Mündəricat
- Youtube kanalı, FitnessBlender təsviri
- FitnessBlender kanalındakı ən populyar video
- 1. 10 Min Abs İdman
- 2. 37 Dəqiqə Kardiyo Proqramında Yağ Yanması
- 3. Daha böyük bir popo üçün 5 dəqiqəlik düymə və bud məşqləri
- 4. Ən Təsirli Squat Çağırışı: 100 Rep
- 5. 10 dəqiqəlik ayaq üstü məşq
- 6. Arıqlamaq və qarın yağını yandırmaq üçün sürətli tər ürək
- 7. Avadanlıq olmadan 32 dəqiqəlik ev kardio idmanı
- 8. 25 Dəqiqəlik Kikboksinq Kardiyo Aralığında İdman
- 9. Tank Silahları: Çiyinlər, Qollar və Üst Geri İdman
- 10. 20 dəqiqə Brutal HIIT Ladder Workout
FitnessBlender, youtube'da fitness mövzusunda ən populyar layihələrdən biridir. Bu kanalda tapa bilərsiniz çox sayda məşq qısa və uzun, əlavə avadanlıqla və yeni başlayanlar üçün və inkişaf etmiş.
Youtube kanalı, FitnessBlender təsviri
İllərdir idman təcrübəsi olan Daniel və Kelly cütlüyü tərəfindən hazırlanan FitnessBlender kanalı. İki nəfər üçün hər kəs özünüz üçün mükəmməl bir proqram tapa biləcəyi 500-dən çox məşq hazırladılar. Kanal təxminən 7 ildir mövcuddur və bu müddət ərzində təxminən 750 video yüklənmişdir ümumi baxışları 500 milyondan çoxdur! Hər həftə yeni FitnessBlender məşqləri var, buna görə video kanal hər gün sürətlənir və baxışlar artır.
Videoframerat qruplara bölünmüş, çalğı siyahıları üçün sekmədə tapa bilərsiniz. Bu müxtəliflik təhsili nadir hallarda olur:
- Düşük Təsirli Kardio / Başlanğıc Tonlama Proqramı (məşqin aşağı təsiri və yeni başlayanlar üçün)
- Fitness Blender tərəfindən Ətraflı Proqramlar (inkişaf etmiş bir proqram)
- 10 dəqiqə və ya daha az məşq (qısa proqram)
- 30 dəqiqə və ya daha uzun məşqlər (proqram 30 dəqiqə və ya daha çoxdur)
- Ab Workout Videoları (mətbuat üçün)
- Butt və bud məşqləri (bud və bud üçün)
- Yağ yandırmaq üçün yuxarı bədən məşqləri (yuxarı bədən üçün)
- HIIT Workout Videos - Yüksək İntensiv Aralıq Təlimi (HIIT proqramı)
- Fat Burning Cardio Workouts (yağ yandırmaq üçün kardio seanslar)
- Əzələ üçün kütləvi bina məşqləri (əzələ böyüməsi üçün)
- Kettlebell İdman Proqramları (ağırlıqlı məşqlər)
- Koordinasiya, Çeviklik və Balans Proqramları (koordinasiya, çeviklik və balans üçün)
- Esneklik, Dartma, İstiləşmə və İdman Videolarını Sərinləşdirin (uzanır və uzanır)
- Tam Boy Pilates İdman Videoları (Pilates)
Ancaq bu hamısı deyil! Daniel və Kelly proqramınızı tez və asanlıqla axtarmaq üçün xüsusi axtarışdan istifadə edə biləcəyiniz öz veb saytlarınızı yaratdılar. Tələb olunan filtrləri təyin edin (vaxt, çətinlik, problem sahəsi, istifadə olunan avadanlıq, yük növü) və tələbinizlə sizə təlim təklif olunacaq. Bu amil FitnessBlender kanalını edir daha cəlbedici istifadəçilərə.
Keyfiyyətli dizayn, saniyəölçən və izahatlarla ağ bir fonda çəkilmiş video. Bu cür proqramlar izləmək asan və xoşdur. Məşqçilər siniflərində klassik məşqlərdən istifadə edirlər, lakin hər proqramı özünəməxsus və fərqli etməyə çalışırlar.
FitnessBlender kanalındakı ən populyar video
Müstəqil olaraq sizi maraqlandıran proqramları seçə bilərsiniz və ən populyar video ilə başlaya bilərsiniz. Sizə bir seçim təklif edirik ən yaxşı məşqlərdən fitness kanalından, FitnessBlender.
1. 10 Min Abs İdman
2. 37 Dəqiqə Kardiyo Proqramında Yağ Yanması
YouTube bu video Click To Watch
3. Daha böyük bir popo üçün 5 dəqiqəlik düymə və bud məşqləri
YouTube bu video Click To Watch
4. Ən Təsirli Squat Çağırışı: 100 Rep
YouTube bu video Click To Watch
5. 10 dəqiqəlik ayaq üstü məşq
YouTube bu video Click To Watch
6. Arıqlamaq və qarın yağını yandırmaq üçün sürətli tər ürək
YouTube bu video Click To Watch
7. Avadanlıq olmadan 32 dəqiqəlik ev kardio idmanı
YouTube bu video Click To Watch
8. 25 Dəqiqəlik Kikboksinq Kardiyo Aralığında İdman
YouTube bu video Click To Watch
9. Tank Silahları: Çiyinlər, Qollar və Üst Geri İdman
YouTube bu video Click To Watch
10. 20 dəqiqə Brutal HIIT Ladder Workout
YouTube bu video Click To Watch
FitnessBlender proqramlarından biri barədə fikir:
Məşqinizi youtube kanalı FitnessBlender ilə dəyişdirin. Daniel və Kelly'nin bir çox videosu arasında mütləq sizin üçün bir proqram tapacaqsınız.
Həmçinin oxuyun bizim kolleksiyamız FitnessBlender-dan effektiv məşqlər:
- FitnessBlender-dən bir sinifdə 10 kalori yandırmanıza kömək edəcək 1000 məşq!
- FitnessBlender - 5 Günlük Çağırış: arıqlamaq üçün üç hazır kompleks
- Youtube-FitnessBlender kanalından tam bədənli dumbbelllarla 9 güc təhsili
Arıqlamaq üçün