Rosacea üçün tamamlayıcı yanaşmalar

Rosacea üçün tamamlayıcı yanaşmalar

Emal

S-MSM

Oregano

Xüsusi makiyaj, naturopatiya, istirahət texnikaları, Çin farmakopeyası.

 S-MSM (silymarin və metilsülfonilmetan). Silymarin, kükürdlü bir birləşmə olan MSM ilə əlaqəli, rosacea olan 46 xəstədə topikal olaraq sınaqdan keçirilmiş süd qığılcımından çıxarılan bir flavonoiddir.5. 2008-ci ildən etibarən və bir plasebo ilə paralel olaraq edilən bu araşdırma, S-MSM-in bir ay sonra qızartı və papüllər də daxil olmaqla simptomları əhəmiyyətli dərəcədə azaltdığını göstərdi. Bu nəticəni təsdiqləmək üçün daha çox xəstəni birləşdirən digər tədqiqatlar lazımdır.

 Oregano. Oregano yağı ənənəvi olaraq həm daxildə, həm də xaricində rosaceaya qarşı iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri üçün istifadə olunur. Ancaq heç bir klinik sınaq onun effektivliyini sübut etməmişdir.

 Xüsusi makiyaj. Xüsusi makiyajın istifadəsi rosacea təzahürlərini əhəmiyyətli dərəcədə kamuflyaj edə bilər. Bəzi dermatoloji klinikalarda hansı məhsulların istifadə ediləcəyi və necə tətbiq ediləcəyi ilə bağlı məlumat sessiyaları təklif olunur. Kvebekdə hansı klinikaların bu xidməti təklif etdiyini öyrənmək üçün québécoise des dermatologues Assosiasiyası ilə əlaqə saxlaya bilərsiniz.

 Naturopatiya. Naturopat JE Pizzorno görə, rozacea tez -tez qida və ya həzm mənşəli bir problemin nəticəsidir.6. Gözlənilən amillər arasında mədədə çox aşağı turşuluq, həzm fermentlərinin olmaması, həmçinin qida allergiyası və ya dözümsüzlük var. Naturopatik müalicənin əsası bu faktorlar üzərində hərəkət etmək və rosacea simptomlarına təsirini müşahidə etməkdir. Məsələn, mədə hipoasidliyi halında, müvəqqəti olaraq xlorid turşusu əlavə etmək məsləhət görülür. Narahatlıq və xroniki stres mədəni daha az asidik edir6. Yeməkdən əvvəl pankreas fermentlərinin alınması da düşünülə bilər.

Pizzorno, həmçinin zərif şəkərli qidaları və yüksək şəkər tərkibli qidaları qəbul etməyən insanlarda da yaxşılaşma müşahidə edib. O, həmçinin trans yağları (süd, süd məhsulları, marqarin, qızardılmış qidalar və s.) xaric etməyi tövsiyə edir, çünki onlar iltihaba səbəb ola bilər. O, həmçinin çox duzlu yeməklərdən uzaq durmağı tövsiyə edir. Bununla belə, heç bir elmi araşdırma bu tədbirlərin rosacea simptomları üzərində effektivliyini təsdiqləməyib.

 Stressin azaldılması üsulları. Duygusal stres, rosacea epizodlarının əsas tetikleyicilerinden biridir. ABŞ -da Milli Rosacea Cəmiyyəti tərəfindən aparılan bir sorğuda göstərildiyi kimi, stresin azaldılması üsullarının istifadəsi rosacea üzərində mənfi duyğuların təsirini azaltmaqda çox təsirli ola bilər.7. Milli Rosacea Cəmiyyəti aşağıdakı üsulları təklif edir8 :

  • Ümumi rifahlarını təmin edin (yaxşı yeyin, müntəzəm idman edin, kifayət qədər yuxu alın).
  • Stresli bir vəziyyətdə, diqqətinizi nəfəs almağa yönəltməyə çalışın. Nəfəs ala bilərsiniz, 10 -a qədər sayın, sonra 10 -a qədər nəfəs alın və yenidən sayın. Bu məşqi bir neçə dəfə təkrarlayın.
  • Bir vizual texnikadan istifadə edin. Sakit bir yerdə oturun, gözlərinizi yumun və dinc və rahatlatıcı bir səhnəni, əyləncəli bir işi və s. Vizualizasiya səhifəmizə baxın.
  • Gərmə və əzələ gevşetmə məşqləri edin. Başdan başlayaraq ayaqları ilə bitən bütün əzələ qruplarından keçin.

Daha çox məlumat üçün Stres və Anksiyete faylımıza müraciət edin.

 Çin Farmakopeyası. Görünür Çin hazırlığı Chibixiao rozacea simptomlarını azaltmağa kömək edə bilər. 68 qadın üzərində aparılan klinik sınaqda bu Çin otunun oral antibiotik müalicəsi (minosiklin və spironolakton) ilə birlikdə təsirli olduğu göstərildi.9, ancaq bu məhsul üzərində heç bir sınaq keçirilməmişdir. Ənənəvi Çin Tibbində (TCM) təhsil almış bir praktikə müraciət etmək lazımdır.

 

Cavab yaz