Mündəricat
Bələdçi meditasiya Özünüzü necə kəşf etməli və sizi doldurmayan şeyi geridə qoymalısınız
Zehinlilik üzrə mütəxəssis olan psixoloq Belén Colomina, bu bələdçi meditasiya seansında başqa bir addım atmaq üçün lazım olan motivasiya və cəsarət tapmağın açarlarını təqdim edir.
PM7: 25El mədəni, həyatın ayrılmaz bir hissəsidir. Hər an ətrafımız, bədənimiz, ağlımız dəyişir. Davamlı yaşayırıq hərəkət y transformasiya. Ancaq dəfələrlə bunu görməməkdə, inkar etməkdə və ya "bilmək yaxşıdan daha pis bilinir" deyə düşünmək və özümüzü inandırmaqda israr edirik və "heç bir dəyişikliyə" yapışmırıq. Tuturuq stuff, personas, münasibətləri o nümunələri yarandığı anda bizə xidmət edən, ancaq burada və indi həyatımızda artıq bir dəyər və ya konstruktiv bir məna kəsb etməyən.
Dayandırmaq vacibdir yenidən nəzərdən keçirin həyatımıza əlavə etməyən şeylər, nümunələr və ya münasibətlərin nə çəkdiyini və bu andan etibarən edə biləcəyimiz nədir təqdim, dəyişməsinə icazə verin.
Buraxın, sizin üçün bir məna kəsb edən şeyləri yerləşdirmək imkanı verir təqdim, gününüzdə. Hər an özümüzü yenidən kəşf edə bilərik, böyüməyə davam etmək qabiliyyətimiz var və bunun üçün bunu hazırlamışıq dalğınlıq sənin üçün. Bu gündən etibarən geridə buraxa, buraxa, ala, böyüyə və geri dönə bilərik özünüzü yenidən kəşf edin.