Kifayət qədər yatmaq üçün nə qədər yuxuya ehtiyacınız var

Paris İqtisadi Əməkdaşlıq və İnkişaf Təşkilatının (OECD) mütəxəssisləri bir araşdırma apardılar və bunun nəticəsində məlum oldu ki, fransızlar dünyada ən uzun - orta hesabla 9 saat yatırlar. "Yuxulu adamlar" siyahısında ikinci yeri 8,5 saatdan çox yatan amerikalılar, üçüncü yeri isə ispanlar tutdu. Məlum olub ki, yaponlar və koreyalılar orta hesabla 8 saat, ingilislər isə 7,5 saat ərzində kifayət qədər yuxu alırlar.

Fransızların başqa bir kateqoriyada da çempion olması maraqlıdır. Mütəxəssislər, gündə iki saat yemək üçün vaxt ayırdıqlarını öyrəndilər. Restoranlardan birinin sahibi Gilles Doretə görə, fransızlar həqiqətən böyük yemək həvəskarları və tənbəllərdir. "Bu, bizim ayrılmaz haqqımızdır. İstirahət etməyi və ləzzətli yeməklərdən və şərabdan zövq almağı sevirik. Fransızlar həmişə tələsik olanları və fast food restoranlarında yemək yeyən insanları anlamırlar "dedi.

Fransızları yemək üçün iki saatdan bir az az qalan Yeni Zelandiya və Yaponiya sakinləri izlədi. İngilislər ən sürətli yeyirlər - gündə yarım saat. Meksikalılar yeməyə bir az daha çox vaxt ayırırlar, orta hesabla bir saat ərzində yemək üçün vaxtları olur. Rusiya sakinlərinin yuxuya, yemək və əyləncəyə nə qədər vaxt sərf etdikləri barədə heç bir məlumat verilmir. Araşdırma dünyanın 18 ölkəsində aparılıb.

The Daily Mail -in materiallarına əsaslanaraq

Həmçinin baxın: Niyə bir yuxu.

Cavab yaz