Emzirmənin necə işlədiyini anlamaq və müvəffəqiyyətinin iki açarını anlamaq - istəyə görə əmizdirmə və effektiv əmmə - körpənizi əmizdirmək üçün ən yaxşı hazırlıqdır. Ana südü ilə qidalanmanın əsas prinsiplərinə diqqət yetirin.

Hamiləliyin başlanğıcından etibarən, döşlər əmizdirməyə hazırlaşır: döşlər böyüyür, areola daha qaranlıq bir rəng alır və məmə bezləri daha hamar və daha qabarıq olur, bəzən hamiləliyin sonunda bəzi kolostrum boşalması olur. Döşləri geri çəkmək və ya çox uzanmamaq vəziyyətində belə, döşləri hazırlamaq, məmə bezlərini sərtləşdirmək və ya fərqləndirmək üçün heç bir hazırlıq lazım deyil. Sonda ana südü ilə qidalanmağa hazırlaşmağın ən başlıcası laktasiyanın əsas prinsiplərini öyrənməkdir.

Həssas əmizdirmə

ÜST, körpənin və anasının sağlamlığı və şərtləri buna imkan verərsə, doğumdan bir saat sonra ana südü verməyə başlamağı tövsiyə edir. Doğum otağında bu erkən əmizdirmə əmizdirmənin ən yaxşı şəraitdə başlamasına imkan verir. Həyatın ilk saatından etibarən yeni doğulmuş körpə hiper-sayıqlıq vəziyyətindədir və əmzik refleksi optimaldır. Doğma refleksləri sayəsində, ideal vəziyyətdə dəridən dəriyə qoyulduğu müddətcə, təbii olaraq anasının döşünü tapacaq. Ananın tərəfində, bu erkən əmizdirmə, süd istehsalı və atılması üçün hormonlar olan prolaktin və oksitosinin ifraz olunmasını tetikleyecek, beləliklə laktasiyanı başlatacaq.

Erkən doğum və ya sezaryen əməliyyatı halında

Ancaq erkən doğuş və ya sezaryen səbəbiylə bu erkən əmizdirmə baş vermirsə, əlbəttə ki, ana südü ilə qidalanma təhlükəsi yoxdur. Ananın ana südü ilə qidalandırmaq istədiyi təqdirdə, sağlamlıq qrupunun köməyi ilə, xüsusən də ən uyğun mövqeyi tapmaq üçün ana və körpəsinin sağlamlığı icazə verdiyi anda ana südü verilə bilər.

İstəyə görə ana südü

Laktasiya tələb və təklif qanununa tabedir. Körpə nə qədər çox əmzirsə və əmmə texnikası nə qədər səmərəli olarsa, areola üzərindəki prolaktin reseptorları nə qədər çox uyarılırsa, prolaktin və oksitosinin ifrazı o qədər çox olur və süd istehsalı daha yüksək olur. Körpə nə qədər çox əmzikli olarsa, bir o qədər ifrazat hüceyrələri boşalır və daha çox süd verər. Süd istehsal etmək üçün körpə istədiyi qədər ana südü verməlidir. İstəyə görə əmizdirmə prinsipi budur. Yalnız tələbatla ana südü ilə qidalanma körpələrin qidalanma ehtiyaclarını tənzimləməsinə və bu ehtiyaclara cavab verən laktasiyanı davam etdirməsinə imkan verir. 

Gündə neçə yem verilir?

Hər körpə fərqlidir, nə yem sayına, nə də minimum intervala riayət olunmalıdır. Bir körpə, ilk bir neçə ay ərzində gecə də daxil olmaqla, 8 saat ərzində 12-24 dəfə əmizdirə bilər. Bu ritm həftələr və hətta günlər ərzində dəyişir, körpə bəzən döşünü tez -tez istədiyi "böyümə sıçrayışları" ilə qarşılaşır. Bəslənmə sayını azaltmağa çalışmaq, körpənizi sabit bir ritmdə "dayandırmaq" ana südü ilə qidalanmanın davam etməsi üçün zərərlidir. 

Körpə eyni zamanda hər yem üçün və ya hər ikisi üçün yalnız bir sinəyə yapışa bilər və bu ritm gün ərzində və hətta gün ərzində dəyişə bilər. Təcrübədə, özünü buraxana qədər döş vermək məsləhətdir və əgər hələ də ac görünürsənsə, istədiyin qədər çəkəcəyi və ya heç verməyəcəyi digər döşü təklif et. Döşləri bir yemdən digərinə dəyişməyi də unutmayın.

Emzirmənin düzgün başlaması üçün körpəni yanınızda saxlamaq vacibdir. Bu yaxınlıq, tələb olunduqda ana südü ilə qidalanmağı təşviq edir və ananın körpənin əmizdirməyə hazır olduğunu göstərən əlamətləri tanımasına kömək edir (yuxulu halda refleks hərəkətləri, ağız açıq, inilti, ağız axtarışı). Doğrudan da, ağzını ona döşünü təklif etmək üçün ağlayana qədər gözləmək lazım deyil, hətta tövsiyə edilmir, bu, ümumiyyətlə onu tutmağı çətinləşdirir. "Ana südü ilə oyanmaq" məşq etmək daha yaxşıdır. 

Dəridən dəriyə qədər də ana südü verməyə kömək edir. Doğum otağı üçün ayrılmaqdan uzaq, evdə təkrar tətbiq etmək mümkündür.

İsteğe bağlı qidalanma ilə, yaxşı bir mandal ana südü ilə qidalanmanın digər əsas dirəyidir. Körpə həqiqətən də məmə areolasında yerləşən reseptorları stimullaşdırmaq, döşü boşaltmaq, həm də çox güclü və ya asimmetrik dartma ilə məmə zədələnməmək üçün effektiv şəkildə əmməlidir. Emzirmə ağrılı olmamalıdır. Ağrı, pis əmmə üçün bir xəbərdarlıqdır.  

Effektiv emiş üçün meyarlar

Effektiv emiş üçün bir neçə meyar yerinə yetirilməlidir:

• körpənin başı bir az arxaya əyilmiş olmalıdır;
• çənəsi döşünə toxunur;
• körpə ağzını geniş açmalı və yalnız məmə deyil, döş areolasının böyük bir hissəsini götürməlidir. Ağzında, areola damağa doğru bir qədər sürüşdürülməlidir;
• qidalanma zamanı burnu bir qədər açıq olmalı və dodaqları kənara əyilmiş olmalıdır. 

Uşağın yaxşı əmizdiyinə işarədir

Körpənin yaxşı əmizdirdiyini göstərən müxtəlif əlamətlər var:

• körpə geniş oyaqdır, əmizdirməyə diqqət yetirir;
• ana südü ilə qidalanma ritmi kifayət qədər və nizamlıdır: döşdən heç vaxt ayrılmadan qısa fasilələrlə əmziklərin uzun partlamalarını edir;
• məbədləri əmmə ritminə doğru hərəkət edir, yanaqları oyuq deyil;
• qidalandırdıqca döş daha yumşaq olur.

Emzirmənin fərqli mövqeləri

Ana südü ilə qidalanmanın "bir" ideal mövqeyi yoxdur, lakin ən məşhurları bir neçə mövqedir:

• Madonna,
• madonna tərsinə,
• reqbi topu,
• yalançı mövqe.

Şərtlərdən asılı olaraq ən uyğun olanı seçmək ananın səlahiyyətindədir. Əsas odur ki, mövqe, məmə bezlərində ağrı yaratmadan ana üçün rahat olarkən körpəni yaxşı əmizdirməyə imkan verir.

Bioloji tərbiyə

Son illərdə ana südü ilə qidalanmaq üçün instinktiv bir yanaşma olan bioloji tərbiyə getdikcə daha çox tövsiyə olunur. Amerikalı laktasiya məsləhətçisi dizayner Suzanne Colson'a görə, bioloji tərbiyə ana və körpənin doğuşdan gələn davranışlarını sakit və təsirli bir şəkildə ana südü ilə qidalandırmaq məqsədi daşıyır. Beləliklə, bioloji tərbiyədə ana körpəsini oturmaqdan daha çox əyilmiş vəziyyətdə verir, bu da daha rahatdır. Təbii olaraq, körpəsini istiqamətləndirmək üçün qolları ilə yuva quracaq ki, bu da öz növbəsində anasının döşünü tapmaq və effektiv şəkildə əmmək üçün bütün reflekslərindən istifadə edə biləcək.

Körpənin qidalanma ehtiyacının ödənildiyini göstərən müxtəlif əlamətlər var: 

• körpə oyaqdır;
• təbəqələri müntəzəm olaraq doludur. Yaxşı yeyən körpə həqiqətən yaxşı yeyən körpədir. Mekoniumun keçməsinin ilk həftəsindən sonra körpə gündə orta hesabla 5-6 dəfə idrar edir və gündə 2-3 dəfə nəcis olur. 6-8-ci həftələrdə tezlik gündəlik bağırsaq hərəkətinə qədər azalda bilər. Ana südü ilə qidalanma yaxşı qurulduqda, bu nəcisin qəbiz olmadan daha nadir olduğu olur. Körpənin mədə ağrısı olmadığı və bu nəcisin görünmədiyi müddətcə, nadir olsa da, asanlıqla keçir, narahat olmağa ehtiyac yoxdur;
• böyümə əyrisi harmonikdir. Ana südü ilə qidalanan körpələrin böyümə cədvəllərinə baxdığınızdan əmin olun. 

Eyni zamanda ana südü ilə ağrı verməməlidir. Döş ağrısı, çatlaqlar və ya şişkinlik ümumiyyətlə körpənin əmizdirmədiyinə işarədir. Körpənin döşdəki mövqeyini düzəltmək lazımdır. Ağrı davam edərsə, digər səbəblər də nəzərə alınmalıdır: məsələn, körpənin yaxşı əmməsini maneə törədən çox qısa bir dil. 

Çətinlik yaranarsa kimə müraciət etməli?

Həm də çətinliklər halında kömək almaq vacibdir. Təbii olduğu kimi, ana südü ilə qidalanma bəzən peşəkar dəstək tələb edir. Bir ana südü verən mütəxəssisin (ana südü ilə qidalanan RİA olan mama, IBCLC laktasiya məsləhətçisi) xarici köməyi, mütəxəssis məsləhətləri ilə ana südü ilə bağlı çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək edir və ananı qabiliyyəti haqqında əmin edir. körpəsini qidalandırmaq üçün.