Xroniki Yorğunluq Sindromu: Peşə Müalicəsi Müalicəsi

Xroniki yorğunluq sindromu sistematik olaraq həddindən artıq işləmək nəticəsində yaranan kompleks bir xəstəlikdir. Onun simptomları yuxu pozğunluqları, letarji, apatiya, əhval -ruhiyyənin azalması, aqressivliyə çevrilməsi, toxunulmazlığın azalmasıdır. Xroniki yorğunluq sindromunun müalicəsi, hər şeydən əvvəl xəstənin iş prosesindən çıxması ilə əlaqəli olduqca uzun bir prosesdir.

Bununla birlikdə, Oksfordlu elm adamları, qəribə də olsa, peşə terapiyasının köməyi ilə inkişafının erkən mərhələlərində qarşısını almaq üçün bir yol tapdılar. Xroniki yorğunluq sindromunun ilkin mərhələsi olan insanlara əsas işi ilə əlaqəli olmayan hər hansı bir fiziki və ya zehni fəaliyyətlə məşğul olmaq tapşırıldı: bağçılıq, avtomobil ustası, rəqs, dil öyrənmə - hobbi olaraq təsnif etdiyimiz hər şey. Araşdırma göstərdi ki, bu fəaliyyətlər iştirakçıların ümumi tonunu artırdı, həyatda müsbət bir münasibət qazanmalarına və həyat keyfiyyətlərini yaxşılaşdırmalarına kömək etdi. Və fiziki fəaliyyət yuxu problemlərini həll etməyə kömək etdi.

Peşə terapiyasının insanların çoxunu yorğunluqdan, depressiyadan, gündüz yuxusundan, immun çatışmazlığından, əzələ ağrısından, hipoksiyadan və diqqət qabiliyyətinin pozulmasından azad etdiyi göstərilmişdir. İştirakçılar xüsusi təlim keçmiş təlimçilərlə çalışdılar, lakin mütəxəssislərin fikrincə, peşə terapiyasının özəlliyi odur ki, hər bir insan adi həyat tərzini müstəqil şəkildə dəyişə bilər və istənilən yaşda tanımadığı bir iş və ya hobbi ilə məşğul ola bilər.

Cavab yaz