Bəslənmə dəyəri və kimyəvi tərkibi.
Cədvəl qida maddələrinin (kalori, zülallar, yağlar, karbohidratlar, vitaminlər və minerallar) tərkibini göstərir 100 qram yeməli hissə.
| Bəsləyici | kəmiyyət | Norm ** | 100 g normanın% -i | 100 kkalda normanın% -i | 100% normal |
| Kalori dəyəri | 164 kCal | 1684 kCal | 9.7% | 5.9% | 1027 g |
| Zülallar | 0.1 g | 76 g | 0.1% | 0.1% | 76000 g |
| Fats | 0.02 g | 56 g | 280000 g | ||
| Karbohidratlar | 15.85 g | 219 g | 7.2% | 4.4% | 1382 g |
| Alkoqol (etil spirti) | 14.6 g | ~ | |||
| Su | 69.15 g | 2273 g | 3% | 1.8% | 3287 g |
| Kül | 0.27 g | ~ | |||
| Vitaminlər | |||||
| Vitamin B1, tiamin | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2% | 0.1% | 50000 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.002 mg | 1.8 mg | 0.1% | 0.1% | 90000 g |
| Vitamin B5, pantotenik | 0.01 mg | 5 mg | 0.2% | 0.1% | 50000 g |
| C vitamini, askorbin | 0.4 mg | 90 mg | 0.4% | 0.2% | 22500 g |
| Vitamin PP, YOX | 0.005 mg | 20 mg | 400000 g | ||
| macronutrients | |||||
| Kalium, K | 4 mg | 2500 mg | 0.2% | 0.1% | 62500 g |
| Kalsium, Ca | 46 mg | 1000 mg | 4.6% | 2.8% | 2174 g |
| Maqnezium, Mg | 3 mg | 400 mg | 0.8% | 0.5% | 13333 g |
| Natrium, Na | 47 mg | 1300 mg | 3.6% | 2.2% | 2766 g |
| Kükürd, S | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 100000 g |
| Fosfor, S | 4 mg | 800 mg | 0.5% | 0.3% | 20000 g |
| İz elementləri | |||||
| Dəmir, Fe | 0.08 mg | 18 mg | 0.4% | 0.2% | 22500 g |
| Manqan, Mn | 0.007 mg | 2 mg | 0.4% | 0.2% | 28571 g |
| Mis, Cu | 34 μg | 1000 μg | 3.4% | 2.1% | 2941 g |
| Selenyum, Se | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 0.1% | 55000 g |
| Sink, Zn | 0.04 mg | 12 mg | 0.3% | 0.2% | 30000 g |
| Həzm olunan karbohidratlar | |||||
| Mono və disakaridlər (şəkərlər) | 15.81 g | maksimum 100 г. | |||
| Doymuş yağ turşuları | |||||
| Doymuş yağ turşuları | 0.003 g | maksimum 18.7 г. | |||
| 16: 0 Palmitik | 0.002 g | ~ | |||
| Monoymamış yağ turşuları | 0.001 g | dəq 16.8 г | |||
| 18: 1 Olein (omeqa-9) | 0.001 g | ~ | |||
| Çox doymamış yağ turşuları | 0.006 g | 11.2 olan 20.6 üçün | 0.1% | 0.1% | |
| 18: 2 Linoleik | 0.004 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenik | 0.002 g | ~ | |||
| Omega-3 yağ turşuları | 0.002 g | 0.9 olan 3.7 üçün | 0.2% | 0.1% | |
| Omega-6 yağ turşuları | 0.004 g | 4.7 olan 16.8 üçün | 0.1% | 0.1% |
Enerji dəyəri 164 kcaldır.
- fl oz = 29.4 g (48.2 kCal)
- paket hazırlanmış = 103 g (168.9 kCal)
Tags: kalori miqdarı 164 kcal, kimyəvi tərkibi, qida dəyəri, vitaminlər, minerallar, kokteyl üçün faydalı olan, viski və sudan hazırlanan viski turşusu, kalori, qida maddələri, kokteylin faydalı xüsusiyyətləri, viski və sudan hazırlanan viski əkən