Əzvay (Aloe vera). Bu bitki dünyanın isti bölgələrində demək olar ki, hər yerdə becərilir. Dəri problemlərindən xilas olduğu bilinir. Eyni tədqiqatçılar qrupu tərəfindən aparılan iki tədqiqatda genital herpesin ilk döküntüsündən əziyyət çəkən 180 kişi iştirak etmişdir.^1,2. Onlar göstərmişlər ki, a krem tərkibində 0,5% aloe ekstraktının olması plasebodan əhəmiyyətli dərəcədə daha təsirli olmuşdur⁶.

Dozaj

Təsirə məruz qalan hissələrə aloe vera gel tətbiq edin; lazım olduqda gündə bir neçə dəfə təkrarlayın.

 Melissa (melissa officinalis). In vitro məlumatlar limon balzamı ekstraktı və ya efir yağının genital herpes virusunun çoxalmasının qarşısını ala biləcəyini göstərir^3,4. Bununla belə, klinik sınaqlar soyuqdəymə üçün olanlardan daha az nəticə verir: onların sayı daha azdır və ümumiyyətlə yaxşı idarə olunmur.¹⁴.

 Propolis. Propolis arılar tərəfindən ağacların tumurcuqlarından və qabıqlarından toplanan qatrandan hazırlanmış bir maddədir. Klinik sınaq göstərir ki, a məlhəm propolis (3% propolis) genital herpesin simptomlarını aradan qaldırmaqda asiklovir məlhəmi və plasebodan daha təsirlidir.⁵. Bununla belə, bu tədqiqatın metodologiyası arzuolunan çox şey buraxır.

 Eleutherococcus (Eleutherococcus senticosus). Eleutherococcus ənənəvi olaraq bədənin stresə qarşı müqavimətini artırmaq üçün istifadə olunur. Genital herpesin təkrarlanan epidemiyaları olan 93 subyektin tədqiqatı göstərir ki, ən azı 2 ay ərzində qəbul edilmiş eleuterokok ekstraktı (gündə 3 q) epidemiyaların tezliyini və intensivliyini plasebo ilə müqayisədə daha effektiv şəkildə azaldır.⁶.

 İstirahət texnikaları. Məlumdur ki, stress herpes hücumlarının əsas tətikçisidir. Bununla belə, indiyə qədər bir neçə klinik sınaq stresin azaldılması və ya rahatlama üsullarının simptomların təkrarlanmasına təsirini sınaqdan keçirmişdir.

• 4 mövzuda edilən bir ilkin araşdırma bəzi formada olduğunu göstərir əzələlərin rahatlaması genital herpesin təkrarlanma tezliyini azaltmağa kömək edir⁹;
• Case study⁷ (24 subyekt) və ilkin klinik sınaq (20 subyekt)⁸ göstərir ki, hipnoterapiya genital herpesin yayılma tezliyini azalda bilər və immunitet sistemini gücləndirir xəstələr;
• 2 sınaqda təsirləri a stresin idarə edilməsinə bilişsel-davranışçı yanaşma HİV və genital herpes virusuna yoluxmuş 112 kişi ilə rahatlama texnikası ilə birləşdirildi. Nəzarət qrupu ilə müqayisədə müalicə olunan subyektlər əhvallarının yaxşılaşdığını gördülər və qan testləri virusun onların orqanizmində daha az aktiv olduğunu göstərdi.^{10, 11}. 6 ay və 12 aydan sonra aparılan təqiblər göstərdi ki, bu müdaxilənin faydaları həm psixoloji, həm də toxunulmazlıq baxımından qorunub saxlanılıb.¹².

 Biyan (Glycyrrhiza glabra). Glycyrrhizinic turşusu (biyan ekstraktı) əsasında hazırlanmış preparatın yerli tətbiqi, herpes simplex virusunun yaratdığı labial və ya cinsiyyət orqanlarının zədələnməsini aradan qaldırmaq üçün xalq üsullarından biridir.¹⁵. 1980-ci illərdə aparılan klinik tədqiqatlara görə, bu tətbiqlər həqiqətən simptomları aradan qaldırmağa kömək edə bilər.¹⁵.

Dozaj

Bazarda qeyri-deglisirrizinləşdirilmiş biyan əsasında məlhəmlər, kremlər və ya məlhəmlər var. İstehsalçının göstərişlərinə əməl edin.

 Pəhriz tövsiyələri. Pəhriz lizinlə zəngindir Amerikalı naturopat JE Pizzornoya görə, genital herpesin yayılmasının sayını azalda bilər.¹³. Lizin, bir amin turşusunun antiviral fəaliyyətə malik olduğu deyilir (Lizin hesabatımıza baxın). Bu, virusun çoxalmasında mühüm rol oynayacaq başqa bir amin turşusu olan arginin metabolizmasını azaldaraq hərəkət edərdi.

Lizin mənbələri. Tərkibində olan bütün qidalar zülal həm lizin, həm də arginin mənbəyidir. Buna görə də lizin/arginin nisbəti yüksək olanları axtarmalıyıq. Ət, balıq, yumurta və süd məhsullarında lizin çox yüksəkdir. Bəzi taxıllar (xüsusilə qarğıdalı və buğda rüşeymləri) və paxlalılar da yaxşı miqdarda ehtiva edir.

Qaçmamaq üçün. Lizinin faydalı təsirini zəiflətməmək üçün şokolad, qoz-fındıq və toxum kimi arginində yüksək və lizində az olan qidalardan uzaq durmaq lazımdır.

 İmmunitet sistemini gücləndirin. İmmunitet sistemi zəiflədikdə virus yenidən aktivləşir. Ətraflı məlumat üçün İmmunitet sisteminizin gücləndirilməsi səhifəmizə baxın.