Qoxu ev həyatında mühüm rol oynayır. Əgər ətirli şamlara üstünlük verirsinizsə, o zaman bilməlisiniz ki, onların tərkibində tüstü ilə birlikdə havaya yayılan potensial zərərli kimyəvi maddələr var. Çox vaxt hətta zərərsiz olduğu güman edilən soya şamları da kimyəvi maddələrlə doldurulur. Ən çox zərərli maddələr ən populyar və ucuz olan parafin şamlarda olur.
CNN-in məlumatına görə, şamların bəzilərində benzol və toluol, digər ağır metallar və parafinlər kimi məlum kanserogenlər ola bilər. Bu faktları nəzərə alaraq, şamdan istifadə etmək istəyirsinizsə, arı mumu və ya soya şamını seçmək daha yaxşıdır.
Bununla belə, evdə heç bir sağlamlıq riski və tüstü olmadan xoş ətir yaratmağa kömək edəcək bir seçim var - təbii efir yağları.
Nyu-Yorkda yoqa müəllimi Elena Brauer deyir.
Üstəlik, yayılan efir yağları minlərlə oksigen tərkibli molekul və mənfi ionları havaya və ətraf mühitə buraxır. Mənfi ionlar havanı kif sporlarından, polendən, pis qoxulardan və hətta bakteriyalardan təmizləyir. Beləliklə, evdə xoş bir qoxu yaratmaq və onu təmizləmək istəyirsinizsə, efir yağları qalib gəlir.
Niyə qoxular bu qədər güclüdür?
Brauer izah edir ki, efir yağlarından istifadə edərək yoqa və meditasiya üzrə iyirmi illik məşq zamanı o, insanın qoxudan istifadə edərək yeni emosional yollar yarada biləcəyini kəşf etdi ki, bu da gündəlik çətinliklərlə necə mübarizə apardığımıza və mühitlərdə necə davrandığımıza müsbət təsir göstərə bilər. qarşıdurma.
Psixologiyaya görə, qoxular əvvəlcə burnumuzun içindən olan iybilmə qabığında işlənir, sonra isə yenidən beynin dibinə göndərilir. Bu vacibdir, çünki iybilmə lampası beynin emosiyalar və yaddaşla sıx əlaqəli olan iki sahəsi ilə birbaşa əlaqəyə malikdir: amigdala (badam formalı bədən) və hipokampus. Buna görə də, bir qoxu dinlədiyiniz zaman dərhal bir yerə "daşıılırsınız". Vizual, eşitmə və toxunma məlumatları beynin bu bölgələrindən keçmir.
Brauer deyir ki, o, efir yağlarını günün axınına və ya əhvalına görə seçir.
Brauer deyir.
Şamdan daha yaxşı: yağlara yeni yanaşma
Beləliklə, şam tüstüsündən və mümkün kimyəvi maddələrdən əziyyət çəkmək əvəzinə yağları seçməyə qərar verdiniz. Evdə əsl oazis necə yaradılır? Brouwer müxtəlif əhval-ruhiyyələrə uyğun yağ qarışıqları üçün beş resept paylaşır.
Üç damcı lavanda efir yağı, üç damcı ilanq ilanq və üç damcı yabanı portağal qarışdırın. Başqa bir seçim üç damcı berqamot, üç damcı yabanı portağal və üç damcı sərvdir.
Üç damcı ilanq ilanq üç damcı ətirşah yağı ilə qarışdırılır.
Bu, öz əlinizlə hazırlamaq ən çətin ətirlərdən biridir. Brouwerin sözlərinə görə, vanil efir yağını əldə etmək mümkün deyil, ona görə də ən yaxşısı təbii vanilin hazır qarışıqlarından istifadə etməkdir, tərkibində heksan, qeyri-toksik üzvi maddədir. Təmiz vanil ləzzəti həmişə sintetik olduğundan, 100% vanil yazan bir etiket görsəniz diqqətli olun.
Üç damcı Sibir küknarının efir yağını üç damcı yabanı portağal ilə qarışdırın. Sonra iki damcı darçın efir yağı, iki damcı hil və iki damcı mixək əlavə edin.
Dörd damcı mandarin efir yağını iki damcı qara bibər yağı ilə qarışdırın.
Havanı yağlarla necə ləzzətləndirmək olar
Havanı aromatlaşdırmaq üçün sadə bir aroma lampası almaq kifayətdir. Bu sərfəli və istifadəsi çox asandır. Lampa qabını su ilə doldurun və içinə bir neçə damcı yağ qarışığı atın. Qabın altına yanan bir şam qoyun. Su isinməyə başlayanda onunla birlikdə aromatik yağlar da buxarlanmağa başlayacaq və evin havası seçdiyiniz ətirlərlə ətirli olacaq. Ancaq qabda həmişə su olduğundan əmin olun.
Daha sadə bir şəkildə gedə bilərsiniz. Otağı ətirləmək üçün adi bir sprey şüşəsi götürün, su ilə doldurun və bir neçə damcı yağ əlavə edin. Qarışığı qapalı yerə səpin, ancaq mebel və parçalara düşməmək üçün diqqətli olun. Ətir iki saatdan çox olmayacaq.
Yağlardan yataq dəstlərini ətirləmək üçün də istifadə etmək olar. Paltarları yuyarkən kondisionerə üç damcı efir yağı əlavə edin.
Şəhər mənzillərində istilik açıldıqda mövcud olacaq ən asan yol: salfet və ya parça üzərinə bir neçə damcı yağ qoyun və radiatorun üstündəki pəncərəyə qoyun. Bu üsul otağı tez bir zamanda xoş ətirlə dolduracaq.