Mündəricat
Kiçiklər üçün kapoeyra
Budur, oğlanları (5 yaşdan) cəlb edən rəqs! Amma həqiqətənmi? Qullar tərəfindən icad edildiyi Braziliyadan gələn kapoeyra, güləş və oyunla əlaqədardır. Çeviklik və ritm hissi xoş qarşılanır. İştirakçılar (roda) tərəfindən qurulan dairənin ortasında iki oyunçu bir-birinə toxunmadan, döyüşü təqlid edərək bir-birinə baxırlar. Musiqi punktuasiya edir və oyunu istiqamətləndirir.
Fayda : eskiz çəkmək və zərbələri daşımadan qaçmaq konsentrasiyanı, başqalarına diqqəti, çevikliyi nəzərdə tutur. Kiçik zərb alətləri payladığımız və ritmlə oxumağa dəvət etdiyimiz oyunçular və tamaşaçılar, hər kəs yaxşı əhval-ruhiyyə ilə iştirak edir.
Bilmək yaxşıdır : modada olsa da, kapoeyra böyük şəhərlərdən kənarda az tətbiq olunan bir fəaliyyət olaraq qalır.
Avadanlıq tərəfi : rahat geyim təmin edin.
4 yaşından Afrika rəqsi
4 ildən.
Ritmdə və sərbəst hərəkət etməyi sevən balacalar üçün idealdır! Bəzi dərslərdə uşaqlar da özlərini djembe (Afrika tam-tam) ilə müşayiət edərək həzzi on qat artırırlar. Rəqs tez-tez oyunlar, mahnılar, hekayələr ilə əlaqələndirilir.
Fayda : köçürük və çox xərcləyirik. Və biz rahat çıxırıq! Tez-tez isti olan atmosfer fiziki kompleksdən əziyyət çəkən uşaqları rahatlaşdırır. Təbii ki, ritm diqqət mərkəzindədir. Başqa bir mədəniyyətlə tanış olmağa imkan verən bu nizam-intizam yalnız maraqlı uşaqları şirnikləndirə və açıq fikirli olmağa təşviq edə bilər.
Bilmək yaxşıdır : Afrika rəqsi olduqca dəbdə olduğu üçün sınaq sessiyasında iştirak edərək kursu diqqətlə seçməlisiniz. Yaxşı meyar: musiqi yazılmır, canlı ifa olunur.
Avadanlıq tərəfi : rahat geyim təmin edin.
4 yaşından klassik rəqs
Rəqsin digər daha oynaq formaları ilə rəqabətlə üzləşsə də, klassik rəqs hələ də bir çox gənc qızlar arasında populyardır. Valideynlər üçün üstünlük: dağılmış məktəblər var. Əksinə, siz seçim üçün korlanacaqsınız, bu, əlbəttə ki, kursun təhsil keyfiyyətindən asılı olacaq. Əmin olun: üsullar “yumşaldıb”. 4 yaşında oyanışdır: seans zamanı kiçiklər böyük effektlər istənilmədən dincəlir və əylənirlər. 5 yaşında, istiləşmə, elastiklik və ağırlıq məşqləri ilə artıq daha ciddi bir başlanğıc başlayır. Hərəkətlərin təkrarlanması, barre və ya onsuz, daha az motivasiyalı olanları yora bilər. Ancaq daha maraqlı ardıcıllıqlara daxil olmaq istəyirsinizsə, bundan qaçmağın heç bir yolu yoxdur.
Fayda : daha zərif olmaq, ən kiçik qızların xəyal etdiyi şey budur. Ancaq duruşun yaxşılaşdırılması ilə yanaşı, rəqs nəfəs almağı idarə etməyə kömək edir, əzələləri çox effektiv işləyir və təbii ki, ritm hissini inkişaf etdirir.
Bilmək yaxşıdır : klassik rəqs iradə və əzm məktəbi olsa belə, çox şeyə ehtiyac yoxdur! Çocuğunuzun nə mənəvi, nə də fiziki cəhətdən çətinlik çəkmədiyini yoxlayın. Digər tərəfdən, davam etmək və yaxşı səviyyəyə çatmaq istəyirsə, ondan gizlətməyin ki, çox, çox iş təmin etməli olacaq. Buna görə də güclü motivasiya vacibdir.
Avadanlıq tərəfi : rəqs koltuqları (6 avrodan), oğlanlar üçün leotard (15 avrodan), qızlar üçün tutu (30 avrodan), bir cüt demi-punkt ayaqqabısı (14 avrodan), köynəklər (5 avrodan).
3 yaşından, yaşasın bədən ifadəsi
Adından da göründüyü kimi, uşaqlar öz hisslərini və duyğularını bədənləri vasitəsilə ifadə etməyə dəvət olunurlar. Bunda ezoterik heç nə yoxdur! Onlar musiqidə inkişaf edir və / və ya bir nağıl tərəfindən idarə olunurlar. Hərəkət edirlər, rəqs edirlər, təqlid edirlər... Çox zərif, qalan tək məhdudiyyət həyəcana qapılmamaqdır. Buna müqavimət göstərənlər azdır!
Fayda : bədən ifadəsi həm təxəyyül, həm də psixomotrikliyi tələb edir. Uşaq dünyanın və bədəninin kəşfinə rəhbərlik etdiyi bu yaşda ibtidai. O, işini hərəkət, tarazlıq, koordinasiya, kosmosda yerləşmə üzərində qurur... Bundan əlavə, dolayı yolla o, həm də musiqili oyanışı təmin edir, çünki ritmdə hərəkət etmək üçün əvvəlcə dinləməyi öyrənməlisiniz.
Bilmək yaxşıdır : seçilmiş praktikantın psixomotriklik haqqında möhkəm biliyə malik olduğunu yoxlamaq vacibdir.
Avadanlıq tərəfi : rahat geyim təmin edin.
Azad Stil, 4 yaşından
İngilis adı, demək olar ki, hər yerdə "müasir rəqs" adını əvəz etdi. Sərbəst Stil “sərbəst üslub” deməkdir və təxəyyülün çağırıldığı bu intizamı təmsil edir. Sərtlik və təlimatlardan ruhdan düşənlər üçün klassik rəqsdən daha uyğun olduğu aydındır. Bununla belə, Azad Stil sadəcə bir şey etmək deyil. 4 yaşından həyəcanlı, 5 yaşından başlayaraq hərəkətləri də öyrədirik. Uşaqlar artıq kiçik xoreoqrafiyalar edirlər.
Fayda : bu rəqs hər şeydən əvvəl fiziki rahatlığı təşviq edir, ən qorxaqları qorxutmamaq üçün kifayət qədər əyləncəli bir şəkildə. O, həmçinin bədəni məşq etməyə və gücləndirməyə imkan verir. Xoreoqrafiyalar irəlilədikcə uşaqlar birlikdə, ritmdə hərəkət etməyi öyrənirlər.
Bilmək yaxşıdır : azadlıq pozğunluq deyil! Natiqin öz kiçik dəstəsini “tutmaq” üçün kifayət qədər pedaqoji bacarıqlara malik olduğundan əmin olun.
Avadanlıq tərəfi : ayaqsız külotlu çorap (6 avrodan) və köynək gətirin.
Fiqurlu konkisürmə, 4 yaşından
İncəsənət və idmanı birləşdirən və bir çox qızları xəyal edən daha bir intizam! Fiqurlara və tullanmalara başlamazdan əvvəl konkidə inamlı hiss etməyi, irəli, geri hərəkət etməyi, dönməyi, sürət qazanmağı öyrənməlisən... Bu da bir neçə kiçik yıxılma ilə müşayiət olunur. əksər hallarda. Bundan sonra, arzu olunarsa, buz rəqsinə yaxınlaşmaq üçün üç-dörd illik təcrübə lazımdır.
Fayda : əzmkarlıq və yumor göstərmək, üzünü təkrar-təkrar qırmağı qəbul etmək daha yaxşıdır! Bu zərif nizam-intizam əzələləri işə salan və ürəyin tonunu qoruyan tam idman növüdür. Nəhayət, bu konki sürmə çox tez həyəcanlandırıcı hisslər verir.
Bilmək yaxşıdır : uşağınızın barmaqlarını zədələməməsi üçün əlcək taxmaq vacibdir.
Avadanlıq tərəfi : məşq üçün rahat və uyğun geyim, qızlar üçün bir cüt konki (80 avrodan), ola bilsin ki, koltuq (9 avrodan) və tutu (30 avrodan).