmişə mümkün deyil - çox az vaxt var. Bacarıqların qurulmasının "üç sütunu" istədiyiniz nəticəni əldə etməyə kömək edəcəkdir:

• İzolyasiya: Ciddi bir işə diqqət yetirin.
• İntensivlik: seçilmiş tapşırıq üzərində yüksək sürətlə məhdud müddət ərzində işləyin.
• Əlaqə: Siz hərəkətlərinizin nəticəsini dərhal görəcəksiniz və bu sizə dəstək olacaq.

3. Kiçik tapşırıqlar

Tapşırıqları elementlərə bölmədiyimiz üçün bir çox bacarıqları lazımi səviyyədə işlətmirik. Ancaq hər hansı bir peşəkar tapşırığı ayrı-ayrı hissələrə ayırsanız, parçalasanız, onu dəfələrlə daha sürətli yerinə yetirməyi öyrənəcəksiniz. Bu hissəyə cavabdeh olan sinir əlaqəsi ardıcıl olaraq dəfələrlə gərginləşəcək ki, bu da onun sabitliyinə və ən optimal həll yolunun hazırlanmasına gətirib çıxaracaq.

İşin mənfi tərəfi odur ki, bu metod sizə tapşırığı tam şəkildə yerinə yetirməyə imkan vermir. Buna görə də, artıq görülən işlərdə bacarıq öyrətməyi məsləhət görürəm. Məsələn, yeni e-poçt cavab alqoritmini tətbiq etməlisinizsə, bu şəkildə işləyin:

• Özünüzə gündə 20 dəqiqə vaxt ayırın.
• Keçən ay işlənmiş 50 məktubu götürün.
• Tapşırığı - məktubun cavabını - elementlərə bölün.
• Hər birini növbə ilə işləyin. Və elementlərdən biri qısa cavab planı yazırsa, o zaman giriş hissəsi və öz başına cavab yazmadan 50 plan hazırlamalısınız.
• İşləmək daha rahat olub-olmadığını düşünməyə çalışın. Belə intensiv formatda siz həmişə daha yaxşı həllər tapa bilərsiniz.

4. Təlim sistemini inkişaf etdirin

• Özünüzə təlim proqramı qurun: təlim xülasəsinə baxın və nəyi və hansı hallarda müraciət edəcəyinizi rəngli markerlə vurğulayın. Bu yanaşma bilikləri möhkəmləndirəcək və işin həcmi haqqında anlayış verəcəkdir. Və unutmayın ki, 2 həftə ərzində gündə 10 dəqiqə məşq etmək, bir dəfə bir neçə saat ard-arda çox çalışmaqdan və həmişəlik tərk etməkdən daha yaxşıdır.
• İlk həftənin nə vaxtını və hansı xüsusi bacarıqlar üzərində işləyəcəyinizi planlaşdırın. Hər şeyi bir anda dəyişdirməyə çalışmayın: proses yorğunluq deyil, zövq gətirməlidir. Darıxdınız? Bu, başqa işə keçməyin vaxtı olduğuna işarədir.
• Özünüzə vaxt ayırın. Alınan materialın çoxu nəqliyyatda - metroda, avtobusda, taksidə işlənə bilər. Adətən biz düşünmək və ya qadcetlərlə məşğul oluruq, bəs niyə bu vaxtı bacarıqla məşğul olmağa həsr etməyək?
• Özünüzü mükafatlandırın. Sizi motivasiya edən bir sistem tapın. Sosial şəbəkədə yazı yazmağın yeni mexanizmləri haqqında mütəmadi olaraq düşünürsünüz? Özünüzü sevimli yeməyinizlə sevindirin. Bir həftə ərzində keçidsiz bir bacarıq üzərində işləyirsiniz? Çoxdan arzuladığınız şey üçün gündə bir xal toplayın. 50 xal yeni idman ayaqqabılarına bərabər olsun. Yeni şeylərin tətbiqi həyatınızda müsbət bir dəyişiklikdir, bu o deməkdir ki, onlar müsbət həvəsləndirmə ilə müşayiət olunmalıdır.

Təsvir edilən alqoritmə əməl etməklə siz təlimlərdə əldə etdiyiniz bilikləri həyatda uğurla tətbiq edə biləcəksiniz. Bacarıqların qurulması prinsipləri həmişə eynidir və keçdiyiniz təlimin mövzusundan asılı olmayaraq istənilən mexanika ilə işləyir. Bacarıqlarınızı məşq etmək üçün vaxt ayırın, onları mini-tapşırıqlara bölün və hər birini tək-tək, gərgin məşqlərdə məşq edin. Bu, həyatdan cəsarətlə və inamla keçməyə imkan verəcəkdir.