Depressiyanın tərifi

Depressiya, xüsusilə böyük kədər, ümidsizlik hissi (depresif əhval-ruhiyyə), motivasiya və qərar qəbul etmə qabiliyyətinin azalması, zövq hissinin azalması, yemək və yuxu pozğunluqları, pis düşüncələr və hisslərlə xarakterizə olunan bir xəstəlikdir. fərd olaraq heç bir dəyəri yoxdur.

Tibbi dairələrdə böyük depressiya termini tez -tez bu xəstəliyə işarə etmək üçün istifadə olunur. Depressiya ümumiyyətlə həftələr, aylar və hətta illərlə davam edə biləcək depressiya dövrləri olaraq baş verir. Semptomların şiddətindən asılı olaraq, depressiya yüngül, orta və ya böyük (ağır) olaraq təsnif ediləcək. Ən ağır hallarda depressiya intihara səbəb ola bilər.

Depressiya əhval -ruhiyyəni, düşüncələri və davranışları deyil, həm də bədəni təsir edir. Depressiya bədəndə bel ağrısı, mədə ağrısı, baş ağrısı ilə ifadə edilə bilər; İmmunitet sistemi zəiflədiyi üçün depressiyadan əziyyət çəkən bir insanın soyuqdəymə və digər infeksiyalara qarşı daha həssas ola biləcəyini də izah edir.

Depressiya yoxsa depresiya?

Bir müddət əvvəl hələ də tabu olaraq qəbul edilməyən "depressiya" ifadəsi, hər kəsin bir anda yaşamağa çağırdığı qaçılmaz kədər, cansıxıcılıq və melankoli dövrlərini təsvir etmək üçün gündəlik dildə tez -tez səhv istifadə olunur. bir xəstəlik olmadan başqasına.

Məsələn, sevilən birini itirdikdən sonra kədərlənmək və ya iş yerində problem yaşayanda özünü uğursuz hiss etmək normaldır. Ancaq bu əhval -ruhiyyə hər gün heç bir səbəb olmadan geri qayıtdıqda və ya müəyyən edilə bilən bir səbəb olsa belə uzun müddət davam edərsə, depressiya ola bilər. Depressiya əslində xüsusi diaqnostik meyarlara cavab verən xroniki bir xəstəlikdir.

Kədərdən əlavə, depresiyaya düşmüş insan mənfi və dəyərsizləşdirici düşüncələr saxlayır: "Mən həqiqətən pisəm", "Heç vaxt bacarmayacağam", "Olduğum işdən nifrət edirəm". Özünü dəyərsiz hiss edir və özünü gələcəyə yönəltməkdə çətinlik çəkir. Artıq bir vaxtlar populyar olan fəaliyyətlərlə maraqlanmır.

Tarazlıq

Depressiya ən çox yayılmış psixi xəstəliklərdən biridir. Quebec ictimai sağlamlıq orqanları tərəfindən edilən bir araşdırmaya görə, 8 yaşdan yuxarı insanların təxminən 12% -i son 12 ayda depressiya yaşadığını bildirdi1. Health Canada -ya görə, Kanadalıların təxminən 11% -i və Kanadalı qadınların 16% -i ömrü boyu böyük depressiyadan əziyyət çəkəcək. 75 ilə 7,5 yaş arasındakı fransızların 15% -i son 85 ay ərzində depressiv bir epizod yaşamışdır12.

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) məlumatına görə, 2020 -ci ilə qədər depressiya ürək -damar xəstəliklərindən sonra dünyada əlilliyin ikinci əsas səbəbi olacaq2.

Depressiya uşaqlıq da daxil olmaqla hər yaşda baş verə bilər, lakin ilk növbədə ən çox yeniyetməliyin sonlarında və ya erkən yetkinlikdə görünür.

Depressiyanın səbəbləri

Depressiyaya nəyin səbəb olduğu bəlli deyil, amma çox güman ki, irsiyyət, biologiya, həyat hadisələri, mənşəyi və vərdişləri ilə əlaqəli bir çox faktoru əhatə edən kompleks bir xəstəlikdir. həyatın.

Genetik

Ailələr, eləcə də əkizlər (doğulduqda ayrılıb-ayrılmamışlar) üzərində aparılan uzunmüddətli araşdırmalar, müəyyən edilməsə də, depressiyanın müəyyən bir genetik komponentə sahib olduğunu göstərdi. Bu xəstəlikdə iştirak edən xüsusi genlər. Beləliklə, ailədə depressiya tarixi risk faktoru ola bilər.

Biologiya

Beynin biologiyası mürəkkəb olsa da, depressiyada olan insanlar serotonin kimi müəyyən nörotransmitterlərin çatışmazlığını və ya balanssızlığını göstərir. Bu balanssızlıqlar neyronlar arasındakı əlaqəni pozur. Hormonal pozğunluqlar (hipotiroidizm, məsələn, doğum nəzarət həbləri qəbul etmək) kimi digər problemlər də depressiyaya səbəb ola bilər.

Ətraf mühit və həyat tərzi

Zəif həyat tərzi vərdişləri (siqaret çəkmə, alkoqolizm, az fiziki fəaliyyət, televiziya və ya video oyunları çoxluğu və s.) Və həyat şəraiti (təhlükəli iqtisadi şərtlər, stres, sosial təcrid) fərd üzərində böyük təsir göstərə bilər. psixoloji vəziyyət. Məsələn, iş yerində stresin artması tükənməyə və nəticədə depressiyaya səbəb ola bilər.

Həyat hadisələri

Sevilən birinin itkisi, boşanma, xəstəlik, iş itkisi və ya hər hansı digər travma xəstəliyə meyilli insanlarda depressiyaya səbəb ola bilər. Eyni şəkildə, uşaqlıq dövründə yaşanan pis rəftar və ya travma, depressiyanı yetkinliyə daha həssas edir, xüsusən də streslə əlaqəli müəyyən genlərin fəaliyyətini qalıcı şəkildə pozduğundan.

Depressiyanın fərqli formaları

Depressiv xəstəliklər bir neçə qrupa bölünür: əsas depresif pozğunluqlar, distimik xəstəliklər və təyin olunmamış depresif pozğunluqlar.

Böyük depresif bozukluk 

Bir və ya daha çox əsas depresif epizodla xarakterizə olunur (depressiyanın ən az dörd digər simptomu ilə əlaqəli ən az iki həftə ərzində depressiv əhval -ruhiyyə və ya maraq itkisi).

Distimik pozğunluq (dis = disfunksiyalı və timiya = əhval)

Əsas Depressiya Epizodunun meyarlarına cavab verməyən depressiya simptomları ilə əlaqəli ən az iki ildir davam edən depressiya əhval -ruhiyyəsi ilə xarakterizə olunur. Böyük bir depressiya olmadan depressiv bir tendensiyadır.

Qeyri -spesifik Depressiv Bozukluk, böyük depresif bozukluk və ya distimik bozukluk üçün meyarlara cavab verməyən bir depresif bozukluktur. Bu, məsələn, depresif əhval -ruhiyyəli bir uyğunlaşma pozğunluğu və ya həm narahat, həm də depresif əhval -ruhiyyə ilə uyğunlaşma pozuqluğu ola bilər.

DSM4 (Psixi Bozuklukların Təsnifat Təlimatı) bu təsnifatla yanaşı digər terminlər də istifadə olunur:

Narahat depressiya. Depressiyanın adi simptomlarına əlavə olaraq həddindən artıq qorxu və narahatlıq daxildir.

Daha əvvəl manik depressiya olaraq adlandırılan bipolar bozukluk. 

Bu psixi pozğunluq, manik və ya hipomanik epizodlarla (şişirdilmiş eyforiya, həddindən artıq həyəcan, tərs depressiya forması) böyük depressiya dövrləri ilə xarakterizə olunur.

Mövsümi depressiya. 

Günəşin ən aşağı olduğu ilin adətən bir neçə ayında, dövri olaraq özünü göstərən depressiv vəziyyət.

Postpartum depressiya

Qadınların 60-80% -ində kədər, əsəbilik və narahatlıq vəziyyəti doğuşdan sonrakı günlərdə özünü göstərir. Bir gündən 15 günə qədər davam edən körpə blues haqqında danışırıq. Adətən bu mənfi əhval öz -özünə həll olunur. Ancaq hər 1 qadından 8 -də əsl depressiya dərhal baş verir və ya doğuşdan bir il sonra ortaya çıxır.

Öləndən sonra depressiya. Sevilən birinin itkisindən sonrakı həftələrdə depressiya əlamətləri tez -tez görülür və bu, kədərlənmə prosesinin bir hissəsidir. Ancaq bu depressiya əlamətləri iki aydan çox davam edərsə və ya çox işarələnərsə, bir mütəxəssislə məsləhətləşmək lazımdır.

Komplikasyonlar

Depressiya ilə əlaqədar bir neçə mümkün komplikasiya var:

• Depressiyanın təkrarlanması : Depressiya yaşayan insanların 50% -nə aid olduğu üçün tez -tez olur. Rəhbərlik bu təkrarlanma riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
• Qalan simptomların davam etməsi: bunlar depressiyanın tamamilə müalicə olunmadığı və depressiya epizodundan sonra da depressiya əlamətlərinin davam etdiyi hallardır.
• Xroniki depressiyaya keçid.
• İntihar riski: Depressiya intiharın əsas səbəbidir: intihar nəticəsində ölən insanların təxminən 70% -i depressiyadan əziyyət çəkir. İntihar riski ən çox yaşı 70 -dən yuxarı olan depresif kişilərdir. Depressiyanın əlamətlərindən biri, bəzən "qaranlıq düşüncələr" adlandırılan intihar düşüncələridir. İntihar düşüncəsi olan insanların çoxu belə bir cəhd göstərməsə belə, bu qırmızı bayraqdır. Depressiya yaşayan insanlar dözülməz hesab etdikləri əziyyətləri dayandırmaq üçün intihar haqqında düşünürlər.

Depressiya ilə əlaqəli pozğunluqlar Depressiya digər sağlamlıq problemləri ilə fiziki və ya psixoloji əlaqələrə malikdir:

• Narahatlıq,
• Asılılıq : Alkoqolizm; sirr, ecstasy, kokain kimi maddələrin sui -istifadə edilməsi; yuxu həbləri və ya trankvilizatorlar kimi müəyyən dərmanlardan asılılıq ...
• Müəyyən xəstəliklərin artma riski : ürək -damar xəstəlikləri və diabet. Bunun səbəbi, depressiyanın daha çox ürək problemləri və ya vuruş riski ilə əlaqəli olmasıdır. Bundan əlavə, depressiyadan əziyyət çəkmək artıq risk altında olan insanlarda diabetin başlanğıcını bir qədər sürətləndirə bilər.⁷⁰. Tədqiqatçılar depressiyada olan insanların idmanla məşğul olmaq və yaxşı qidalanmaq ehtimallarının da az olduğunu iddia edirlər. Bundan əlavə, bəzi dərmanlar iştahı artıra və çəki artımına səbəb ola bilər. Bütün bu faktorlar tip 2 diabet riskini artırır.