Bədənin detoksifikasiyası son vaxtlar çox dəbdə olan mövzudur. Bu belə adlanır detoxification) lazımsız metabolik məhsulların və toksinlərin bədəndən çıxarılmasına səbəb olan bütün fəaliyyətlər. Böyük miqdarda su istehlak edərək və ya məlum otlardan istifadə edərək qısa oruclarla, böyrəkləri yaxalamaqla detoksifikasiya etmək yaxşıdır. Bu gün biz bitki çiçəklərinin köməyi ilə bədəni təmizləməyin məlum yollarını təqdim edəcəyik.
Dandelion ilə detoksifikasiya
Populyar Dandelion çiçəkləri, "dandelions" adlanır, güclü anti-toksik və detoksifikasiya təsirinə malikdir. Bu bitkinin müalicəvi xüsusiyyətləri çox uzun müddətdir məlumdur və Polşada Dandelion tapmaq çox asandır - sadəcə pəncərədən baxın. Bununla belə, biz apteklərdə satılan hazır qida əlavələrini, çayları və göyərtiləri tövsiyə edirik, çünki otları yanlış yolla özünüz toplayıb emal etmək sağlamlığınız üçün təhlükəli ola bilər!
Dandelionun sağlamlığı yaxşılaşdıran və təmizləyici xüsusiyyətləri:
- Tərkibində təbii prebiotik - inulin həzm sisteminin faydalı bakteriyalarının böyüməsinə kömək edir, həzmi asanlaşdırır və toksinləri çıxarır.
- Tərkibində həmçinin antiviral və antiinflamatuar maddələr var
- Qanı kalium duzlarından və təhlükəli xolesteroldan təmizləyir
- Sərbəst radikallarla mübarizə aparır və böyük miqdarda vitaminlər (məsələn, A, C, B vitaminləri) ehtiva edir.
Bədənin dandelion ilə təmizlənməsi
İlk növbədə, Dandelion qaraciyər və böyrəklərin, yəni toksinlərin bədəndən çıxarılmasına cavabdeh olan orqanların funksiyalarını yaxşılaşdırır. Maddələr mübadiləsinin artırılması təmizləyici təsirini daha da artırır. Dandelion həmçinin böyrəklərin işinə təsir edən bir az sidikqovucu təsirə malikdir.
Bədənin üçrəngli bənövşəyi ilə təmizlənməsi
Bədəni zərərsizləşdirməyə kömək edən başqa bir çiçək üçrəngli bənövşədir. Bu bitkini Polşada, ən çox çəmənliklərdə və səhrada tapmaq asandır. Bu bitkidən dəmləmələrin qəbulu böyrəklərin fəaliyyətini dəstəkləyir, çünki sidikqovucu və təmizləyici təsir göstərir. Eyni zamanda, üçrəngli bənövşə maddələr mübadiləsini tənzimləyir və diaforetik kimi çıxış edə bilər.
Ağcaqayın və qarğıdalı – digər çiçəkli otlar
Ağcaqayın çiçəklərindən və sığırkuyruğundan istifadə edilən bitki mənşəli preparatlar da təmizləyici və arıqlama effektinə malik olacaqdır. Onların funksiyaları bunlardır:
- Antipiretik və diaforetik təsir göstərir, bunun sayəsində toksinlər tərlə çıxarılır
- Antibakterial təsir göstərir
- Bir çox orqanların işinin yaxşılaşdırılması
- Tənəffüs yollarını təmizləyən ekspektoran hərəkət