Mündəricat
Qəzəb, qorxu, sevinc, həyəcan... Uşaqlar emosional süngərlərdir! Və bəzən, hiss edirik ki, onlar özlərini bu daşqınla sıxışdırıblar. Catherine Aimelet-Périssol *, həkim və psixoterapevt, sözlər qoymağa kömək edin güclü emosional vəziyyətlərdə... və uşaqların, eləcə də valideynlərin rifahı üçün həllər təklif edir!
Otağında tək yatmaq istəmir
>>Canavarlardan qorxur...
TƏCRÜBƏ. “Uşaq təhlükəsizlik axtarır. Bununla belə, onun yataq otağı, əgər orada pis bir təcrübə keçiribsə, orada kabuslar görübsə, etibarsızlıq məkanına çevrilə bilər... Sonra özünü çarəsiz hiss edir və böyüklərin hüzurunu axtarır”, - Ketrin Aimelet-Périssol * izah edir. Ona görə də onun fantaziyaları aşıb-daşır: canavardan qorxur, qaranlıqdan qorxur... Bütün bunlar təbiidir və valideyni arxayın olmağa cəlb etmək məqsədi daşıyır.
MƏSLƏHƏT: Valideynin rolu bu qorxuya, bu təhlükəsizlik istəyinə qulaq asmaqdır. Psixoterapevt uşağa hər şeyin qapalı olduğunu göstərməklə onu sakitləşdirməyi təklif edir. Əgər bu kifayət deyilsə, onu müşayiət edin ki, o, təhlükəsizlik istəyinə cavab versin. Məsələn, ondan soruş ki, bir canavar görsə nə edərdi. Beləliklə, o, "özünü müdafiə etmək" üçün yollar axtaracaq. Onun məhsuldar təxəyyülü onun xidmətində olmalıdır. O, həll yollarını tapmaq üçün ondan istifadə etməyi öyrənməlidir.
Ona cizgi filminə baxmağı qadağan edirsən
>> O, qəzəblidir
TƏCRÜBƏ. Qəzəbin arxasında Catherine Aimelet-Périssol izah edir ki, uşağın hər şeydən əvvəl tanınmaq arzusu var: “O, öz-özünə deyir ki, əgər istədiyini alırsa, tam hüquqlu varlıq kimi tanınacaq. Bununla belə, onun valideynləri ilə tabeçilik bağı var. O, tanındığını hiss etmək üçün onlardan asılıdır”. Uşaq cizgi filminə baxmaq istədiyini istədiyi üçün, həm də tanınmaq istəyini dilə gətirib.
MƏSLƏHƏT: Ona deyə bilərsiniz: “Bu cizgi filminin sizin üçün nə qədər vacib olduğunu görürəm. Nə qədər qəzəbli olduğunuzu anlayıram. »Ancaq mütəxəssis bunu təkid edir qaydalar toplusuna sadiq qalmalıyıq : cizgi filmi yoxdur. Bu film haqqında nəyi çox sevdiyini söyləmək üçün onunla söhbət edin. Zövqlərini, həssaslığını belə ifadə edə bilir. Siz onun tanınmasını tapdığınız yolu qaçırırsınız (cizgi filminə baxın), amma tanınma ehtiyacını nəzərə alırsınız uşağı sakitləşdirir və onu sakitləşdirir.
Siz əmiuşağınızla zooparka səyahət etməyi planlaşdırmısınız
>>Sevincdən partlayır
TƏCRÜBƏ. Sevinc müsbət emosiyadır. Ekspertin fikrincə, uşaq üçün bu, bir növ ümumi mükafatdır. “Onun təzahürü böyük ola bilər. Yetkin bir insanın güldüyü kimi, bunu izah etmək mümkün deyil, amma bu emosiya oradadır. Biz duyğularımızı idarə etmirik, onları yaşayırıq. Onlar təbiidir və özlərini ifadə etməyi bacarmalıdırlar "deyə Catherine Aimelet-Périssol izah edir.
MƏSLƏHƏT: Bu daşqınla mübarizə aparmaq çətin olacaq. Ancaq mütəxəssis uşağa sevincini oyatmaq və marağımızı oyatmaq üçün ona meydan oxumağı təklif edir. Onu həqiqətən nəyin xoşbəxt etdiyini soruşun. Bu onun əmisi oğullarını görmək faktıdır? Zooparka getmək üçün? Niyə ? Səbəbə diqqət yetirin. Beləliklə, siz onu dəqiqləşdirməyə, onun üçün zövq mənbəyinin nə olduğunu göstərməyə vəsilə edəcəksiniz. O, emosiyasını müəyyən edəcək və danışarkən sakitləşəcək.
“Oğlumun sakitləşməsi üçün əla texnika”
İlies əsəbiləşəndə kəkələyir. Onu sakitləşdirmək üçün loqoped “cındır kukla” texnikasını tövsiyə etdi. Çömbəlməli, sonra ayaqlarını çox güclü, 3 dəqiqə sıxaraq, tamamilə istirahət etməlidir. Hər dəfə işləyir! Bundan sonra o, rahatlaşır və özünü sakit ifadə edə bilir. ”
Nurəddin, İlyasın atası, 5 yaşında.
Onun iti ölüb
>> O, kədərlidir
TƏCRÜBƏ. Ev heyvanının, uşağın ölümü ilə kədər və ayrılığı öyrənir. “Kədər həm də acizlik hissindən qaynaqlanır. O, itinin ölümünə qarşı heç nə edə bilməz "deyə Catherine Aimelet-Périssol izah edir.
MƏSLƏHƏT: Biz onun kədərində ona yoldaş olmalıyıq. Onun üçün, onu qucaqlayaraq və qucaqlayaraq təsəlli verin. “Sözlər tamamilə boşdur. O, sevdiyi insanların fiziki təmasını hiss etməlidir, itinin ölümünə baxmayaraq sağ hiss etməlidir”, - deyə ekspert əlavə edir. Siz itin işi ilə nə edəcəyinizi birlikdə düşünə, onunla keçirdiyin xatirələrdən danışa bilərsən... İdeya uşağa döyüşmək üçün hərəkətə keçmək imkanının olduğunu kəşf etməsinə kömək etməkdir. acizlik hissi.
Tennis meydançasında öz küncündə qalır
>> O, qorxudur
TƏCRÜBƏ. “Uşaq real vəziyyət qarşısında qorxmaqla kifayətlənmir. Onun təxəyyülü aktivləşir və zəbt edir. Başqalarının pis olduğunu düşünür. O, özünü devalvasiya etmiş bir təmsilçiliyə sahibdir "deyə psixoterapevt deyir. Beləliklə, o, başqalarının pis niyyətli olduğunu zənn edir, buna görə də öz əqidəsinə qapanır. O, başqalarına münasibətdə də öz dəyərinə şübhə edir və qorxu onu iflic edir.
MƏSLƏHƏT: Həkim xəbərdarlıq edir: “Siz utancaq uşağı bütün məclisi güldürən ekstravert uşağa çevirmirsiniz”. “Bunu onun varlığı ilə uyğunlaşdırmalısınız. Onun utancaqlığı ona başqalarını tanımaq üçün vaxt ayırmağa imkan verir. Onun mülahizəsi, geri çəkilməsi də real dəyərdir. Bundan çıxmaq üçün mütləq cəhd etmək lazım deyil. Bununla belə, məsələn, təlimatçıya və ya uşağa müraciət etməklə, narahatlığınızı məhdudlaşdırmaq olar. Onu başqaları ilə təmasda edirsən ki, özünü daha rahat hiss etsin. Qrup təsiri həqiqətən təsir edici ola bilər. Uşağınız bir və ya iki kiçik uşağa rəğbət bəsləsə, daha az qorxacaq.
O, Julesin ad gününə dəvət olunmayıb
>> O, məyusdur
TƏCRÜBƏ. Bu, kədərə çox yaxın bir duyğudur, həm də qəzəbə. Uşaq üçün sevgilisi tərəfindən dəvət edilməməsi tanınmamaq, sevilmək deyil. O, özünə maraqsız olduğunu və bunu rədd edilmə kimi yaşaya biləcəyini söyləyir.
MƏSLƏHƏT: Ekspertin fikrincə, onun dəyər baxımından nəsə gözlədiyini etiraf etmək lazımdır. Ondan inancının mahiyyəti barədə soruşun: “Bəlkə onun səni daha sevmədiyini düşünürsən? »Ona kömək etmək üçün edə biləcəyiniz bir şey olub olmadığını soruşun. Sevgilisinin hər kəsi ad gününə dəvət edə bilməyəcəyini, seçim etməli olduğunu xatırladın. Eynilə uşağınız dostlarını dəvət edərkən olduğu kimi. Bu, ona nə üçün dəvət edilmədiyini izah edən maddi meyarların da olduğunu başa düşməyə kömək edəcək, səbəb emosional ola bilməz. Fikrini dəyişdirin və ona keyfiyyətlərini xatırladın.
* saytın təsisçisi: www.logique-emotionnelle.com