Uşağın yuxusu kabuslar nəticəsində pozula bilər. Uyğun və uyğun bir şəkildə reaksiya vermək üçün onları gecə qorxularından necə fərqləndirməyi və mənşəyini tapmağı bilməlisiniz.

Le qarabasma narahatlığın paroksismal təzahürüdür. Bu, paradoksal yuxu mərhələsində - ən çox gecənin sonunda - beynin tam aktiv olduğu dövrdə baş verir. Uşaq oyanır, ağlayır, qışqırır və çaxnaşmış görünür. Onu sakitləşdirmək, qucaqlamaq və tamamilə sakitləşənə qədər yanında olmaq vacibdir. Gerçəklə əlaqə qurmasına kömək etməsi, yenidən yuxuya getməsinə kömək edir. Günün ikinci yarısında ona kabusunuz haqqında danışmaq üçün vaxt ayırmalısınız. Bu, uşağın qorxusunu xaricə çıxarmasına imkan verir və başa düşüldüyünü hiss etdikdə daha asan olur. Valideynlər bu səbəbdən ona heç vaxt lağ etmədən və ya onu danlamadan oynamağa kömək etməlidirlər.

Kabuslar, ara -sıra baş verəndə narahat olmaq üçün bir şey ortaya qoymur. Hətta öyrənmənin ən normal təzahürüdür. Uşaq hər gün öyrənir, çox güclü duyğular yaşayır və kabuslar təhlükə anlayışının fərqində olduğunu ifadə edir. Oxumaları, televiziyada izlədiyi cizgi filmləri, oyunları boyunca uşaq həmişə çox bəyənilməyən personajlarla qarşılaşır. Beləliklə, pisliyin, məyusluğun, hətta qorxunun, kədərin, kədərin nə olduğunu öyrənir. Bütün bunlar kabusların ifadə etdiyi hisslərdir. Bu səbəbdən, narahat günlərinizin hər biri haqqında ertəsi gün danışmaq daha yaxşıdır.

Kabuslar tez -tez görünəndə valideynləri xəbərdar etməlidir. Bu, son dərəcə travmatik bir hadisədən sonra baş verən travma sonrası kabusda da belədir. Uşağa gecikmədən bir mütəxəssis tərəfindən baxılması vacibdir.

Üçün nightmares uşaqlarda çoxalmırsa, valideynlər xüsusilə televiziyada, kompüterdə və ya tabletdə gördükləri şəkilləri süzgəcdən keçirməlidirlər. Eynilə, uşaqların əlində olan kitablar yaşlarına və / və ya anlama qabiliyyətlərinə uyğunlaşdırılmalıdır. Hər hansı bir narahatlıq doğuran vəziyyət uşağa izah edilməlidir ki, bu da gördüklərini və eşitdiklərini başa düşdükcə onu sakitləşdirir.

Nəhayət, yatmazdan əvvəl çox güclü və qorxu yarada biləcək duyğuların qarşısını almaq lazımdır. Bəzi uşaqlarda qaranlıq qorxusu kabuslara səbəb ola bilər. Kiçik bir gecə işığı onu tamamilə sakitləşdirmək və kabuslar olmadan yuxu tapmasına imkan vermək üçün kifayətdir.

Kabusların mənşəyi nə olursa olsun, uşağın gecəsini valideynlərinin yatağında bitirməsi arzuolunmazdır. Əksinə, öz otağında yatmasına icazə verməlisən. Valideyn yatağında olduğu qədər təhlükəsizlik də olduğunu anlamalıdır. Az və ya çox uzun bir öyrənmə prosesidir, ancaq uşağın qurulması üçün vacibdir.

Kabuslar və gecə qorxuları, həqiqətən, tamamilə fərqli olduqda qarışıqdır. Kabuslardan daha nadir, gecə dəhşətləri - oğlanlara qızlardan daha çox təsir edən - dərin yuxu mərhələsində görünür.

Uşaq oyaq görünür, amma ətrafını, nə də onu sakitləşdirmək üçün gələn valideynlərinin varlığını bilmir. Sonra reallıqdan tamamilə uzaqlaşır. Bu təzahürlər bəzən möhtəşəmdir. Valideynlər uşağını sakitləşdirmək üçün qucaqlamaq istəyə bilərlər. Ancaq gecə qorxusu fenomeni zamanı bir uşağı oyatmaq zehni qarışıqlığa səbəb ola bilər.

Görünmədən yaxın qalmaq və yuxuya gedənə qədər gözləmək daha yaxşıdır. Uşağın nörofizioloji sistemi yetərincə yetkinləşəndə ​​gecə qorxuları təbii olaraq dayanır.

Uşaqlıq kabusları adi bir haldır və olduqca normaldır. Həm uşaqların, həm də valideynlərin əmin-amanlığı və rifahı üçün onları başa düşmək və onları mümkün qədər azaltmaq üçün mümkün olan hər şeyi etmək vacibdir. Bəzi hallarda tibbi rəy bəzən çox faydalı ola bilər!