Hollivud kafesində Cinnifer Qudvinlə üzbəüz oturanda ağlıma belə gəlir ki, o, asanlıqla fransız ixtirasına keçə bilər. Düzünü desəm, sadə qəşəngliyi, köynəyi, hırkası və onu pəri kimi göstərən saç düzümünə görə salam kimi bonjur desə, təəccüblənmərəm... Amma 32 yaşlı aktrisa “ Salam!” cənub ləhcəsi ilə məni dərhal reallığa qaytarır... O, hazırda HBO-da yayımlanan "Böyük Sevgi"nin beşinci və son mövsümündədir (onun personajı Margin çoxarvadlının üçüncü arvadıdır). Və iPhone zəng çalmazdan əvvəl (“Sizə lazım olan hər şey sevgidir” mahnısı) Ginniferin həmişə yaxşı formada qalmağı bacarması, rəqsə olan dəyişməz sevgisi və həmişə gözəl hiss etməyin sirri haqqında danışmağa vaxtı var. ananızdan öyrənib. Siz Memfisdənsiniz. Həyata sağlam yanaşmanızda keçmişiniz sizə necə kömək edir və ya əksinə, mane olur? – Mənə elə gəlir ki, bu mənə kömək edir... Baxmayaraq ki, mənim ifadəm cənuba gələndə oradakı tərəvəzlərin yaxşı qızardılması ilə bir qədər ziddiyyət təşkil edir. Mən balaca olanda bir müddət səmimi qəlbdən düşünürdüm ki, tərəvəzlər tarlalarda bu formada – artıq qızardılmış halda bitir. Məktəbin 4-cü sinfində oxuyanda kök uşaq olduğum üçün özümü bədbəxt hiss etdiyim üçün yemək vərdişlərimi dəyişdim. İlk dəfə anam mənə yeni qaydalarla şam yeməyi hazırlayanda tərəvəzlər yaşıl olduğundan göz yaşı tökdüm və birdən anamın məni acından öldürmək qərarına gəldiyini düşündüm. Çox gərgin iş qrafikiniz var. Ən sevdiyiniz sağlam qəlyanaltı yeməyi hansıdır? "Joanne Tripplehorn mənə bu resepti öyrətdi: yulaf ezmesi götürün, kiçik bir çay qaşığı fıstıq yağı, eyni miqdarda tərəvəz jeli əlavə edin və homojen bir kütlə əldə olunana qədər qarışdırın. Parlaq və çox razıdır! Formada qalmaq üçün sevimli üsulunuz varmı? — 23 il “Çəki nəzarətçiləri” (“Çəki nəzarətçiləri”) təşkilatının üzvü idim və indi yenidən ora gedirəm. Bu, planetdə sizi bədbəxt hiss etdirməyən yeganə şeydir. Ümumiyyətlə, artıq çəki ilə bağlı heç vaxt çox ciddi problemlərim olmayıb, amma özümə nəyisə inkar etmək mənim üçün çətin ola bilər. Sonra yenidən yola düşmək və cins şalvarımı yenidən sıxmaq üçün mənə kömək lazımdır. – İndi “xoşbəxt çəkiniz”də olduğunuzu necə müəyyənləşdirirsiniz? - Mənim çox konkret rəqəmim var. Bilirəm ki, çoxları bunun çox yaxşı meyar olmadığını deyir. Amma artıq 12 ildir ki, məndə bu xüsusi rəqəm var və bu qədər çəkim olanda özümü yaxşı hiss edirəm, enerjim dolur. Mən də buna “atış çəkim” deyirəm, çünki o zaman özümü ekranda görəndə əsəbləşmirəm. Deyirlər ki, baletlə məşğul olursan, bu doğrudur? Mən sadəcə baleti sevirəm! Mən özümü yaxşı hiss edəndə baletlə məşğul oluram ki, lyotard geyinirəm (gülür). Mənim məşqçim bir dəfə Nyu-York Baletində çıxış etdi və onun balet və Pilatesin bir növ hibridinə sahib idi. Mən də indi Valley Gym-ə gedirəm. Ən çox sevdiyiniz kardio məşq növü hansıdır? — Elliptik məşqçini xoşlayıram, çünki onun üzərində məşq edəndə sanki rəqs edirəm. Mən də açıq havada sürətli gəzməyi sevirəm. Məsələn, mən bir neçə mil piyada gedə, sonra bir-iki fincan qəhvə içə və o bir neçə mil geriyə piyada gedə bilərəm. Bu asandır. Sadəcə iki qaçış arasında özünüzə qısa bir fasilə vermək lazımdır. Bədəninizdə işləməli olduğunuz problemli sahələr varmı? - Bunlar mənim budlarımdır. Hətta o qədər arıqlaşanda da güzgüdə özümə baxıb deyirəm: “Cinni, sən çox arıqsan!” ombalarım hələ də mənimlədir... Yəni düşünürəm ki, bəlkə bu əbədidir? (Gülür). Amma əslində mən gənc olanda fiqurlu konkisürmə, balet, at sürmə ilə məşğul olurdum... Və fiqurlu konkisürmədə bütün bu nəfəs kəsən atlamaları edirsən, sonra ombaların çox güclənir. Bədəninizə nə vaxt güvənirsiniz? - Həmişə. Əlavə funt qazananda belə, yenə də özümə güvənirəm, çünki əslində bilirəm ki, mən hələ də heç vaxt dəli olmuram. 6 ay özümü boşalda bilərəm və əlavə funt qazana bilərəm, amma düzünü desəm, buna görə özümü heç vaxt bədbəxt və depressiya hiss etmirəm. Həmçinin, mənim tamamilə heyrətamiz bir stilistim var və göstərmək istəmədiyin bir şeyi gizlətmək lazım olanda mən sadəcə bir sehrbazam... Ona görə də həmişə özümə güvənirəm. Yeganə istisna bir şeydir - çimərlik paltarı. Bədənim necə görünsə də, başqalarının qarşısında çimərlik paltarı geyinməyə nifrət edirəm. - Ümumiyyətlə, bu başa düşüləndir, çünki demək olar ki, alt paltarıdır ... Bəli, alt paltarıdır! Və əvvəllər fərqli idi! Təxminən 80-90 il əvvəl qadınlar çox yaraşıqlı paltarlarda çimərdilər. Deyəsən modanı sevirsən... - Mən fransız dizaynerlərinə baş əyirəm. Gülməli, amma eyni zamanda, daha doğrusu, italyan bədən quruluşum var – mən əyri qızam. "Və siz də parlaq rənglər geyinməyi sevirsiniz..." “Ya da ola bilsin ki, məndə kifayət qədər qara əşyalar yoxdur. Mənim üçün geyim mənim bir uzantım kimidir və həqiqət odur ki, mən tərifinə görə kifayət qədər şən insanam. Mən çoxrəngli bir insanam və parlaq rənglər məni yaxşı hiss edir. – Fiquru sizi ruhlandıran məşhurun şəklini soyuducuya yapışdırmaq qərarına gəlsəniz, bu kim olardı? - Mən bir dəfə Jessica Biel ilə tanış oldum, o, sadəcə heyrətamizdir! Və Cennifer Aniston. Onlar yəqin ki, planetdə belə bədənə malik yeganə iki qadındır. Və mən çox şadam ki, onlar bir peşə seçdilər, bunun sayəsində biz indi onlara hər zaman heyran ola bilərik. Şəxsən sizin üçün “sağlam” anlayışı nə deməkdir? Sağlam gözəl deməkdir. Çünki sağlamlıqla birlikdə ağıl aydınlığı və sağlam ağıl gəlir. Mən pis olanda normal düşünmək qabiliyyətimi itirirəm və özümü bədbəxt hiss edirəm. Emosional olaraq tarazlığın pozulduğunu hiss edəndə bu, mənim üçün bədənimin susuz qalması deməkdir. Üşüyəndə və xəstələnəndə bunun səbəbi idman etməməyim və qan dövranımın zəif olmasıdır. - Möhtəşəm dəriniz var. Sənin sirrin nədir? – Düzünü desəm, uşaq ikən nənəm mənə deyirdi ki, gündə yalnız bir dəfə üzünü yumalısan, çünki dəridə qoruyucu yağ təbəqəsi nədənsə çox vacibdir. Və nənəmin dərisi inanılmaz dərəcədə gözəldir! Ona görə də gündə yalnız bir dəfə üzümü yumağa başladım. Sizə ən yaxşı sağlamlıq məsləhətini kim verdi? “Anam mənə həmişə bədənimə qulaq asmağı öyrədirdi. Birdən özümü pis hiss etdimsə, deməli nə olursa olsun məktəbə getməyə məcbur deyildim. Anam isə yatdığım zaman yatdığımı hiss edənə qədər məni ruhlandırırdı. Sonra sərxoş olmadım, çünki bilirdim ki, ertəsi gün özümü dəhşətli hiss edəcəm. Buna görə də həmişə özümlə yaxşı rəylər almışam. Və əminəm ki, bu, təkcə sağlamlıq və görünüş deyil, həyatın bütün sahələrinə yaxşı töhfədir. – Bir dəfə dediniz ki, kişi aktyorlar heç də sevgili rolu üçün ideal namizəd deyillər. Ancaq indiki sevgiliniz - Joey Kern - sadəcə bir aktyordur! “Aktyorlar peşəkar yalançılardır və biz tez-tez özümüzü cazibədar vəziyyətdən daha çox görürük. Kişi aktyorlar isə çox vaxt planetin ən xarizmatik insanlarıdır. (Gülür). Amma çox etik yaşamağa çalışıram, özümü monoqam insan hesab edirəm. Və birtəhər başa düşdüm ki, başqa aktyorlara şans verə bilərəm. Sizcə, sağlam münasibətlər daha xoşbəxt, daha sağlam həyata səbəb olurmu? Yaxşı, mən ümidsiz bir romantikəm! Mən sağlam münasibətdə olanda özümü daha təhlükəsiz, daha canlı, daha bacarıqlı və daha açıq hiss edirəm. Özünüzü ən rahat nə vaxt hiss edirsiniz? Evdə pişiklərimlə kinoya baxanda. Bir-birini yuyurlar, mən də klassiklərdən nəsə izləyirəm. Health.com saytından qaynaqlanır
2022-11-11