Araşdırmalarımıza əsasən (yanvar 2011), endometriozun müalicəsinə yönəlmiş heç bir təbii sağlamlıq məhsulu ciddi şəkildə öyrənilməmişdir. Bəzi mütəxəssislər xəstələrinə təmiz ağac giləmeyvə, dandelion kökü və qabıqlarını təklif edirlər viorna obier or tikanlı kül simptomlarını azaltmaq üçün⁸. Daha çox məlumat üçün təlim keçmiş bir bitki və ya naturopata müraciət edin.

 Ağrı idarəsi. Tai chi və ya yoga kimi məşqlər bəzi qadınların ağrıları ilə daha yaxşı mübarizə aparmasına kömək edir⁹.

 Kastor yağı (Ricinus communis). İngilis dilində "kastor yağı" adlanan bu bitki yağı pelvik ağrıları azaltmağa kömək edə bilər.¹⁰. Kastor yağına bir kompres qoyun. Qarının alt hissəsinə tətbiq edin. İsti su şüşəsinin və ya isti bir "sehrli çantanın" üstünə qoyun. Sırt üstə uzanın və ən az 30 dəqiqə oturun. Gerekirse, hər gün təkrarlayın.

 Ənənəvi Çin dərmanı. Ənənəvi Çin Təbabəti (TCM) qadınların endometriozu müalicə etmək üçün ən çox istifadə etdiyi qeyri -ənənəvi üsullardan biridir.⁸. Digərləri arasında D. tərəfindən təklif olunur^r Andrew Weil. Müalicələr ümumiyyətlə Böyrəkləri və Qi (enerji axını) tonlamasından və qarındakı qan durğunluğuna qarşı qan dövranını təşviq etməkdən ibarətdir. Həm akupunkturu, həm də corydalis, Chinese bupler və ya Chinese angelica kimi bitkilərin istifadəsini birləşdirir.⁸. Çində aparılan bəzi klinik araşdırmalar, TCM -nin bəzi qadınlarda simptomları aradan qaldıra biləcəyini və ya hətta sonsuzluğu müalicə edə biləcəyini göstərir^11-14 . Lakin, bu tədqiqatlar plasebo nəzarəti ilə aparılmamışdır və onların metodoloji keyfiyyəti aşağı hesab olunur. Müalicə bir mütəxəssisin təqibini tələb edir.

 Pəhriz dəyişir. Endometriozun simptomlarını yüngülləşdirmək və ya pisləşməsinin qarşısını almaq üçün amerikalı həkim Endryu Vayl bu xüsusiyyətlərə malik bir pəhrizə riayət etməyi məsləhət görür. anti-iltihab¹⁵. Bu rejim Aralıq dənizi rejiminə bənzəyir.

Budur onun əsas prinsipləri:

- çoxlu yemək yeyin;

- mümkün qədər təzə yeməklər daxil edin;

- zərif yeməklərin və lazımsız yeməklərin miqdarını minimuma endirmək;

- bol meyvə və tərəvəz yeyin.

Bu pəhriz haqqında daha çox məlumat əldə etmək və bu mövzuda qidalanmacımız Hélène Baribeau'nun fikirlərini bilmək üçün baxın: Dr Weil: antiinflamatuar pəhriz.

D^r Weil, həmçinin fabrik fermalarının ət və süd məhsullarını istehlak etməkdən çəkinməyi və digər məhsullara üstünlük verməyi tövsiyə edir. orqanik əkinçilikhormon qəbul etməyənlər.