Mündəricat
Dayanmaq üzrə olmayan COVID-19 pandemiyası ilə daha bir ay keçdi. Polşada Səhiyyə Nazirliyi 20 mindən çox məlumat verir. yeni infeksiyalar. Hər birimiz artıq COVID-19 üçün müsbət test etmiş birini tanıyırıq. Bu nöqtədə, çirklənmə riski olmadan təhlükəsiz "sosial qabarcıq" yaratmaq mümkündürmü? Mütəxəssislər bunu necə edəcəyinizi söyləyirlər.
- “Sosial köpüyü” yaratmaq müəyyən fədakarlıq tələb edir. Bu, çox böyük ola bilməz və ciddi COVID-19 riski olan insanları da əhatə etməməlidir
- Görüşlər zamanı düzgün ventilyasiyanı təmin edin və mümkünsə sosial məsafəni qoruyun, ağız və burnunuzu örtün.
- Şəbəkə 6-10 nəfərdən çox olmamalıdır, lakin unutmayın ki, bu insanların hər birinin həm də baloncukdan “kənarda” həyatı var və başqalarının təhlükəsizliyi bu həyatın xaricində necə olmasından asılıdır.
- Siz TvoiLokony ana səhifəsində daha çox aktual məlumat tapa bilərsiniz
"Partiya baloncukları" yaratmaq
Milad mövsümü yaxınlaşır, çoxumuz çoxdandır ki, sevdiklərimizi görmürük. Təəccüblü deyil ki, biz sevdiklərimizlə təhlükəsiz vaxt keçirib-keçirməyəcəyimizi düşünməyə başlayırıq. “Köpük baloncukları” adlanan, yəni yalnız öz şirkətlərində vaxt keçirməyə razı olan kiçik qrupların yaradılması pandemiya tənhalıq hissinə cavab ola bilər.
Bununla belə, ekspertlər xəbərdarlıq edirlər ki, təhlükəsiz “köpük” yaratmaq o qədər də asan deyil, xüsusən də ölkədə hər gün 20-yə yaxın iş yeri var. çox yüksək müsbət test nisbəti ilə yeni infeksiyalar, bu infeksiyanın cəmiyyətdə yaygın olduğunu göstərir.
UCLA-nın Fielding İctimai Sağlamlıq Məktəbinin epidemiologiya professoru Dr. Anne Rimoin Business Insider-ə deyib ki, “Sıfır risk ssenariləri olmadığını və insanların əksəriyyətinin qabarcıqlarının düşündüklərindən daha böyük olduğunu xatırlamalısınız”. Hər hansı bir şübhəli koronavirusa məruz qalma barədə vicdanla danışmaq üçün qabarcığa girdiyiniz insanlara etibar etməli olacaqsınız.
Business Insider bir neçə yoluxucu xəstəlik mütəxəssisindən təhlükəsiz sosial qabarcıq yaratmaq üçün məsləhət istədi. Bu tövsiyələrdən bəziləri daha mühafizəkardır, lakin bütün ekspertlər qeyd etməli olan bir neçə əsas məsələdə razılığa gəliblər.
Birincisi, qabarcıqda az adam olmalıdır. İdeal olaraq, yaşamadığımız insanlarla yaxın təmasdan qaçmaqdır. Əlaqələr şəbəkəmizi genişləndirmək qərarına gəlsək, yaxşı olar ki, onu bir neçə başqa ailə ilə məhdudlaşdıraq.
“Nə qədər insanın bir-biri ilə qanuni şəkildə görüşə biləcəyi ilə bağlı yerli təlimatlarınızı yoxlamaq yaxşı fikirdir” deyə Rimoin izah edir.
Polşada hazırda ailə şənlikləri və xüsusi tədbirlər (dəfn mərasimləri istisna olmaqla) təşkil etmək qadağandır ki, bu da ailəmizdən kənar insanlarla əlaqə saxlamağı çətinləşdirir. Ancaq ziyarətə və ya köçməyə qadağa yoxdur.
Corc Meyson Universitetinin yoluxucu xəstəliklər üzrə mütəxəssisi Saskia Popescu, bir və ya iki ailəyə qədər sosial balon yaratmağı tövsiyə edir. Digər ekspertlər razılaşdılar ki, yaxşı bir qayda özünüzü altı-on nəfərlə məhdudlaşdırmaqdır.
Daha böyük bir qabarcıq yaratmaq istəyiriksə, içəridə olan hər kəs müntəzəm sınaq və ya "kənarda" həyatın məhdudlaşdırılması kimi ciddi təhlükəsizlik tədbirlərinə əməl etməlidir.
– NBA 30 komandanın hamısını əhatə edən bir köpük yaratmaqda çox uğurlu oldu. Təqaüdçü CDC epidemioloqu və tibbi məsləhətçi Dr. Murray Cohen Business Insider-ə bildirib ki, söhbət qabarcığın nə qədər böyük olmasından daha çox qabarcığın içərisində nələrin baş verdiyi və onun iştirakçılarının “kənarda” necə davranmasından gedir.
Sosial qabarcıq yaratmaq üçün başqa bir məsləhətə sosial şəbəkəyə başlamazdan əvvəl məcburi 14 günlük karantin daxildir. Niyə 14 gün? Bu müddət ərzində infeksiyadan sonra simptomlar görünə bilər, buna görə mütəxəssislər ampulə qoşulmadan iki həftə gözləməyi məsləhət görürlər. Bu müddət ərzində bütün potensial qrup da lazımsız fəaliyyətlərdən çəkinməlidir.
“Hər kəs bir qrupa düşməzdən əvvəl bu iki həftə ərzində çox diqqətli olmalıdır. Nəticədə, onlar yoluxma riskini minimuma endirəcəklər "deyə NYU Langone Health-in yoluxucu xəstəliklər üzrə mütəxəssisi Scott Weisenberg izah etdi.
Bəzi ekspertlər hətta deyirlər ki, biz məhdud sosial şəbəkə yaratmağa qərar verməzdən əvvəl ona aid olan hər kəsin COVID-19 test nəticəsi mənfi olmalıdır. Bu kifayət qədər ciddi yanaşmadır. Polşada siz kommersiya testlərindən yararlana bilərsiniz, lakin onların qiyməti çox vaxt qadağandır. RT-PCR testləri ən bahalı, COVID-19 anticisimlərini aşkarlayanlar isə bir qədər ucuzdur.
Mütəxəssislər, həmçinin sosial balonunuzdan insanlarla görüşlərə necə hazırlaşmağı məsləhət görürlər. Əlbəttə ki, açıq havada görüşmək ən yaxşısıdır, amma hamımız bilirik ki, pəncərədən kənarda olan hava sizi uzun gəzintilərə ruhlandırmır. Bir otaqda görüşsək, adekvat havalandırma təmin edilməlidir. Görüş zamanı pəncərəni açmaq və qonaqlar gedəndən sonra mənzili havalandırmaq kifayətdir. Yalnız ev təsərrüfatlarının üzvləri qabarcıqdadırsa, mümkün qədər tez-tez havanı çıxarın.
Mütəxəssislər də razılaşırlar ki, ideal olaraq qabarda olan insanlar sosial uzaqlaşma prinsiplərinə riayət etməli, ağız və burun qoruyucularından istifadə etməlidirlər.
Weisenberg əlavə etdi: "Köpük yalnız ümumi məruz qalmanı azaltmaq və insanları sosiallaşmaq üçün gücləndirmək üçün bir strategiyadır, lakin bu, sayıqlığımızı itirə biləcəyimiz demək deyil".
Həmçinin baxın: COVID-19-un müalicəsi üçün ən son Polşa tövsiyələri. Prof. Flisiak: Bu xəstəliyin dörd mərhələsindən asılıdır
Bizim “sosial köpüyü” öz məqsədləri üzərində işləməyə mane ola biləcək bir sıra tələlər var. Birincisi, yaşlılar, hamilə qadınlar və ağır COVID-19-un inkişaf riski olan digər şəxslərlə sosial şəbəkə yaratmaqdan çəkinmək daha yaxşıdır.
İkincisi, qabarcıqda evdən kənarda çox vaxt keçirən və kənar insanlarla çox ünsiyyətdə olan insanlar olmamalıdır. Söhbət ilk növbədə məktəb işçiləri, tələbələr və COVID-19-dan əziyyət çəkən insanlarla birbaşa təmasda olan insanlardan gedir. Əgər onlar sizin sosial qrupunuzdadırsa, koronavirusa yoluxma riski əhəmiyyətli dərəcədə artır.
Həm də bilmək lazımdır ki, qarşılıqlı əlaqəni yalnız bir qrup insanla tamamilə məhdudlaşdırmaq mümkün deyil. Yəqin ki, "köpük"dəki hər bir insan ondan kənar insanlarla əlaqə saxlayır. Çox vaxt üst-üstə düşən sosial baloncuklar da olur. Diqqətlə etsəniz, infeksiya riskini artırmadan qrupunuzu genişləndirə bilərsiniz. Buna görə qarşılıqlı əlaqəni məhdudlaşdırmaq və yalnız qrup daxilində olanlara diqqət yetirmək çox vacibdir.
Bu məsləhəti necə bəyənirsiniz? Sevdiklərinizlə qruplar yaradırsınız? İnfeksiya riskini necə azaltmaq olar? Zəhmət olmasa [email protected] ünvanında fikirlərinizi bizə bildirin
Redaksiya şurası tövsiyə edir:
- D vitamini COVID-19-un gedişinə təsir göstərir. Onun çatışmazlığını necə ağıllı şəkildə tamamlamaq olar?
- İsveç: infeksiya qeydləri, getdikcə daha çox ölüm. Strategiya müəllifi söz aldı
- Gündə təxminən 900 ölüm? Polşada epidemiyanın inkişafı üçün üç ssenari
medTvoiLokony vebsaytının məzmunu Vebsayt İstifadəçisi ilə onların həkimi arasında əlaqəni əvəz etmək deyil, təkmilləşdirmək məqsədi daşıyır. Veb sayt yalnız məlumat və təhsil məqsədləri üçün nəzərdə tutulub. Veb saytımızda yer alan mütəxəssis biliklərinə, xüsusən də tibbi məsləhətlərə əməl etməzdən əvvəl siz həkimlə məsləhətləşməlisiniz. Administrator Veb-saytda olan məlumatların istifadəsi nəticəsində yaranan hər hansı nəticəni daşımır. Həkim məsləhətinə və ya elektron reseptə ehtiyacınız varmı? Halodoctor.pl saytına gedin, burada onlayn yardım alacaqsınız – tez, təhlükəsiz və evdən çıxmadan.