Çox fərqli adlar verilmiş ən qədim meyvələrdən biri əncirin vətəni Aralıq dənizi və Asiyanın bəzi bölgələridir. Əncir daşınmaya yaxşı dözməyən zərif və tez xarab olan meyvədir. Buna görə də bitməyən bölgələrdə əncir əsasən qurudulmuş formada olur. Ən şirin meyvələrdən biri olan bu meyvə müxtəlif sağlamlıq faydaları ilə təchiz edilmişdir. Əncirin faydaları sızanaq və sızanaq problemlərindən prostat xərçəngi kimi xəstəliklərin qarşısının alınmasına qədərdir. Əncir ağacı bera-karotin və karbohidratlarla zəngindir, onun tərkibində çoxlu A, C, E və K vitaminləri var. Əncirin tərkibindəki minerallar kalsium, mis, dəmir və s.
- Təbii işlətmə təsiri ilə əncir yemək xroniki qəbizliyi müalicə etməyə kömək edir.
- Gündəlik pəhrizinizə əncir əlavə etmək hemoroid müalicəsində kömək edir.
- Dəriyə sürtdükdə qovrulmuş əncir xora və absesləri sağaldır.
- Xurma ağacı tərkibindəki yüksək su sayəsində dəridəki sızanaqları təmizləyir.
- Əncir fenol kimi təbii benzaldehidlərlə və göbələklər və viruslar kimi patogenləri öldürən digər xərçəng əleyhinə maddələrlə zəngindir.
- Əncirin tərkibindəki kalsium və kalium sümüklərin incəlməsinin (osteoporoz) qarşısını alır və sümük sıxlığının artmasına kömək edir.
- Əncirin tərkibindəki triptofan yuxunu yaxşılaşdırır və yuxusuzluq kimi xəstəlikləri aradan qaldırmağa kömək edir.