Dünənki şirin uşaqlar üsyançılara çevrilirlər. Yeniyetmə valideynlərindən uzaqlaşır və hər şeyi itaətsizliklə edir. Valideynlər nə səhv etdiklərini düşünürlər. Psixiatr Daniel Sigel izah edir: səbəb beyin səviyyəsində dəyişikliklərdir.
Təsəvvür edin ki, siz yatırsınız. Atan otağa girir, alnından öpür və deyir: “Sabahın xeyir, əzizim. Səhər yeməyinə nə yeyəcəksiniz? “Yulaf” deyə cavab verirsən. Yarım saatdan sonra mətbəxə gəlirsən - masanın üstündə buxarlanan bir qab yulaf ezmesi gözləyir.
Çoxları üçün uşaqlıq belə keçdi: valideynlər və digər yaxın insanlar bizə qayğı göstərdilər. Amma nə vaxtsa onlardan uzaqlaşmağa başladıq. Beyin dəyişdi və biz valideynlərimizin hazırladığı yulafdan imtina etmək qərarına gəldik.
Bunun üçün insanlara yeniyetməlik lazımdır. Təbiət uşağın beynini elə dəyişir ki, sahibi anasının yanında qalmasın. Dəyişikliklər nəticəsində uşaq adi həyat tərzindən uzaqlaşır və yeni, tanımadığı və potensial təhlükəli olana doğru gedir. Yeniyetmənin insanlarla münasibəti də dəyişir. Valideynlərindən uzaqlaşır, yaşıdlarına yaxınlaşır.
Yeniyetmə beyni insanlarla münasibətlərə təsir edən bir çox dəyişikliklərdən keçir. Burada ən əhəmiyyətlilərindən bir neçəsi var.
Emosiyaların artması
Yeniyetməlik dövrü yaxınlaşdıqca uşağın emosiyaları daha güclü olur. Yeniyetmələr tez-tez qapıları döyür və valideynlərinə murdarlayırlar - bunun elmi izahı var. Duyğular limbik sistem və beyin sapının qarşılıqlı təsiri nəticəsində əmələ gəlir. Yeniyetmənin orqanizmində bu strukturlar uşaqlar və böyüklərə nisbətən qərar qəbul etmə prosesinə daha güclü təsir göstərir.
Bir araşdırma uşaqları, yeniyetmələri və böyükləri CT skanerinə yerləşdirdi. Eksperimentdə iştirakçılara neytral üz ifadəsi və ya açıq emosiyaları olan insanların fotoşəkilləri göstərildi. Elm adamları yeniyetmələrdə daha güclü emosional reaksiya, böyüklər və uşaqlar arasında isə mülayim reaksiya qeyd ediblər.
İndi biz belə hiss edirik, amma bir dəqiqədən sonra fərqli olacaq. Qoy böyüklər bizdən uzaq olsun. hiss etdiyimizi hiss edək
Həmçinin, yeniyetmələr başqa insanlarda olmasalar belə, emosiyaları görməyə meyllidirlər. Yeniyetmələrə CT skanerində üzlərində neytral emosiyalar olan şəkillər göstərildikdə, onların serebellar amigdala aktivləşib. Yeniyetmələrə elə gəldi ki, fotodakı şəxs mənfi emosiyalar yaşayır.
Yeniyetmələrin artan emosionallığına görə, əsəbiləşmək və ya əsəbiləşmək asandır. Onların əhval-ruhiyyəsi tez-tez dəyişir. Özlərini yaxşı başa düşmürlər. Bir dəfə bir oğlan mənə dedi: “Bunu böyüklərə izah et. İndi biz belə hiss edirik, amma bir dəqiqədən sonra fərqli olacaq. Qoy böyüklər bizdən uzaq olsun. Gəlin hiss etdiyimizi hiss edək." Bu yaxşı məsləhətdir. Əgər böyüklər yeniyetmələrə təzyiq göstərirlərsə və həddindən artıq emosional olduqlarına görə onları cəzalandırmağa çalışırlarsa, bu, onları yalnız özlərindən uzaqlaşdırır.
Riskin cəlb edilməsi
Bədənimizdə nörotransmitter dopamin var. Beyin sapının, limbik lobun və beyin qabığının birgə işində iştirak edir. Dopamin mükafat aldığımız zaman bizi yaxşı hiss edən şeydir.
Uşaqlar və böyüklər ilə müqayisədə, yeniyetmələrdə dopaminin ilkin səviyyələri aşağıdır, lakin dopamin istehsalında daha yüksək sıçrayışlar var. Yenilik dopaminin ifrazını tetikleyen əsas tetikleyicilerden biridir. Bunun sayəsində yeniyetmələr yeni hər şeyə cəlb olunurlar. Təbiət sizi dəyişməyə və yeniliyə can atmağa vadar edən, sizi naməlum və qeyri-müəyyənliyə doğru sövq edən bir sistem yaratmışdır. Bir gün bu, gənci valideyn evini tərk etməyə məcbur edəcək.
Yeniyetmənin beyni qərarın müsbət və həyəcanverici tərəflərinə diqqət yetirir, mənfi və potensial təhlükəli nəticələrə məhəl qoymur.
Dopamin səviyyəsi azaldıqda, yeniyetmələr cansıxıcı olurlar. Köhnə və yaxşı hər şey onları ruhdan salır. Orta və ali məktəbdə tədris prosesinin təşkili zamanı bu nəzərə alınmalıdır. Məktəblər və müəllimlər onları maraqlandırmaq üçün yeniyetmələrin daxili həvəsindən istifadə etməlidirlər.
Yeniyetmə beyninin başqa bir xüsusiyyəti nəyin yaxşı, nəyin pis olduğunu qiymətləndirmə prosesində dəyişiklikdir. Yeniyetmənin beyni qərarın müsbət və həyəcanverici tərəflərinə diqqət yetirir, eyni zamanda mənfi və potensial təhlükəli nəticələrə məhəl qoymur.
Psixoloqlar bu tip düşüncəni hiperrasional adlandırırlar. Bu, yeniyetmələri sürətli maşın sürməyə, narkotik qəbul etməyə və təhlükəli sekslə məşğul olmağa məcbur edir. Valideynlər övladlarının təhlükəsizliyi üçün boş yerə narahat deyillər. Yeniyetməlik həqiqətən təhlükəli bir dövrdür.
Həmyaşıdları ilə yaxınlıq
Bütün məməlilərin bağları uşaqların qayğı və təhlükəsizlik ehtiyaclarına əsaslanır. Bir insanın həyatının ilk illərində sevgi çox vacibdir: körpə böyüklərin qayğısı olmadan yaşaya bilməz. Amma biz böyüdükcə bağlılıq yox olmur, diqqətini dəyişir. Yeniyetmələr valideynlərə daha az, həmyaşıdlarına isə daha çox güvənirlər.
Yeniyetməlik dövründə biz dostlarla fəal əlaqə qururuq - bu təbii bir prosesdir. Valideyn evimizdən çıxanda dostlarımıza güvənirik. Təbiətdə məməlilər nadir hallarda tək sağ qalırlar. Yeniyetmələr üçün həmyaşıdları ilə qarşılıqlı əlaqə sağ qalmaq məsələsi kimi qəbul edilir. Valideynlər arxa plana keçir və özlərini rədd edilmiş hiss edirlər.
Bu dəyişikliyin əsas çatışmazlığı ondan ibarətdir ki, bir qrup yeniyetmə və ya hətta bir nəfərlə yaxın olmaq ölüm-dirim məsələsi kimi görünür. Milyonlarla illik təkamül yeniyetməni belə düşünməyə vadar edir: “Əgər mənim heç olmasa bir yaxın dostum olmasa, öləcəm”. Valideynlər yeniyetmənin şənliyə getməsini qadağan etdikdə, bu, onun üçün faciəyə çevrilir.
Böyüklər bunu axmaqlıq hesab edirlər. Əslində axmaqlığın bununla heç bir əlaqəsi yoxdur, onu təkamül belə qoyub. Qızınızın ziyafətə getməsini qadağan etdiyiniz zaman və ya yeni ayaqqabı almaqdan imtina etdiyiniz zaman bunun onun üçün nə qədər vacib olduğunu düşünün. Bu, əlaqəni gücləndirməyə kömək edəcəkdir.
Böyüklər üçün nəticələr
Böyüklər uşaqların böyümə prosesinə hörmət etməlidirlər. Yeniyetmələr duyğulara qapılır və valideyn qanadının altından çıxmağa, həmyaşıdlarına yaxınlaşmağa və yeniyə doğru getməyə məcbur olurlar. Beləliklə, beyin yeniyetmələrə valideyn evindən kənarda «yulaf ezmesi» tapmağa kömək edir. Yeniyetmə özünə qulluq etməyə və ona qulluq edəcək başqa insanları axtarmağa başlayır.
Bu o demək deyil ki, yeniyetmənin həyatında valideynlər və digər böyüklər üçün yer yoxdur. Uşağın beyni dəyişir və bu, onun başqaları ilə münasibətinə təsir edir. Valideynlərin uşağın həyatındakı rolunun da dəyişdiyini qəbul etmələri vacibdir. Yetkinlər yeniyetmələrdən nə öyrənə biləcəkləri barədə düşünməlidirlər.
Emosional partlayışlar, sevgi, sosial əlaqə, dostluq, yenilik və yaradıcılıq beyin böyüməsini stimullaşdırır və onu gənc saxlayır.
Nə qədər böyüklər yeniyetməlik prinsiplərinə sadiq qalıb, sevdikləri işlə məşğul olublar? Kim sosial cəhətdən aktiv qaldı, yaxın dostlarını saxladı? Kim yeni şeylər sınamağa davam edir və köhnəyə bağlanmır, beynini yaradıcı kəşfiyyatla yükləyir?
Neyroloqlar beyinin daim böyüdüyünü aşkar ediblər. Onlar bu xassəni nevroplastiklik adlandırırlar. Emosional partlayışlar, sevgi, sosial əlaqə, dostluq, yenilik və yaradıcılıq beynin böyüməsini stimullaşdırır və onu gənc saxlayır. Bütün bunlar yeniyetməlik dövrünə xas olan keyfiyyətlərdir.
Yeniyetməni davranışlarına görə ələ salmaq və ya “yeniyetmə” sözünü alçaldıcı şəkildə istifadə etmək istədiyiniz zaman bunu yadda saxlayın. Onların emosionallığına və üsyankarlığına lağ etməyin, özünüz bir az yeniyetmə olsanız daha yaxşıdır. Tədqiqatlar göstərir ki, zehnimizi iti və gənc saxlamaq üçün bu lazımdır.